Публикувана: 7 юли 2008, 17:14 ч.
Последно мнение: 12 юли 2008, 00:24 ч.

Дюканки хубавелки - изкукали лелки - 113 тема

58 253
998
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от режима?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от режима?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и предотвратяване на повторно наддаване след отслабване. Той е подходящ за хора с 10-20 кг свръхтегло, тези със 30 или повече излишни килограми и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за окончателна стабилизация.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са препоръките за диета?

# 300 8 юли 2008, 18:18 ч.

София
Мнения: 110

Boncuk , Дюкан пишеше в книгата си , че триците са задължителни по3 л. до края на живота заедно с протеиновия четвъртък, та не съм сигурна можеш ли да минеш без тях newsm78

. Пробвай да ги направиш на кексче / палачинка / торта например и виж тогава дали пак ти става лошо от тях Peace

# 301 8 юли 2008, 18:38 ч.

София
Мнения: 5 681

Добър вечер, момичета и момче Embarassed

Жива съм, жива съм - днес ми беше първият работен ден след отпуската
Благодарности на всички, които ме просветиха за рибите - много съм зле с ориентацията Whistling

Hrisula,

Светкавица, успешна трета фаза Peace

scorpia, за соевия сос има интересни разсъждения в блогосайта, ако не ги намериш, ето ги (+ коментарите): http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/05/02/%D0%B7%D0%B0%D1% … 1%81/#comment-710

http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/04/24/%D0%BC%D0%BE%D0% … 0%B2%D1%82%D0%BE/

# 302 8 юли 2008, 18:43 ч.

Мнения: 3 272

М-зИленкУтУ , благодаря! Peace

Аз точно това съм чела всъщност!
Явно ще трябва да преценя за себе си!

# 303 8 юли 2008, 18:58 ч.

Мнения: 861

Привет и от мен! Наистина вече не пиша, поради липса на време, но гледам поне да чета. Извинявам се ако въпросът е задаван, може да съм пропуснала отговора...та каква горчица ползвате. Вчера изчетох съдържанието на всички видове горчица в Пикадили и не посмях да взема. На никоя не пишеше изрично, че е без захар, както например на лютеницата, а и ако е без захар все пак не е и обезмаслена Thinking

, та ако някоя от вас ползва, може ли да ми посочи конкретна марка.

# 304 8 юли 2008, 19:02 ч.

UK
Мнения: 727

единствената режимна торчица, която съм срещала е Дижонската - синапени зърна, вода, сол е съдържанието. Около мен я има във всички магазини - Билла, Кауфланд, 345. Не е на конкретна марка, т.е. има няколко марки, които предлагат Дижонска горчица
Намерих линк от блога с картинки: http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%bf%d1%80%d0%be … %82%d0%b8/page/2/

# 305 8 юли 2008, 19:32 ч.

София
Мнения: 386

Здравейте, хубавелки! Hug

Кри, ще направя всичко възможно този път да не пропусна срещата!На 13-ти съм с вас, че на 27 ме няма със сигурност.

Венерас, много си стройна и секси - и преди съм ти се възхищавала!Можеш спокойно да влизаш в 3-та! newsm51

Моника welcome

С нас ще ти е много по-лесно да стопиш тези 59 кг!На прав път си! newsm10

Boncuk , от триците има много ползи, затова всички се възползваме от тях още отначало, но не са абсолютно задължителни в 1 и 2 - ра фаза.Пробвай без тях известно време и след това пак се опитай да ги включиш в менюто си.

Хрисулке love001

Ори

Върни се при нас, липсваш ни!

# 306 8 юли 2008, 19:33 ч.

Варна
Мнения: 170

Момичета може ли някой да ми каже къде да намеря рецептата за Дюканска майонеза или поне в коя категория от рецепти да я търся Praynig

Благодаря предварително

# 307 8 юли 2008, 19:37 ч.

Мнения: 3 272

Цитат на: rosska в вт, 08 юли 2008, 19:33

Благодаря предварително

http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BE … D0%B5%D0%B7%D0%B0

# 308 8 юли 2008, 19:39 ч.

Мнения: 226

Boncuk защо не си направиш канелени бисквитки - стават много вкусни и с кафето са супер(рецептата е от тукашните незнам в сайта има ли я)

# 309 8 юли 2008, 19:42 ч.

Варна
Мнения: 170

Цитат на: scorpia в вт, 08 юли 2008, 19:37

Цитат на: rosska в вт, 08 юли 2008, 19:33

Благодаря предварително

http://dukanskirecepti.wordpress.com/?s=%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BE … D0%B5%D0%B7%D0%B0

Хиляди благодарности bouquet

Толкова време ровя, много липсва една търсачка в темата с рецептите

# 310 8 юли 2008, 19:43 ч.

Мнения: 1 365

Да ви кажа какво измислих, пък после ще пиша и дали е вкусно - от гадните палачинки дето ги правих снощи по никое време реших да направя нещо сладичко. Накъсах ги на малки парченца, разбих две яйца с прясно мляко и подсладител. Полях "палачинките" със сосчето и в момента ги пека на фурна. Предполагам, че ще е екстра за утре за закуска newsm78

А за вечеря приготвих "пържени" яйца с пилешки парченца и извара, а се опитах да си изпека и хлебче от трици... chef

Ще взема да стана специалист в готвенето май Whistling

# 311 8 юли 2008, 19:44 ч.

Мнения: 243

BONCUK - ПОНЕЖЕ И НА МЕН МИ СЕ ГАДЕХА ТРИЧКИТЕ, АЗ СИ ГИ ПЕКА НА ХРЛЕБЧЕ - 18 с.л. трици, 2 яйца, 200 гр.кисело мляко и 1 бейкинбауер - разбърквам ги гобре, получава се много гъста каша, подмазвам с мазна салфетка една тавичка с ф20 см. и пека на 200 градуса , като слагам скарата на печката по средата на фурната. Наглеждам го и щом получи розово-никакъв цвят го вадя. Оставям го да поизстине малко и го режа на 6 приблизително равни триъгълника, слагам във фризера и си вадя всяка вечер едно и го смъквам в хладилника. Така приготвени триците пожеш да ги ядеш на закуска с яйце, с извара или с някаква разрешена шунка. Един път през седмицата ги ям с малко водичка и 200 гр. кисело мляко и малко степ за разнообразие. Така хем през цялата седмица не се занимавам с триците, хем не пропущам ден да не ги хапна. Отделно, ако искаш можеш да правиш въпросната палачинка, която аз така и не можах да направя, нищо че съм добра в кухнята, а също какво да кажа за краха с кексчето в МВ. Успех. ФИЛЮДКИ love001

# 312 8 юли 2008, 19:50 ч.

Мнения: 3 272

rosska, има търсачка! В менюто най в дясно и накрая!

# 313 8 юли 2008, 19:56 ч.

Мнения: 52

Привет на всички отслабващи :

На новите на правилното място сте попаднали!

Докато се разпиша в новата тема, ще вземе да стане стара....

Василики, смее ли човек да не си даде телефона, тигана е тежък... smile3517