Публикувана: 29 май 2008, 03:28 ч.
Последно мнение: 4 юни 2008, 01:10 ч.

В Дюканските предели, няма невъзможности и недостижими цели - 106 тема

34 330
1 025
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Кои храни са разрешени като източници на протеини?
- Кои продукти са забранени в диетата?

# 870 3 юни 2008, 07:39 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 462

Добро утро дами! Hug

ЧРД на Горгона Медуза, много щастие, здраве и любов! bouquet

Катя*, мерси за кафенцето и честити ти "-" и месечинка! Peace

Аз днес не съм се мерила, решила съм, че ще го правя на седмица - 10 дена, че вече имам около 5кг. да свалям и ще става все по-бавно от тук нататък предполагам, но аз тъй или иначе не свалям бързо.
Все пак да се похваля - вече все почече хора забелязват, че съм отслабнала, щом дори вкъщи забелязаха значи не си въобразявам, че ми личи. Ама от зимата до сега имам свалени вече 11-12кг, като последните 7 са с Дюкан и то само за 2 месеца (почти)

Лек, щастлив, отслабващ и ползотворен ден ви желая! bouquet

# 871 3 юни 2008, 08:24 ч.

Мнения: 663

Добро утро момичета ...
вчера пак скитах из държавата и се прибрах късно затова снощи не се появявах
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на Горгона Медуза bouquet

Да се похваля тази сутрин са "изчезнали " онези качени "нервни " 2 килца ... много добре се чувствам на 85кг ....
Радиус...............страхотна си .... лелеееее 30кг са истински героизъм
Танчето ...ама теб ще започнат познатите ти да те подминават по улиците не защото не искат да си говорят с теб ...а защото няма да те познават

Прочетох по диагоналната система вчерашните ви писания ...и знаете ли какво забелязвам ...много момичета тези дни минават в трета фаза ...направо си стана едно "масово преселение от втора в трета фаза ".......... newsm10

.... като гледам ..... такива като мен ...с по три четири месеца дето ще си стоим поне още толкова, че и повече ..ще останем "старите кучета " във Втора фаза smile3533

.....
сега сериозно ...тази тенденция много ми харесва и с голям интерес чета постовете на момичетата дето сега масово се преселват в трета ...набирам опит и знания ...та да знам ..и аз "като му дойде времето" ...как да го направя newsm51

# 872 3 юни 2008, 08:25 ч.

Мнения: 11

Добро утро момичета, Катя мерси за кафенцето и да върна жеста:

Днес отново съм с малко минусче и вече резултата за 8 дни е -4 newsm44

А вчера мислех защо са ме заболяли ставите и реших, че това евентуално е от тренировките, защото преди да почна режима си тренирах по 4 пъти седмично на 6-та степен, по около час на кростренажора, а сега ги намалих на 3 пъти, на 3-та степен само по 20-25 минутки, но явно е трябвало съвсем да ги спра. Вчера дори успях да си намеря в нашия град и трици и сега почвам да пробвам рецептите ви chef

А на Горгона Медуза: Честит Рожден Ден!!!

Последна редакция: вт, 03 юни 2008, 09:19 от aarlina

# 873 3 юни 2008, 08:29 ч.

Мнения: 308

Горгона Медуза ЧРД! Желая ти много щастие и много любов! newsm51

Катя, честита ти месечинка. И аз утре имам - почвам пети месец с Дюкан. Успех и много минусчета. bouquet

А сега добро утро и от мен на всички. Дано днес да е хубав ден, защото в Кюстендил няма слънце. целувки от мен. Hug

# 874 3 юни 2008, 08:39 ч.

София
Мнения: 2 148

Добро утро момичета!Не мога да се въздържа да не се похваля,че преборих първата десетка.Днес съм -10.5кг.От 8.05 съм съм на Дюкан и продължавам.Желая успех на всички!

# 875 3 юни 2008, 09:00 ч.

Мнения: 184

Добро утро и от мен!
Честит рожден ден на Горгона Медуза! Да си здрава и щастлива Hug

Lios_67, добре дошла и успех Hug

И честита ти абитуриентка! И аз имах абитуриент.
Днес е на матура. Стискайте палци, моля.
Дано да се справи Praynig

Лек и отслабващ ден на всички момичета Hug

# 876 3 юни 2008, 09:06 ч.

Мнения: 1 027

Привет wavey

Ривелка, Бермудез, Орелийка, Амери newsm76

Катя, честито, честито! bouquet

Горгона, честит рожден ден! Много щастие, любов и приятни емоции! bouquet

Не съм Peace

бравос!
Халеева, радвам се, че се появи! Hug

мацка не, ами МАЦКА си станала Simple Smile

Рокипаган Hug

и в Софето няма слънце... Tired

Цоци, супер! радвам се за изчезналите килца! Hug

Лиос и всички нови момичета - ДОБРЕ ДОШЛИ И УСПЕХ! bouquet

Баба Яга, за месец 10 килограма е чудесен резултат! Shocked

БРАВО!

