Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

41 997
1 002
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 285 23 март 2008, 10:00 ч.

Мнения: 1 875

Добро утро и от мен! wavey

Имам въпрос. Значи - пия мултивитамини и рибено масло, сутрин със тричавата закуска или на обяд с протеините?
Нали триците увличат ала-бала, пък Олисалвин са си есенциални мастни киселини, да не ми увличат триците полезното от тва дето го пия, че-е-е #2gunfire

Сънче, не се ядосвай само, сама си видяла, че не ти е добре от такова хранене, или по-скоро ядене Laughing

, спазвай си стриктно правилата както досега Peace

Свидничка, половин-половин, кой ти го дава! Аз си отразих моите 600 гр пък hahaha

Кри

С капак е крема в МВ, иначе ще пръска.
Геци 75 Hug

Аз вече го свърших това, дето ще го правиш тепърва, бях първа в Метро hahaha

Ама сега ме чака мръсната Вила-Вилекула и ужас направо Rage

kremena, честито минусче! Wink

Atrakcia, голяма работа, то пък сефте забиваме hahaha

denica17 Hug

vili bets, здравей и добре дошла, най-добре е мъжът ти сам да прочете за какво иде реч и да участва лично във форума, но като ги знам какви са мъжете - мъка ooooh!

Goody

Къде си душо-о! Не ги гледай тия грамажи фалшиви са! Joy

Славе, дано се оправи детенце! Praynig

angel_for_you, ще те приемем, какво да те рпавим Grinning

, но защо си се отказала от режима? Thinking

svetlat hahaha

Така приказва две годишното хлапенце на комшийката. Simple Smile

Фу-у-у, няма ли да свършва проклетата формула, че да си повъртя на спокойствие newsm39

# 286 23 март 2008, 10:03 ч.

Мнения: 2 829

добро утро дюканки Hug

как сте ,страхотен неделен ден е Hug

Днес аз отново нямам намаление ,но нямам и + Laughing

доволна съм Peace

След снощната тежка вечер днес съм станала в 7 сутринта , Sick

очертава ми се и тежък ден--на обяд сме на ресторант-на рожден ден сме канени
Ресторантът бил много готин с вкусни храни Cry

-Табиет

не го знам -не съм ходила
отново ще бъда подложена на изкушения Sad

Снощи-удържах фронта--искам потупване пред строя Mr. Green

На всички свалили кг --браво момичета bouquet

# 287 23 март 2008, 10:09 ч.

Мнения: 1 209

привет,
да отбележа един ден в застой.
кофти ми е на бъбреците , наливам се с вода, та ако има нещо да излезе.
днес за сефте успях да сътворя правилна пала4инка, 4е даже я обърнах.
благодарности на вси4ки , които ми помогнаха тук и на ли4ни Hug

мънки, табиет е уникален , наистина изкушаващ- внимавай Simple Smile

# 288 23 март 2008, 10:13 ч.

софия
Мнения: 3 979

Вери,с режима се свиква. Peace

Не подхождай така негативно!Позитивизъм му е майката! smile3521

Лени,

с луна,без луна-шЪ си слабея и те така!!! newsm47

То_ни,Бермудез,Перле, Hug

мерсаж за кафенцата и закуската!Пийнах,хапнах и сега ми е едно хубавоооооо!
Абе,Перле,кЪ можа в неделя,токоз рано да се излюпиш?То си е направо грехота! newsm12

Бермудез,как ме лъхнааааааа,направо се ококорих! Shocked

Мамче,и аз и аз!От както свалих 12кг. разбрах,колко са ми тежали!
Гуудиииииии, Mr. Green

направо се е изпарило до утре! smile3521

Сънче,а шамари де! newsm53

Нали след протеиновия четвъртък щеше да се мериш?Ама и тези мазнотии,дето си ги яла Sick

.Благодаря,че правиш тази жертви за да са ни от полза! smile3501

Вили Бетс,добре дошла!Ако успееш да го навиеш,цял живот ще ти е благодарен! smile3503

Гецииии,мен мЪ забравиииии! smile3506

И не сЪ лупай така по кратунката,че другият път пак ще ме пропуснеш! Mr. Green

Такаааа,първо да кажа ,че детенце е по-добре! newsm44

Второ:Стигнах до извода ,че сеХ му е майката! smile3521

Хем слабееш,хем мускули тренираш,хем мАжо си ходи вечно ухилен(и аз покрай него).Та след това гениално умозаключение съм - още едно кило! Mr. Green

