Публикувана: 31 март 2008, 02:26 ч.
Последно мнение: 3 апр. 2008, 08:25 ч.

Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

45 590
1 031
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общото между участниците в темата на форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общото между участниците в темата на форума?
  
  Участниците в темата на форума споделят своите лични преживявания, успехи и предизвикателства при отслабване, предоставят си взаимна подкрепа и съвети и празнуват постиженията на другите участници.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват загуба на тегло, режим на хранене, рецепти, лични постижения, подкрепа и взаимодействие между участниците. Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати, рецепти, проблеми и предизвикателства по време на диета. Членовете споделят лични преживявания, поздравления и пожелания и предлагат съвети за поддържане на мотивация и преодоляване на предизвикателствата по време на диета. Форумът също така обсъжда различни аспекти като режими, резултати, рецепти и подкрепа между участниците. Често се обсъждат рождени дни и постижения.
- Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например спазване на диета, контролиране на порциите, пиене на вода, избягване на изкушения и празнуване на напредъка.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусионната тема?
- Какво да правя, ако не свалям тегло след високоинтензивни тренировки?

# 315 1 апр. 2008, 09:04 ч.

Мнения: 308

Добро утро, момичета! Пиглет, браво - направо стархотен резултат. Пожелавам такъв на всички нас. Hug

На новичките, добре дошли и успех в начинанието. Peace

Търпението при нас се възнаграждава винаги, при едни по-бързо, при други малко по-късно. Но трябва воля и ...добро похапване (режимна храна де). Joy

И мен на моменти ме гони глад, но си хапвам режимни храни и съм добре. Според Дюкан съм близо до целта (60кг), но според мен - все още не (57кг, при 165см. височина), пък ще видим кой е прав - Дюки или аз. newsm78

Успешен и усмихнат ден на всички!:bouquet:

# 316 1 апр. 2008, 09:05 ч.

Мнения: 3 640

Забравих да се отчета тази сутрин - няма ги килцата! Grinning

Всичко е наред след протеиновия понеделник. reverance

Скорпи, честито намаление! Hug

Кате,

Зазу, отивам да си налея едно шишенце вода от автомата. Simple Smile

Милена Михайлова, успех! bouquet

Кременка, здравето е най-важно! Сега приоритет трябва да ти бъде да се справиш с алергията. Тези неща не са за подценяване. Peace

smileys, добре дошла и успех! bouquet

# 317 1 апр. 2008, 09:11 ч.

Мнения: 8 242

Кременче, взимай мерки отрано, защото може да стане хронично ако не се лекуваш Rolling Eyes

Съветвам те да се обърнеш към хомеопат, по-добре ще ти се отрази от мазилата, защото в общия случай са само временно решение.. А и винаги кожните проблеми са израз на нещо, което става вътре в организма.. Ако искаш пиши ми на лични Wink

Аз пак си нямам минусчеееееееее Sad

пфуууу мразя го тоя кантар. Ама как 10 дни подред не спря да показва 79,100 ! ама точно толкова Crossing Arms

Егати задържането и чудото.. Поне малко да мъдраше насам-натам за разнообразие Rolling Eyes

# 318 1 апр. 2008, 09:12 ч.

Мнения: 4 175

Ехооо
Утро.
Честити 1-ви април!

Ето снимките от слабо време, които обещах на момичетата на срещата.
http://picasaweb.google.com/eleonoraa/MamaSlaba

# 319 1 апр. 2008, 09:15 ч.

Мнения: 950

Здравейте момичета днес е е ден на лъжата така че умната Mr. Green

kremena-защо не опиташ с хомеопатия ,от личен опит знам че този метод е по-добър ( и дъщеря ми и сестра ми имаха доста сериозни алергии и се оправиха с хомеопатично лечение )а може би няма да се наложи да спреш и режима ,отколкото традиционната медицина -ще те наблъскат с химия и резултата ще е съмнителен !

Piglet -мечтая си един ден и аз така да изглеждам ,страхотно изглеждаш ! newsm74

# 320 1 апр. 2008, 09:15 ч.

Мнения: 513

ЧЕСТИТ ДЕН НА ШЕГАТА bouquet

Здравейте , милички мои Hug

Днес се е паднало да лъжкате - ех , че весел ден ще бъде Joy

В главата са ми нахлули
хиляди идеи кого как да излъжа hahaha

Пуснете дяволчето си на свобода - нека се развихри днес newsm36

Само...внимавайте , че ни грозят и две опасности :
- да не ни порасне носът от много лъжене Outta Joint

- да не станем ний балъци за някой друг Mr. Green

Вещи , много се радвам за 10-тичката - направо съм като малко дете Joy

Момичета , снощи имаше трици в магазинчето на спирката на 72 до х-л " Плиска" .
Днес ,на обяд, пак ще се отбия там и довечера ще ви пиша.
Май пак трябва да се запасявам newsm78

,че у дома вече сме три дето сме на режима Grinning

# 321 1 апр. 2008, 09:16 ч.

Мнения: 566

Добро утро на всички, Честит 1-ви април и от мен
От днес съм на диета, стартирам 56 цел 50-51 колкото сваля.
Честито на всички свалили па някое килце и преминали н следваща фаза на диетата.
Успех от мен

# 322 1 апр. 2008, 09:17 ч.

Мнения: 10 758

Цитат на: Mamica в вт, 01 апр 2008, 09:12

Мамицооооо, колко кила си тука бе Shocked

Ш съ скършиш още малко ooooh!

# 323 1 апр. 2008, 09:18 ч.

Мнения: 162

Добро утро съдюканки, изтребителки и прехвъщачки! bouquet

Смях се с вашите промени в титлите ви Joy

Честит празник дами! Вижте на какво попаднах тая сутрин:[ ..., че смехът лекува; че смехът може да удължи живота ви, да ви накара да отслабнете, и че има цял куп благотворни ефекти върху организма; че в някои болници по света провеждат терапия със смях след сериозни операции; и че тъжните, сериозни филми (разбирай: драмите), влошават оросяването на мозъка, а комедиите - точно обратното - го подобряват значително. /b] Ей сЯ ми се изясни защо отслабвам толкова бързо, ами защото имам вас, с вас е весело забавно винаги и те килцата си се топят... Прегръщам ви, милички!
Сузи -пак си сервирала кафенцето!
Бачи - стратен поздрав! И на теб!
Мишле - Кураж мила! Всичко ще се нареди при теб, само вярвй!
Пиглет и мама Веси - поразителна разлика дами! Страхотни резултати!
А пък Перличка - ти си ми един от стимулите тук, хич не се тревожи аз г** не видях, само слабо красиво тяло!
Мамица - смая ме бе мацко! Супер си!Не се тревожи Дюкан ще те оправи...
Сънче - браво кантарчето ти! Слуша те днес за празника!
Честито на минусчетата!
Добре дошли на новичките ни!
Милена Михайлова - Успех! Ще се справиш!
Аз утре ще се тегля, че днес и кантара сигурно ще лъже пък едн килце тука ми се ошлянква нещо... но ще го пратя в историята тия дни!
Приятен, весел, отслабващ ден и по малко да ви лъжат...

Последна редакция: вт, 01 апр 2008, 09:30 от Mimi_Georgieva

# 324 1 апр. 2008, 09:18 ч.

Мнения: 831

Mamica

: smileys добре дошла bouquet

Скорпи

Тамън се чудех ,кой е откраднал песента на Бомбето ... Mr. Green

# 325 1 апр. 2008, 09:18 ч.

Мнения: 220

Добро утро момичета.Минаха и моите 5 дни ударен режим-1,500 кг надолу за този период.Сега се чудя каква схема да карам.

Цитат на: kremena в вт, 01 апр 2008, 08:58

Сьн,КриКри,Катя благодаря Ви bouquet

А ако наистина се наложи да прекьсна после ще трябва да започна пак отначало-ударен режим и т.н,нали? На някой друг дали му се е налагало да прекьсне режима по здравословни причини?

Креми не се приеснявай.При разумно хранене няма да качиш много килограми.Аз започнах с този режим миналата година в края на юли и карах така до ноември.За целия период свалих10кг.Но нали знаеш ,че никога всичко не може да е ок ,та по закона на Мърфи и при мен се получи така.Но при мен проблема беше със зъбите-вадене,протези,мостове-та така се хранех с това което можех да гълтам без да дъвча.Така до скоро,когато се почувствах добре и реших отново да се върна към режима.За този период от 4 месеца качих около4-5кг.Сега почнах пак от ударния етап и продължавам.Дано отшумят по-бързо проблемите ти.Но най-важно е здравето,затова първо гледай него.Успех

# 326 1 апр. 2008, 09:18 ч.

Мнения: 950

Цитат на: duhi_puhi в вт, 01 апр 2008, 09:11

Кременче, взимай мерки отрано, защото може да стане хронично ако не се лекуваш Rolling Eyes

почти едновременно сме писали newsm10

,аз съм на същото мнение !

# 327 1 апр. 2008, 09:24 ч.

Мнения: 200

Добро утро момичета,
днес кантара ми си седи на едно място, което е супер като се има предвид ,че вчера вечерта реших да си правя кексче в микровълновата уж за закуска,но когато го извадих и като ми замириса на хубаво \аз му слагам ванилия\ и неустоях и го излапах за десерт.И не спрях до тук ами тази сутрин станах по рано да мога пак да си направя- май се пристрастявам.
Иначе от днес към режима се присъединиха батко ми и племенника ми те отначало като им виках да почват с мен не ме взеха насериозно ,но сега като ми видяха резултатите и те започват , а те определено имат нужда ,защото и двамата са по 100 и нагоре.
Честито на всички ,който имат минуси.
Добре дошли на присъединилите се към режима няма да останете разочаровани.
ЗлаВещица благодарности , че си се погрижила и за мойте мерки Hug

.Чудя ти се как смогваш да се занимаваш с всичко.
На всички лек и отслабващ ден Hug

# 328 1 апр. 2008, 09:28 ч.

В полето, под тепето.
Мнения: 928

Започвам от днес!
За днес съм решила да хапна 3 яйца и 2 ч.ч. кисело мляко. Утре 2 кофички кисело мляко и малко извара.

Хе, това беше първоаприлска шега Joy