Публикувана: 23 апр. 2008, 22:08 ч.
Последно мнение: 9 юни 2008, 11:02 ч.

Режимите на Ипократис 7

23 168
413
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи на диетата Ronita 55?
Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според публикациите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи на диетата Ronita 55?
  
  Диетата Ronita 55 се фокусира върху консумацията на кафе или чай, плодове, салати и други ястия за поддържане на теглото, вместо само за загуба. Тя планира да се върне към диетата след празниците, като се стреми да запази теглото си до октомври, когато иска да изглежда по-добре.
- Какви са основните принципи на режимите на Ипократ Пападимтрикос?
  
  Режимите на Ипократ Пападимтрикос се основават на основни принципи като често хранене, балансирано съотношение между мазнини, протеини и въглехидрати, достатъчен прием на вода, нисък калориен прием, засилване на метаболизма и индивидуално изготвени планове за хранене съобразени с теглото, височината и нивото на активност.
- Какви са препоръките за подобряване на метаболизма според публикациите?
  
  За подобряване на метаболизма се препоръчва редуване на 6 дни с ниско съдържание на въглехидрати с 1 ден с високо съдържание, консумация на храни, богати на фибри, ускоряване на храносмилането с пектин, трици и пробиотици и калорийна стратегия за отслабване, която включва дни с намален прием на калории от храна, последвани от ден с повишен прием.
- Какви са основните препоръки за хранене според диетите на Aia?
- Какви са основните принципи на режима News10?

# 300 26 май 2008, 22:25 ч.

Мнения: 910

ДесиX2,много лошо,бързо да оздравяваш,сега не ти е до диети здравето е по важно.

Последна редакция: вт, 27 май 2008, 07:30 от dess76

# 301 27 май 2008, 06:07 ч.

Мнения: 1 599

Добро утро момичета,

Да ви почерпя с едно

ДесиХ2 бързо оправяне Praynig

тези болести са ужас

Днес ми е 4 ден и след последното качване (с 1 седмичен потоп) не мисля да се давам така лесно ...за тази седмица 3 кг качих Embarassed

но вече падам на долу

Успешен и диетичен ден

# 302 27 май 2008, 07:29 ч.

Мнения: 910

Добро утро!
Aia,благодаря за кафенцето и водичката.
Вчера бях стриктна и се надявам така да е и за напред.
Лек ден! bouquet

# 303 27 май 2008, 09:19 ч.

София
Мнения: 19 479

Добро утро и от мен.
Съвсем съм си режимна, вчера водата я докарах поне докъм 4 литра. От витамините обаче (предполагам де) ме тресе такава енегия, че снощи 2 часа съм разчиствала стаята на дребния шкаф по шкаф. Хем яко се изморих, хем филм гледах после до късно и пак ми беше трудно да заспя.
В живота си не съм пила витамини, дали е от тях newsm78

# 304 27 май 2008, 10:39 ч.

Мнения: 147

Добро утро.
Добре дошла на Birdy. Витамините ми идват много добре. Самоинициативно не ги пих 2 седмици и се чувствах като парцал.
Аз се позагубих малко, но нещо лудницата в работата ми идва в повече.
Малко ме е срам Embarassed

. В събота и неделя бяхме на гости на майка ми. Ударих го на кулинарен разврат Twisted Evil

. Никак не ми беше зле. И вина не чувствах Mr. Green

. Е, вчера чак кантара се засрами, но тази сутрин всичко е наред yes

. Вчера бях много режимна, днес продължавам.

# 305 27 май 2008, 14:14 ч.

Мнения: 195

ДесиX2, как успя да си го докараш тоя коклюш бре! Нещо като много лоша настинка ли е? Да не си седяла не течение? Sad

Бързо се оправяй Hug

, че лятото да си толкоз болен - ега си късмета Sad

То не че за да си болен има подходящ сезон, ама лятото пък е особено неподходящ... bouquet

Birdy, добре дошла и от мен!

И голямо браво на режимните!

А аз бях тотално нережимна последните 3 дни...дано днес вляза в час...като почнах един потоп от събота вечерта, изкарах неделята и понеделника неможах да се спра Embarassed

И то вечерта естествено...уф...и да се оплача - таман изпразня хладилника и ни пратят колет с баница... #Cussing out

Моя човек минал и той на диета, неядял "вредни" неща (т.е. тестени, ама виж вафли - може) ...и аз гледам баницата как се разваля и ми е жал Simple Smile

Ама слава-богу - свърши се! Joy

Последна редакция: вт, 27 май 2008, 14:23 от Giggerotta

# 306 27 май 2008, 18:40 ч.

Мнения: 28 653

Цитат на: Giggerotta в вт, 27 май 2008, 14:14

Бързо се оправяй Hug

, че лятото да си толкоз болен - ега си късмета Sad

То не че за да си болен има подходящ сезон, ама лятото пък е особено неподходящ... bouquet

Благодарско за пожеланията на всички.Коклюшът е инфекциозно заболяване,предизвикано от бактерии в белите дробове,които отделят токсини или т.нар МАГАРЕШКА КАШЛИЦА.
http://www.lekar.bg/lek-114/info-135
Няма да влизам в болница,смилиха се над мен,но ходя сутрин и вечер на венозни вливания и пия лекарства.Нямам време и сила да ви чета,дерзайте,ще се похваля,като отида при Ипо.Може би ще искам смяна на режима,че задържам нещо/това преди болестта/Целувки на всички.

# 307 27 май 2008, 21:16 ч.

Мнения: 1 599

здравейте момичета,

днес бях на бал и голями издънки....направо ме е срам да пиша... Giggerotta хвърли ми един бой

# 308 28 май 2008, 08:32 ч.

sf
Мнения: 11 757

аз съм на приливи и отливи Whistling

# 309 28 май 2008, 08:53 ч.

Мнения: 910

Добро утро!
Хайде на кафенце Coffee

и водичка.
и аз снощи се издъних с няколко картофа,но затова пък днес сутринта тренирах 35 мин на крос тренажора.
Лек и режимен ден! bouquet

# 310 28 май 2008, 09:39 ч.

Мнения: 195

Цитат на: Aia в вт, 27 май 2008, 21:16

здравейте момичета,
днес бях на бал и голями издънки....направо ме е срам да пиша... Giggerotta хвърли ми един бой

хохо ама наистина ще ти хвърля един бой, да знаеш, само ми се покажи отнякъде.......че и колежките тука ще извикам да помагат newsm66

аз снощи за първи път цел ден без издънки, от началото на режима - март месец!, и вечерта за тебе си мислех,
ква си сериозна и как ще ти се похваля днеска, а ти така да ме изненадаш Shocked

айде пиле, днеска да си за пример както винаги, ние така сме свикнали тука, ако ти се дъниш то кой да е на режим! Hug

и вземи си намисли един ден другата седмица да ходим да тренираме...

# 311 28 май 2008, 09:42 ч.

Мнения: 910

Giggerotta,само така режимна и за напред. Peace

# 312 28 май 2008, 10:04 ч.

Мнения: 195

Цитат на: dess76 в ср, 28 май 2008, 09:42

Giggerotta,само така режимна и за напред. Peace

а да видим днес кви ще ги свърша, мен обикновено като ме похвалят и вдигам банкет Joy

деска, а аз да попитам - какво точно е крос тренажор, един уред за ръцете и краката, все едно правиш ски-бягане ли?

Последна редакция: ср, 28 май 2008, 11:29 от Giggerotta

# 313 28 май 2008, 13:13 ч.

Мнения: 910

http://www.topshop.bg/fitnes_orbitrek-44669-p.html?srcint=tvp
Giggerotta,това е.
аз се бях навила за велоергометър,но в последствие ми дадоха крос тренажора и сега се потя на него.
А ти няма да се даваш,щом един ден си изкара ще изкараш и още без издънки.

Последна редакция: ср, 28 май 2008, 14:50 от dess76