Хубава неделя!Аз ще си повикам малко,да събудя и останалите:Фолииии,Бачиииии,Крииииии,Вещииииии,Орелиаааааа,Мамсчеееее,Кукихалеевииии,Настиииии,Катетааааааа(всички) ,Маринииии,Волнааааа,Абиииииии,Фенсиииии,ОХ! smile3517

# 289 23 март 2008, 10:18 ч.

Мнения: 878

Добро утро и от мен! Hug

Цитат на: svidni4ka в нд, 23 мар 2008, 09:32

При някой друг има ли такъв страничен ефект, да му се гади от мазно? Нещо съм се изкривила. Братовчедка ми си беше донесла вчера пица на парче с много майонеза и като я видях и ми замириса едвам стигнах до банята Sick

Свидни4ка и аз съм така - онзи ден си направих РЕЖИМНА супичка с пилешки бульон и..... Sick

Не я погледнах повече ,а имай предвид,че изядох едва половин купичка с 300 зора!Просто сме отвикнали ..... bouquet

МЪНКИ Само така!Получаваш потупване мигновенно

kremena поздравления! bouquet

И аз имам някои грамчета,но исках да ви питам кога смятате един килограм за налълно загубен? newsm78

При мен варира...И кога тегленето е реално?Сутрин на гладно ли? newsm78

vili bets И аз успях да навия и баща ми - от утре почва! И той така не може да сали ,или сваля и после качва двойно!Успех и на вас! bouquet

Atrakcia - 8кг си е бая похвално,от утре почват да падат и другите,що така казвам аз! bouquet

slaveБраво,супер си! Peace

Радвам се за детенцето bouquet

И още един въпрос - когато си правите тричава палачинка пропускате порцияята с кис.мляко,нали?
Лек ден на всички! Hug

# 290 23 март 2008, 10:21 ч.

Мнения: 2 189

Здравейте! Hug

Аз вчера унищожих огромно количество режимна храна /предциклично/ и днес очаквах поражения, но всичко е наред. Peace

Не пия вода от 8 дни вече, ама изобщо- само чашата кафе и евентуално следобед чай или кафе. Странното е, че уж бях посвикнала с водата, но отказвам да си давам зор вече. Crossing Arms

Сънче, направо ти се възхищавам как се удържаш да не се мериш всяка сутрин -аз не мога така! Ако не яхна кантара след като си измия очите, цял ден ще го мисля. Crazy

Обаче за портмонето и заплатите съм съгласна...пфу чак се замислих, че вчерашното ми хранене надвишава доооста дневния ми надник. Издигам лозунг- "Повишете моя надник, за да не ходя из офиса с дебел задник!" Те това е истината!

# 291 23 март 2008, 10:22 ч.

Sofia
Мнения: 6 235

Добро утро от мен, днес нямам нито намаление, нито увелиение. Свършиха ми дните ПЗ и от днес съм пак на П Cry

Толкова ми беше вкусно Tired

# 292 23 март 2008, 10:23 ч.

софия
Мнения: 3 979

Мънкиииии,спешъли фор ю! Mr. Green

Мариад, Hug

Цитат

"Повишете моя надник, за да не ходя из офиса с дебел задник!"

Вода ТРЯБВА да пиеш!Ще си съсипеш бъбреците,ако продължаваш така.Въййй,сега видях ,че си в четвърта фаза ,а аз акъл ти давам!Сраааааам!!!

Последна редакция: нд, 23 мар 2008, 10:31 от slave

# 293 23 март 2008, 10:25 ч.

Мнения: 2 829

slave--мерсиииииииииииии Laughing

harmony_broken--вярно ли,
мале сега съвсем го закъсах Sad

# 294 23 март 2008, 10:27 ч.

Мнения: 2 189

Цитат на: Горгона … 3 мар 2008, 10:22

Добро утро от мен, днес нямам нито намаление, нито увелиение. Свършиха ми дните ПЗ и от днес съм пак на П Cry

Толкова ми беше вкусно Tired

Е, поне не си качила Mr. Green

По принцип в ПЗ дните се задържа, така че всичко е нормално. Hug

Последна редакция: нд, 23 мар 2008, 11:01 от Джини

# 295 23 март 2008, 10:28 ч.

Мнения: 71

Привет момечета.Как сте днес има ли минусчета,при мен върви чудесно за сега.
След малко ще проверя има ли разлика от вчера.
бЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ ВИ ЗА ПОМОЩА