Арлина, честито намаление! bouquet

Евич

Спокойно- бъди режимна и стриктна и всичко ще си дойде на мястото! Hug

оооо, Танич, губиш се нещо.... Стискам палци! Ще се справи детето Peace

Не съм се мерила и незнам как стоят нещата днес, но ми е първи ден МЦ и не вярвам да съм пропуснала много Simple Smile

целувки!
п.с- Дамаянти, мн се кефя за Томата и аз Party

# 877 3 юни 2008, 09:10 ч.

Мнения: 953

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА Горгона Медуза.

Момичета, днес правя 2 мес. на Дюкан Grinning

. Резултата е 68кг. -9кг. Целта е 62кг. и е още далеч. А и напоследък доста време задържам.
Като че ли изглеждам по- слаба от 68кг., защото си влизам в дрехи които съм носила кагато бях 62кг.

# 878 3 юни 2008, 09:12 ч.

Мнения: 459

Добро утро!

Честит рожден ден на медузката. Аз за два дена съм -0.100 кг

Довечера съм на яйца и зеле салатка, че снощи ядох от дюканската пица, ама много вкусна беше Embarassed

Това 10 кило много ме озори и все още де, да падне и то вечеееее.

Приятен ден и много минуси, ама многооооо!

# 879 3 юни 2008, 09:25 ч.

Мнения: 5 026

ЧРД на Горгона, много здраве bouquet

galaMa, добър ти е резултата, а имаш още 6 килца,хич не са далече Peace

# 880 3 юни 2008, 09:33 ч.

Мнения: 3 640

Добро утро, хубавици! Hug

Амери, love001

Лиос 67, добре дошла и успех! bouquet

Халеева, радвам се да те "видя"! Hug

Кате, благодаря за кафенцето! Hug

Честито намаление и честити 5 месеца с режима! newsm51

Горгона Медуза, newsm59

Много здраве, щастие, късмет и любов ти желая! Успехи във всичко и не спирай да мечтаеш! Hug

Цоци, браво! smile3501

Аарлина, благодаря за кафето! Честито минусче! Hug

Баба Яга, браво! Страхотен резултат за 1 месец! smile3501

Танич, Hug

Успех на сина ти! fingerscrossed

галаМа, честити 2 месеца с режима! Чудесен резултат! newsm10

Хубав ден на всички и много усмивки! Heart Eyes

# 881 3 юни 2008, 09:36 ч.

Мнения: 1 890

Добро утро момичета newsm51

Влизам редовно и ви чета, но време за писане няма, пък и нямаше какво.
А иначе много ви се радвам, че се топите по-бързо от ланшния сняг и поставяте рекорди по слабеене. Party

Радиусче, честито 30 кило, страхотна си , давай другарче, ще успееш Hug

Танич, стискам палци на детенце за матурата, ще успее babydust7

Халиии, как си слънце, тя кометата по-често минава от теб hahaha

Радвам се , че държиш и го сподели тук. А, че си развалила хубавата жена, не сиииии. Мъже - какво ли разбират Joy

Ори, много полезно инфо, подготвена както винаги Hug

Добре дошли на новите момичета, успех bouquet

Баба Яга, страхотен резултат Hug

Евич, защоооо? Какво те накара да изядеш този шоколад?

По този повод, не че не е изписано тонове мастило, ама да преговорим пак[smilie=smile3555.gif] Идеята не е , че кой знае какво ще се случи от едно парче шоколад, най - много да задържиш няколко дни. Въпросът е принципен, направиш ли го веднъж, ще се изкушиш пак. Действието е като при алкохолиците, без едно мога, но с едно не мога smile3521

Комикс ми се губи Thinking

Лео, хич не му мисли, на морето пък най- лесно се сваля Hug

Цоци, поздравления за свалените килца bouquet

Кате, и на теб честито Hug

Хубав ден момичета и много усмивки днес lovekiss

# 882 3 юни 2008, 09:38 ч.

Мнения: 1 314

Добър ден и от мен!
И при нас слънцето и доста оскъдно, но важното е да сме усмихнати и да се чувстваме добре! Heart Eyes

Танчето83, голяма похвала заслужаваш. Много голяма разлика, продължавай все така! Ходиш ли още на аква, как ти се отразява?
Радиусче, честитя ти и тук! Браво на теб, страхотен резултат, и изглеждаш много свежа и хубава! bouquet

Lios67, желая ти успех и дано скоро се чувстваш добре в старите панталони! Peace

Кате, много се радвам за твоите минусчета! Честита месечинка! bouquet

Галама, Честита ти месечинка и на теб! bouquet

Малко остана!
Evich, дюканската среща в Стара Загора е на 5 и 6 юли! А ти защо обърка така ситуацията с блокче ~~шоколад~~, толкова си стриктна иначе! Naughty

Зеленко, през септември бях на Св.Влас. Имаше супермаркети и мисля, че ще намираш режимно мляко и храна. Ние бяхме в хотел на All Inclusive, много съм доволна, незнам защо се чудят всички как ще я карат на такава почивка- винаги имаше варени яйца, шунки, салати да не говорим, скарата пълна/ единствено понякога хапвах друго месо , освен пилешко/.
Горгоната, Честит рожден ден! Желая ти здраве и много късмет, много щастливи моменти! bouquet

Къде се изгуби, дюканстваш ли още? Thinking

Прегръдки и поздрави на всички! Heart Eyes