Група сектантки - фини Дюканки - 105 тема

rivela мерси мила ,макар да не съм успяла напълно,защото не се справих с последния килограм,но просто усещам ,че ми трябва малко разнообразие и затова реших ,че ми е време за трета фаза.Пък там ,ако случайно почна нещо да качвам ще му мисля.
veneras супер си ,направо ти завиждам за бюста.И моя едно време беше такъв, ама беше

И аз съм така, с 5-6 кг за сваляне и най-накрая се стегнах и имам воля. Минах 5 дни ударен, днес ми е 4 ден смесен (схема 5ПЗ/5П) и резултата за тези 9 дни е - 3кг. Със сигурност не се виждам месеци да я правя, дано успея да ги задържа после. Успех и много воля.  

Здравей! Аз миналото лято бях така-обриви, които сърбяха, а като ме напечеше слънцето, ставаха мехури, които си боляха. Лекарката ми каза да пия ударно Витамин С и да не консумирам протеини и белтъчини поне 1 месец. Намаляха обривите, но изчезнаха едва есента, когато слънцето вече е по-слабо. Опитай да пиеш Витамин С.
И сега се притеснявам да не стане като миналата година 

Ееееееей, най-после изчетох темичката. Два дни не съм чела и ....... 

Ама то нормално де 

Аз нямам с какво да се хваля - седя като тухла на 95.5 и ни напред и назад. Ама ще видят те  Ще ги преборя.

Да ви кажа (с малко закъснение) - много беше хубава срещичката. И всички са тооолкова сладкиии  .

Инак и аз не съм от Надежда, не съм даже и от Люлин  - а от Хаджи Димитър. Ама не ме върнаха бре! Пуснаха ме и се държаха мило с мен  .

Fair Lady - стра'оооооооотен резултат     и 

Чут Чут - страхотно начало - дано все така да ти върви.

La Fornarina - абе тея твоите деца са неземни бееееее!  Възхитена съм! Да са ти живи и здрави   

Гуди  .

На всички милички душички    .

Чатърките - вий сте мойта голема либоффф   

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 7 нови отговора 

Цвете 12, добре че имах по голям/ в тоя случай благословя мама и баба/ та и след сваленото от него - 9 см. си е още там. Че щях да плача много. Ама поне сега си намирам повече сутиени, че преди няма братче .ХИхи

ПП. Поли - Уоли - много мерси мацка , 

Момичета искам да споделя нещо, понеже в последно време четох на няколко места, че някой имат смущения в цикъла и т.н. (Цоци какво стана с твоя гинеколог надявам се всички е ок 
Та аз вземам противозачатъяни Ясмин, но ми дойде във вторник а все още имах 6 хапчета в опаковката. Разбира се, звънах н агинеколога си и си запазих час веднага. Прие ме човека, прегледа ме гинекологично и на ехограх, всичко си беше ок, е като изключим по ранния цикъл, но си поговорихме с доктора и се разбрахме за сега да ги спра хапчетата, оказа се че по негово мнение Ясмина н амен ми идва малко слад понеже явно имам по завишено количесто женски хормони и малко по силн аимунна система а Ясмина е най слабодозирания продукт на пазара и просто при мен се получава такава аномалия, но както и да е това. Идеята ми беше че аз обясних на какъв режим на хранене съм, споменах и за оплуването на "опасната" диета по БТВ и т.н и човека си ми каза съвсем отговорно, че този ражим на хранене не може да ми причини някакви вреди (в гинекологичен план разбира се все пак той е гинеколог) и промените и някои незначителни проблеми в цикъла каза че определено се дължат на намаленото тегло, но също така ми каза че организма ми ще свикне с това тегло и когато започна да задържам тези ефекти ще отшумят. Така че скъпи дами ако някои се опита да ви сплаши спокойно може да му се измеете. Малко дълго стана но реших че многа да споделя, може би има и други като мен сред вас.

Благодаря,Татит . Децата - неземни,а майката стъпила здраво на земята - демек - тежи си на мястото   ... дали са от мен ...

Венерас, браво! ...и аз в групта на позеленелите

Среща в Бургас!!! Неделя(01.06) 16ч в пицария Джърси
Пицарията се намира отстрани на Новия свободен, от страната на новата поща.
Ако някой не го знае да ми пише на лични ще дам и тел.

veneras,
Разгледах снимките..... Страхотна разлика     

Как се мотивирям тук, от вас, момичета....не е истина! 

