Лунна диета 12.05, 06:47 - 13.05, 06:47

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какво представлява лунната диета?

  Лунната диета е метод за отслабване, който се основава на идеята, че фазите на Луната влияят върху тялото. Диетата включва консумация само на течности, като прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, чай с мед и минерална вода, в продължение на 24 часа, започвайки в момента, в който Луната влиза в една от четирите си фази.
• Какви са препоръките за хранене по време на и след приключване на лунната диета?

  По време на лунната диета се препоръчва консумация на нетлъсти меса, повече зеленчуци и плодове, предпочитане на варени, задушени и печени храни пред пържени. Алкохолът е забранен и преходът след диета трябва да бъде бавен с леко меню, предимно плодове и зеленчуци. След приключване на лунната диета се препоръчва леко меню, предимно плодове и зеленчуци, като се набляга на моркови, зеле, тиквички, целина, зелен фасул салата от маруля , домати и краставици с минимални подправки.
• Колко дълго може да се спазва лунната диета?

  Лунната диета може да се спазва от 1 до 3 дни, в зависимост от желанието за отслабване. Примерно меню за тридневната течна диета е съобразено с лунните фази и позволява да се свалят 3-4 килограма.
• Какво представляват разтворимите сокове и подходящи ли са по време на лунната диета?
• Как мога да разбера кога е следващото пълнолуние и кога се лунува?