Сговорна Дюканска дружина планина повдига - 107 тема

Тук съм Ривелка.Аз оня ден писах ама никой не ми обърна внимание и съм сърдита сега.
Шегувам се беееее!Чета ама се чудя кво да пиша и по-добре да не пиша, че само глупости са ми в главата.

Мон,не си само ти  и аз вече почти не пиша
Биборана,браво!  Чудесно стихотворение
Леле,да знаеш ,че всичко от стихотворението стриктно съм спазвала 
Селим,браво ! Разликата ти е очевадна 
Момичета,      

 Стриктните дюканки наизуст го знаем  
 Новите ще имат учебната задача да го научат .

Привет , Перле ! Драго ми е, че се засякохме в темата. А ти защо вече почти не пишеш ?

Момичета, привет!
Влизам да се похваля с преломен резултат, който ме отвежда на пейката на 5-иците!
Цифра, която не съм виждала от има-няма 5 години 
Останаха 4кг до поставената цел..

ми срам не срам... ето меее...          
както казах нямам голяма разлика, ама то на 4-5 кила кво да им личи... Аз свалям само в талия, корем, подгръдна и лице, мн слабо в крака и никак в дупе...уви...т'ва е положението. сега,както съм и в моята нагодена трета, съвсем па няма да свалям, ама на кой му пука- важното е, че се храня по-здравословно поне и моят не ми мрънка, че ям боклуци
Слагам и най-новата ми снимка-отпреди 2-3 часа с една мн хубава рокличка и сако,които мн си обичам. В сакото преди не влизах... , а рокличката е разкроена и ми ставаше, но сега седи една идея по-добре. Не съм се снимала в цял ръст, защото краката ми са още доста дебелшки-имам огромни прасци, колена и глезенища и мн., мн., мн. ме е срам
Росчо, айде давай и ти деееее, какво 4акаш
Selim, бравос, голяяяма разлика!   
Baby-doll, супер, честито!   
Сесилия
Перлееееее   губиш ми се...
Ривелка, Мон, Кри, Бачи

Монси нищо- пиши си щуротиите
: baby_doll честитоо леле как очаквам този момент и аз.Делят ме две килца от заветната петичка.
ros4enka, няма от какво да те е срам, много добре се справяш и в краката ще отслабнеш.Видът ти е чудесен
Чатъркиииииии

Здравейте Дюкеси.
Не съм писала отдавна,преместихме се в ново жилище и още нямам нет.
Сега сме на гости и бързам да се възползвам и да се похваля. Та днес става един месец откакто спазвам режима. Резултата е -7кг. , сантиметри не съм мерила, но разликата е очевидна. Много съм щастлива, доволна от себе си, чувствам се страхотно, по-лека, по-слаба, по-красива и всичко по-по. Имам още 8 кг. за сваляне и знам,че мога. Благодаря на вас, защото вие сте моето вдъхновение.  

Поздрави на всички и много минусчета ви желая, сладурки.

Здравейте от днес и аз се присъединявам към вас.Дано постигна желания резултат.

Здравейте, мацки!
Абе снощи много рано свърши купона май. Или на мен ми се искаше още… Хм
Цял ден търча насам-натам, едвам ви изчетох. Гледам месечинки, минуси, нови момичета, размествания по пейките - всякакви радости днес! Честити да са ви!
Biborana, поетична душо!
Baba jaga – с резултат-трепач  
Горда – успех на щерката утре, ще ударим по един палец 
Не можах да отворя снимките на Селим – много ме е яд. Росченка – твоите са страхотни! Чакаме Росчо 
Вещи – дано да мина температурата на дребната душица 
Lady A – и аз съм в торбаливия си период – старите дрехи почват да висят, нови е рано да купувам! 
Пухчо – защо не се е отчела днес? Голям кахър ми е! 
anisl - добре дошла  , ама давай отчет - какъв ти е желания резултат, от колко стартираш, на колко си години, клюки за теб - такива неща
Аз съм си режимна, затвърждавам си последния свавлен кг. Нещо ВЦ-то ми се опъва тези дни, ама ще се справим и с това.

Росченка, хубави снимчици  

Аз нещо не виждам снимките на Селим  

Е, не, не мога да не пиша при тези снимки - Росченкааааааа, красавице, много си хубава, душко  Разликата в колажа е голяма, а на снимката в роклята си страхотна просто, жалко, че не си дала и по-надолу 
Селим, браво и на теб за чудесните резултати   
Аз съм в Троян и нямам почти никакво време за компютъра, но вечер попреглеждам темата - нагледах се на страхотни мотивиращи снимки - Горда и съпруг, Радиус, Цвети, Поли-Уоли, Киарас и Венерас, Munichka, Орелия на кантарчето  , офффф, сигурна съм, че пропускам някой 
Специални поздрави на Радиус за свалените 30 кг. Уаааааауу, браво 
Ужасно се зарадвах на новината на Аби  Лека бременност и само положителни емоции  И си хапвай плодчетата, ей 
Ще чакам с нетърпение Орелия да каже кога ще е предаването за Дюкан по БНТ 
Дорчето ме изтипосала да черпя за месечинка днес  10 месеца с Дюкан  Държа да отбележа (без да се гордея с това), че това не е съвсем вярно  Почти целия декември месец ми беше около режима, качих си доста от свалените килограми, не правете като мен   На 4.01 реших да спра цигарите и да съм супер стриктна. Резултатите не закъсняха, до днешна дата свалих 12-13 кг и най-важното - не пуша  От една седмица съм във фаза 2 и половина - хапвам плод до обяд, нищо друго от трета фаза не съм включила. Почти си достигнах килограмите от Дюканския калкулатор и реших да продължа така засега.  Посъветва ме за тази крачка и Кри - благодаря за което  За тази една седмица покачване на килограмите нямам, дано все така продължавам. Наесен ако искам още да свалям ще изключа плодовете и така...
Малко дългичко стана, кой ли ще ме изчете, поулях се, но исках да уточня нещата 
Та да си ви почерпя, де, а не само да се обяснявам - 
И снимки да пусна, че да не остана назад  Скоро ги пусках същите, нови нямам, но по случай месечинката да ме видите пак 
  http://www.snimka.bg/album.php?album_id=221035
Хубава вечер на всички и ако минава някоя мацка към Троян да свирка за среща 

ros4enka, perlata благодаря много за похвалите.  Atrakcia имаше някакъв проблем с отварянето, но сега вече всичко е наред.

Бубето, страхотна разлика, изглеждаш много свежа 

Бубето ти направо ме разби! Каква разлика само!Браво! 

сори за спама, знам че по-назад някой имаше проблеми с продавалника, сега и аз имам и незнам какво да направя, регистрирах се, а е-майл така и не пристига
моля помогнете, не удряйте с тигани