Пак здравейте!
Вчера забравих да поздравя прекрасните абитуриенти
Лабелло, честито завършване, желая ти винаги да се чувстваш на 19, и толкова красива и на 99    Имам подозрения, че в един и същи ден сме били на едно и също място, съдейки от снимката ти, и аз бях на изпращане на абитуриент същата вечер, може да пиша на лични, да се уточним 
La Fornarina-  много е красива щерката ти   
Танич - синчето е прекрасно, на мама прилича! Успех!
Fair lady - страхотен резултат - браво! Аз съм започнала 1 месец преди теб, почти от същите кг., досега имам свалени 29, с подкрепата на приятелките от тук. Отначало бях diameter, сега съм radius   
houp специални поздрави от Шумен  , когато се прибереш се обади. И 2,5 кг. от 12.05 до сега въобще не са малко, както казва Орелия - цели 2,5 кг. По-добре по-малко, но равномерно и завинаги.
Mira(vatan1919)   - покрай нережимните храни, защо не направиш и една зала за режимни Дюканки, мисля, че ще има страхотен оборот и успех , като гледам как сектата се разраства лавинообразно
Sofi4  не прекалявай с рулцата от раци, Дюкан ги разрешава, но съдържат  нишесте и захар. Аз ги хапвам не повече от 2-3 на ден, иначе много ги обичам, ама се удържам, ако почна - един пакет не ми стига. ползвай ги за "гризкане", когато много ти се хапва нещо нережимно.
Цоци - радвам се за теб, че със здравето всичко е наред  , почивай повечко. И за кантара - на мен сутрин не ми се слиза от него, като видя килограмите 
Доре  вътрешния ти глас много нережимен 
Гуди    - ти не си ли вече в трета, душко  чудесни панталонки, и това в тях 
Честито на всички с месечинки.
 
На задържащите искам да кажа, да не се изкушават с нережимности,
почти всеки има период на задържане, ако успеете да го преодолеете без нарушаване на режима, почвате пак да сваляте. Личен опит.

Амидала - ако не ти харесват ролцата, не ги яж, не са задължителни, въпреки че са разрешени. Балсамов оцет и аз ползвам, на шишенцето не пише да съдържа захар, но пък има гроздов малц, който ми се струва въглехидратен. Но 1-2 ч.л. в салатата, не мисля, че ще е фатално.

венерас   ти си модел на секси бельо, нали?
Ниночка, остава само рибата, ама едва ли ще издържиш дълго време всеки ден  само на риба, в краен случай помисли за преминаване на друг режим

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 24 нови отговора.[/color][/color]
Спирам да пиша, че ще се стъмни, докато публикувам.

Сигурна съм, че и майка им е прекрасна! Даже може и една снимчица да покаже  

Венерас - браво   . Изглеждаш супер. Само не знам откъде искаш още да сваляш. Аз за бюстаааа - ми   (позеленех от завист).

Радиусче 

  Благодаря момичета  
толкова мъдри неща исках да напиша   а те взеха, че се изпариха   ще карам по спомени  
Цоци - можеш да пиеш пектин на хапчета - помага за 00 (проверих ефекта върху половинката   имах да си връщам)
венерас (дано не бъркам ника) -   лъвица си ни ти  
срамежливата мацка със занижените цели   - сладкишче, в началото от пусти срам писах, че искам 75 кг, а през цялото време ми се искаше нещо с 5 отпред (на ръст 158 не е изхвърляне, или поне не съвсем). Бодито ми тъпо и упорито отказваше да сваля след 75 кг -   решило горкото, че си е изпълнило задачата.   Да, ама не - пришпорих го, но не е  лесно. Та от мен акъл (все едно имам   ) удряйте направо в целта
някой писа, че има + без ГГЗ, МЦ, ПМС, и други "мръсни" съкращения - случва се   може тялото да помни тези килограми, може нещо друго да е - давай нататък  

  ще си повикам малко - днес нали ми е позволено  
Дружината - къде сте бря  
Кръщелничките ми -   Убичам си ви и трите  
спамърки/чатърки/сладурчета  
ако пак има нов отговор няма да го чета  
 

Татит, Радиус, Гуди, мале изчервих се. И аз се радвам безкрайно от постигнатия резултат. Преди все бях слаба, после станах за една зима кюфте, добре че разбрах за режима и си наложих волята да го спазвам и ето резултатите са ясни.

Ще взема да се пробвам за модел , като достигна кг. дето ми дава дюкан--хехе тва е майтап, за моделството .