# 296 23 март 2008, 10:28 ч.

Мнения: 3 640

Орелия, Hug

Мънки, браво! smile3501

Успех и довечера! Hug

Натоварена програма. Wink

Хармони, с този режим се става почти виртуоз в кухнята. Laughing

Славе, Hug

Радвам се, че вече сте по-добре! А формулата ти е безотказна! yes

Честито намаление! smile3501

Мариаид, аз киселото мляко не съм го ограничавала. Изварата - да, но "Култура"-та - не. Колкото ми се е ядяло, толкова съм си яла. Peace

Джини, Hug

Лозунгът е трепач! Подкрепям го с две ръце! newsm74

Увеличи малко водичката - поне 2 шишенца на ден, а ако успееш и 3-то да глътнеш преди да си легнеш, супер! Peace

# 297 23 март 2008, 10:32 ч.

Мнения: 878

Sun аз май много объркващо си ададох въпроса - имам предвид пропускате ли порцията овесени трици ,ако ядете тричена палачинка? Joy

Още не съм се събудила и задавам въпроси с повишена трудност! Joy

# 298 23 март 2008, 10:36 ч.

София
Мнения: 152

Здравейте, момичета!
vili bets, добре дошла bouquet

Честито на минусчетата! Все така да продължава Peace

На мен днес ми е 3-ти ден на П, но нямам кантар...

Цитат на: МЪНКИ в нд, 23 мар 2008, 10:03

Снощи-удържах фронта--искам потупване пред строя Mr. Green

Браво, МЪНКИ, ще се справиш и днес Hands Thumbsup

Успешен ден на всички bouquet

# 299 23 март 2008, 10:38 ч.

София
Мнения: 5 620

Добро утро на всички, днес съм в прекрасно настроение bouquet

mmg, благодаря за уточнението за крем-карамела в микровълнова.

В тази връзка може ли някой да ме светне какъв е знакът за съдове, които са подходящи за микровълнова? Напоследък като си търся подходящи съдове, намирам предимно едни с картинка на фурна и надпис 100 градуса (Целзий). А на микровълновата надписите са във W, как да разбера дали става newsm78

Sun, това е най-близкото до разрешените плодови млекца, което открих на нашия пазар. Повечето просто имат захар и мисля, че за изключение ще го преглътна проклетия му аспартам Embarassed

krikri, млекцето е 200 грама, а съдържанието съм преписала точно от опаковката. Естествено, днес ще поровя повече и ще прасна едно запитване до производителя. Но все пак исках да събера предварителни мнения. Ще докладвам пак, де chef

lenny_pld, сега да не се обидиш, ама тук, в тази тема, спазваме режима на Дюкан. Не броим калории, не гледаме луната Naughty

Цитат на: Sun в нд, 23 мар 2008, 09:31

По повод на добавките за отслабване, много пъти съм го казвала, за мен те са пълни боклуци и могат само да ви навредят. Казвам ви го от опит.

Аз нямам опит с тези неща, но съм абсолютно съгласна Peace

Цитат на: mariaid в нд, 23 мар 2008, 10:18

И още един въпрос - когато си правите тричава палачинка пропускате порцията с кис. мляко, нали?

Не разбрах какво питаш? В палачинката аз лично не слагам кисело мляко. В кекса за микровълнова има някакви си 2 лъжици. И каква е тази "порция кисело мляко" newsm78

Едит: сега прочетох какво всъщност питаш. Значи дозата трици за деня е 3 с. л. в каквато форма искаш => ако си ги употребила за палачинка, това е положението за деня - повече не може, нито на кекс, нито "натюр" с кисело мляко, нито никак. Ограничението е поради това, че в по-големи количества триците могат да започнат за извличат и полезни вещества от организма.

Джини, а защо не пиеш вода newsm78

Лек ден на всички bouquet

Препоръчани теми

БХК съди държавата, защото няма регламент за домашно раждане

LaRedoute.fr - 105 - Всичко за поръчката!

VIP Brother Bulgaria 2013 - 5

Женени от пръв поглед < II сезон > тема 8 /15.04 - 21.04/

Причина:

Причина: