Публикувана: 28 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2008, 10:35 ч.

Вегетарианците превръщаме във месоядни в Дюканските редици славни - 91 тема

28 965
823
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните теми в дискусията?
Какви са някои от резултатите от загуба на тегло?
Какви съвети споделят участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режима на хранене по метода Дюкан, споделяне на постигнати резултати при отслабване, обмен на съвети и подкрепа помежду си и планиране на срещи за членовете на форума.
- Какви са някои от резултатите от загуба на тегло?
  
  Участниците съобщават за различни резултати при загуба на тегло, като например загуба на 8,3 кг тегло, намаляване с 11 см на талията, намаляване с 10 см обиколка на гърдите и бедрата и загуба съответно с 9 см и 15 кг за период от два месеца.
- Какви съвети споделят участниците във форума?
  
  Във форума се споделят съвети за диетични режими, използване на диуретични чайове, рецепти за здравословно хранене и подкрепа и мотивация за участниците, които се борят с трудности при отслабване. Участниците споделят съвети като упражнения, честота на хранене, избор на храни, влиянието на добавките и напитките върху диетата, както и лични преживявания с определени храни и методи. Те също така предлагат морална подкрепа и мотивация на другите участници.
- Как се правят микровъглеродни кексчета?
- Как се консумира лен?

# 285 28 март 2008, 21:43 ч.

София
Мнения: 3 090

Дамаянти, то само ти да беше Laughing

и аз дадох своя скромен принос в спаменето днес Embarassed

обърнах го на чат Embarassed

# 286 28 март 2008, 21:44 ч.

София
Мнения: 196

Цитат на: slave в пт, 28 мар 2008, 17:51

Абииииии,ако не дойда,няма да ми се сърдиш много.А баджа ще си го взема,обещавам! Hug

Халеева,и ти ли бе душо?Да ти е честита месечинката! newsm51

Аз по случай месечинката,днес си направих подарък! smile3521

Сдобих се с дънки и блузка,ма кВа съм убавааааааааа,чак като се гледам и ми иде да си посегна!(скромна тоже)

Славе и аз, и аз. Официално почнах от 28.01., ама обявих по-ранна дата, щото почнах с някои ограничения и с триците малко по-рано. Но човек тука не може да се скрие. А на тебе моме още снощи ти казах - бъди лоша и идвай, не ме нервирай. newsm61

Как ще ни убедиш колко си убаваааа, а?
Требе да се сбере банда разбойнички (Славе, Гууди, Орелия, Славито и Халеева?)! Абито и ти си в тая група Joy

А кукУмицина къде го забравихте?
Мишле марш в ресторанта още сега smile3513

да чакаш тези, които ще дойдат с 1 час по рано

# 287 28 март 2008, 21:47 ч.

Мнения: 498

Здравейте, момичета! Много е пусто за петъчна вечер, сигурно защото утре е срещата. Весело изкарване и много снимки, ще чакам.
Сън много гадно, дано не е нещо сериозно, да си хапваш захарчето и бързо да се оправяш.
Честито на всички с минусчета, е да се похваля и аз съм от тях!
Орелия благодаря за отговора, взех си обикновени витамини, по-натам ще му мисля.
Много ви моля да ми помогнете имам проблем: Вече втори ден следобед ми прилошава, имам сърцебиене, главоболие и е кошмар. Предполагам, че нещо тялото ми си търси въглехидратите, хапвам по малко захар и след половин час нищо ми няма. Но не мога така да я карам всеки ден, осъзнавам, че въобще не е режимно и сега какво. Знам че темата напоследък е много обсъждана, но не знам има ли и други като мен, два последователни дни ми се вижда много. А няма да говоря, колко ми е студено, никога не съм била така.

# 288 28 март 2008, 21:52 ч.

Варна
Мнения: 3 612

Включвам се, за да благодаря на Перла. Hug

Хубава мръвка. Joy

Нямам търпение да додЕ 12 часа и да се мятам на рейса. Ей, вече скоро ще изперколясам. Sick

# 289 28 март 2008, 21:54 ч.

Мнения: 1 209

Цитат на: elissee в пт, 28 мар 2008, 21:47

Вече втори ден следобед ми прилошава, имам сърцебиене, главоболие и е кошмар. Предполагам, че нещо тялото ми си търси въглехидратите, хапвам по малко захар и след половин час нищо ми няма.[/b]

задължително иди на лекар и си пусни ПКК, да ти видят нивата на захарта. ако там вс е наред си пусни едно ТСХ . но на първо място иди на лекар. описаното прили4а на ниски нива на кр. захар, което не е едно и също с ниско кръвно. не си прави експерименти с това. ако тялото ти реагира така свирепо на липсата на въглехидрат не е добре. носи си бонбон в джоба.

# 290 28 март 2008, 21:55 ч.

Мнения: 58

Мацки, този режим трябва да се прилага от спортисти, я колко сте чевръсти и нямате умора в писането. Реших преди да пиша нещо да прочета какво е ставало днес и колкото повече четях, толкова повече се увеличаваха страниците. Simple Smile

Искам и аз да подкрепя всички, които са стриктни и имат резултати. Аз съм 2 ден на ПЗ, но откривам, че не са ми липсвали кой знае колко. Днес се мъчих с едни пилешки дробчета цял ден и пак ми хартисаха. Ако си ги готвя всеки ден, хем пари ще спестя от ядене, хем ще се стопя от глад......но преди някой да ме скастри ще каже, че знам, че не е това целта love001

Нямам търпение да дойде утре и се надявам да ме приемете толкова радушно, колкото всички други във вашите стегнати и дисциплинирани редици smile3525

# 291 28 март 2008, 21:57 ч.

Мнения: 171

Цитат на: Hrisula в пт, 28 мар 2008, 21:55

във вашите стегнати и дисциплинирани редици smile3525

... като хищна хиенннааа, уууустременаааа... Laughing

# 292 28 март 2008, 22:00 ч.

Мнения: 498

Хармони благодаря. Ако и утре се повтори в понеделник съм на лекар. Пу а толкова ми харесва този режим на ядене, хем съм сита, хем отслабвам.

# 293 28 март 2008, 22:00 ч.

Пловдив
Мнения: 15 142

# 294 28 март 2008, 22:02 ч.

Мнения: 171

Вещи, що така жално?!?

п.п. а, то било уморено...
п.п.п. Хали-Гали, а ти ще носиш ли тежката артилерия?

# 295 28 март 2008, 22:03 ч.

Мнения: 831

Относно срещата ни утре смятам да дофтасам с цяло бойно снаражение-т.е.апарат и видеокамера Mr. Green

# 296 28 март 2008, 22:04 ч.

София
Мнения: 3 090

Хрисула

с тази лентичка и тази цел ще трябва да се строиш в най-дисциплинираните и стриктни редици smile3521

Много воля и постоянство ще са ти нужни, много храна ще изядеш и вода ще изпиеш, докато постигнеш целта си! Успех! smile3525

# 297 28 март 2008, 22:05 ч.

Мнения: 1 875

Ай, аз много овчо го раздавам днес, уа! animal085

Халеева, ма честито ти двумесечие и на тебее! Kissing Heart

Какво стана, ритна ли килото? Hug

Не, днес наистина е отвратителен ден, скъсах се от цинкяне и мрънкане, сещам се разни неща от епохата на динозаврите, слушам откачени музики - пълно депресе отсекъде cry

И аз ще нося апарат утре, ще ми дадете ли да снимам? Много ме бива, всички излизат слабички, ако изобщо излязат. Whistling

Кукукиии bouquet

Перла - перлена както винаги! Hug

elissee, лекар душо, лекар Peace

krikri, Дамаянти, Хармони, Пилито, Джуфка, Гуууди, баба Цоцолана, rivela, Hrisula Two Hearts

Желева, четох те в друг форум - дала си ценно инфо за желатина, защо не го пуснеш и тук? Peace

/Само да не те бъркам, че няма да се учудя, с тая моя отнесена глава Crazy

/
Мариаид, книгата излиза утре Peace

Къде са петъчните мъже? Нямаа. Вие ги разграбихте. Нищо, аз ще си намеря някой. Ей тоз например.

# 298 28 март 2008, 22:06 ч.

Мнения: 950

Цитат на: mariaid в пт, 28 мар 2008, 17:37

ОХ хора да ви се пооплача малко - с тоя МЦ се чувствам толкова ПОДУТА,че незнам как си наливам вода в устичката - засега съм на 1.5л , а ако не бях в МЦ да съм опустошила повече досега....Цял ден лежа ту на едната страна,ту на другата.... Sick