Публикувана: 31 март 2008, 02:26 ч.
Последно мнение: 3 апр. 2008, 08:25 ч.

Дюканки опасни с цели най-ясни - унищожават месата и се сбогуват с килата - 92

45 574
1 031
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е общото между участниците в темата на форума?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е общото между участниците в темата на форума?
  
  Участниците в темата на форума споделят своите лични преживявания, успехи и предизвикателства при отслабване, предоставят си взаимна подкрепа и съвети и празнуват постиженията на другите участници.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват загуба на тегло, режим на хранене, рецепти, лични постижения, подкрепа и взаимодействие между участниците. Форумът обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати, рецепти, проблеми и предизвикателства по време на диета. Членовете споделят лични преживявания, поздравления и пожелания и предлагат съвети за поддържане на мотивация и преодоляване на предизвикателствата по време на диета. Форумът също така обсъжда различни аспекти като режими, резултати, рецепти и подкрепа между участниците. Често се обсъждат рождени дни и постижения.
- Какви са някои от стратегиите, които хората използват за отслабване?
  
  Хората използват различни стратегии за отслабване, като например спазване на диета, контролиране на порциите, пиене на вода, избягване на изкушения и празнуване на напредъка.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците в дискусионната тема?
- Какво да правя, ако не свалям тегло след високоинтензивни тренировки?

# 345 1 апр. 2008, 09:50 ч.

Мнения: 3 640

Кри, опасна си! Hug

Как я разконспирира? Laughing

Пиги, честити рожден ден! Много здраве, късмет, любов и успехи! Hug

Глезоран, физическите упражнения ги остави за по-нататък. Дюкан препоръчва да не се спортува в ударната и във 2-ра фази. Peace

Чай можеш спокойно да пиеш, дори е желателно, за да избягваш проблемите с 00, само гледай да не е сена, че изтънява червата. Peace

Аби,

# 346 1 апр. 2008, 09:52 ч.

Мнения: 4 175

Цитат на: krikri в вт, 01 апр 2008, 09:43

Цитат на: Mamica в вт, 01 апр 2008, 09:31

Ама за една година качих 30 кг. После забременях и качих още 45 Simple Smile

Значи на снимката тежиш 8 кг или не съм добре с математиката Joy

Супер снимки, ееееееееех! Пожелавам ти да си върнеш телцето! bouquet

Офффф
На снимката съм 50 кг. Тов апреди 6г.
После спрях цигарите и застоял живот заформих и започнах след вечеря да ям 5 мури. Ама нали до 30г. възраст съм била слаба и си помислих, че мога така до забрава. Крайния резултат за 1 година плюскане станах +30 кг. т.е. станах 80 кг. После на толкова забременях. Бременна качих още 45 = 125 кг.
Като родих бях 110 кг. От тогава до сега 4 години вече смъкнах до 80 кг.
Сега се боря с килата от преди бременноста.

# 347 1 апр. 2008, 09:52 ч.

Мнения: 308

Честит рожден ден на Пиги! newsm59

Бъди много здрава, щастлива и винаги усмихната! Весел и усмихнат ден! bouquet

# 348 1 апр. 2008, 09:53 ч.

Мнения: 162

Пиги, честит рожден ден! bouquet

Здраве, щастие, много любов и само хубави мигове ти желая! newsm59

А почерпката ти предизвика в мен слюнкоотделяне... Wink

Кри Кри - размя ме с твойта математика Joy

glezoran - намали тренировките сега временно, Дюкан го препоръчва!Не всеки ден! И аз бях свикнала да тренирам всеки ден на Кростренажора, но откакто почнах режима го ограничих до 2 пъти седмично и намалих времето на 30 минути, само на 1 скорост! Успех! И без тринеровки ще стане! bouquet

# 349 1 апр. 2008, 09:58 ч.

Мнения: 950

Цитат на: Abrakadabra в вт, 01 апр 2008, 09:47

Съвсем сериозно ти предлагам да ти изпратя трици. Днес ще ходя да купувам. Дори се замислям дали да не купя повече (за всички момичета от Варна) и да изпратя по автобуса една чанта трици, а вие да си я разпределите.

Да супер е предложението ,ама да не е първоаприлска ,включвам се и аз нали може Hug

Иначе тук кризата е голяма Sick

# 350 1 апр. 2008, 10:00 ч.

Мнения: 2 829

добро утро и от мен Heart Eyes

Мамица--пожелавам ти да си върнеш предишните кила
на снимката изглеждаш страхотно Peace

На всички с намаления--честито момичета Hug

Сънче чудесни новини Hug

Пиги честит рожден ден bouquet

Кремена--успех,и стискам палци Heart Eyes

Кри-агент 007 Heart Eyes

тези, които пропускам

Heart Eyes

днес нямам увеличение,нямам и намаление Thinking

мислех си ,че като прегреших уикенда ще покача newsm78

но ,слава богу няма за сега + Praynig

продължавам момичета напред
да ви кажа,имам си нужда от поступване профилактично Wink

лек и усмихнат ден на всички Hug

# 351 1 апр. 2008, 10:01 ч.

Мнения: 8 242

Абе на мен ли ми се струва само или през 1-2 странички чета "прегреших ама.." Rolling Eyes

Какво става тука newsm78

# 352 1 апр. 2008, 10:03 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: Abrakadabra в вт, 01 апр 2008, 09:47

Фоли, лек път и приятно изкарване! newsm01

Щурмовак

Ще пътува тя Фоли, зад Варна ще иде! hahaha

:hahaha:1 април! Laughing

# 353 1 апр. 2008, 10:05 ч.

Мнения: 119

Добро утро,момичета Hug

Честит 1 април.Много смях и пролетно настроение ви пожелавам smile3534

Благодаря на всички за поздравите-аз наистина се чувствам чудесно 261uu

НО да не се главозамайваме-Дюкан е писал ,че всяка втора диета се проваля на 3 месец от началото.Така, че сега предстои най-трудното-задържане на постигнатите кг.
Пожелавам на всички да постигнете целите си!Вярвайте ми-заслужава си.
вещи- wavey

На мен ми е удобно и петък вечерта и събота на обяд,но нека момичетата с малки дечица да кажат кога-трябва да се съобразим с тях.
Приятен и отслабващ ден Two Hearts