Публикувана: 7 юли 2008, 17:14 ч.
Последно мнение: 12 юли 2008, 00:24 ч.

Дюканки хубавелки - изкукали лелки - 113 тема

56 406
998
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от режима?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от режима?
  
  Режимът предлага няколко предимства, включително липса на преброяване на калории, неограничено хранене с разрешени храни, гарантирана загуба на тегло и предотвратяване на повторно наддаване след отслабване. Той е подходящ за хора с 10-20 кг свръхтегло, тези със 30 или повече излишни килограми и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и фаза за окончателна стабилизация.
- Кои храни са разрешени в режим?
- Какви са препоръките за диета?

# 945 11 юли 2008, 19:08 ч.

София
Мнения: 188

redjinaa,надявам се,че това е някъква шегичка,но хайде ще я отдам на възрастта ти.Имаш възможност да се хрниш разнообразно и режимно.Например сутринта най-лесната закуска е кисело мляко с овесените трици и малко степче.Ако имаш възможност можеш да си направиш дюканско кексче-става за 6 минути в микровелето.За обяд пилешка пържолка....и така поне 5 пъти да хапваш дневно.Ако имаш някъкви затруднения за приготвянето на храната -сподели!GlaDneSS ти е дала линка с рецептите,които можеш да си приготвяш.Успех!

# 946 11 юли 2008, 19:12 ч.

Мнения: 252

tuningmania извинявам се много , че не разбрах от кой пол си Embarassed

, но при толкова жени и при тази юлска жега дано ми е простено Blush

# 947 11 юли 2008, 19:15 ч.

Мнения: 451

До "VK" - Не искам.. защото СТЕ много! Искам само едничка. Какво като е Петък?

До "Nino4ka" - Добре - от мен да мине.. само не се изчервявай smile3535

До "ros4enka" - Не ме питай от къде знам - просто съм убеден. тези Жени си искат своето, ако мога така да се изразя Simple Smile

Мерси за поканата, но съм кръшен като бичена талпа - Съжалявам!

До "tanich" - Ха-ха-ха - отдавна не съм бил миличък - Егати Кефа! Девойка ли? Я стига - дай да си говорим за коли Simple Smile

До "setony" - Хайде пак аз в кюпа 1swing

До "Елисавета" - За караници се обърни към Жените - ТЕ са по тази част.

До "redjinaa" - Само с двете варени яйца няма да стане работата. Не, че не съм същия но.. трябва повечко хапване - малко количество, но често, за да ускориш метаболизма си! То това важи и по принцип - не само за Диетата..

До "ВСИЧКИ" - Никой да не си купува кисело мляко "Герма" - 0.1% масленност. По-изкуствено нещо не бях вкусвал от много време Rage

# 948 11 юли 2008, 19:16 ч.

София
Мнения: 53

здравейте, бихте ли ми казали дали е нормално във протеиновата фаза теглото да варира 400 гр. един ден нагоре , на следващия надолу (16-17 ден от диетатата)?

# 949 11 юли 2008, 19:17 ч.

Мнения: 225

# 950 11 юли 2008, 19:21 ч.

Мнения: 202

Да се включа и аз Embarassed

аз се храня три пъти дневно, но пък цял ден си пийвам айрян, направен от 400мл кисело мляко Култура и 1 литър вода и за моя изненада не чувствам глад

# 951 11 юли 2008, 19:22 ч.

София
Мнения: 2 623

Здравейте мацки и момчета Simple Smile

Аз не писах, защото от днес излизам в отпуска
и имах доста работа за да оставя всичко на 6 Simple Smile

Сега като отида на моренцето, как ще плувам Hug

Да взема да стегна всичкото месище по мен Simple Smile

Вече съм 73 кг твърдо и съм много горда.
Колегите само си търсят повод да ме заговорят или
да дойдат до стаята ми.
Хем ми е приятно, хем се ядосвам, защото съм си АЗ,
но с тази нова визия нещата стоят по съвсем друг начин.
Като се върна от моренцето ще ви пусна снимки най-накрая Simple Smile

# 952 11 юли 2008, 19:26 ч.

Мнения: 202

Имам и едно въпросче/от многото,де/, споделете какво е съотношението на п с пз, което правите и какъв е ефекта, който получавате. Аз от неделя ще включа и зеленчуците, тъй като утре ми е 5 ден в ударната фаза и ще разбера дали съм свалила нещо през този етап!

# 953 11 юли 2008, 19:28 ч.

Мнения: 451

До "_KIARA_" - Да ТИ имам и аватара!

До "МаМаКуин Светкавицата" - Приятно Моренце! Къде ще ходиш? На колегите им прати много по-здрави, а за снимките - ще чакам Simple Smile

# 954 11 юли 2008, 19:30 ч.

Мнения: 202

ами не се получи, ама кво да правя-исках да споделя! Embarassed

# 955 11 юли 2008, 19:32 ч.

Мнения: 78

tuningmania аз не се заяждам не си ме разбрал добре с много добри чувства го казах ! Grinning

# 956 11 юли 2008, 19:36 ч.

Мнения: 305

tuningmania в петък ядем мъже newsm03

# 957 11 юли 2008, 19:38 ч.

Мнения: 305

Цитат на: ros4o в пт, 11 юли 2008, 19:17

ros4о ще се разкуткудякаме от толкова яйца. Дай нещо като месце, например

# 958 11 юли 2008, 19:38 ч.

Мнения: 451

До "Елисавета" - И аз не се заяждам, което не пречи да не разбирам скадалите във темата!

До "VK" - Уф - разгеле.. значи аз съм извън опастност.. защото ако бях вкусен, нямаше да съм тук сега Simple Smile

# 959 11 юли 2008, 19:41 ч.

Мнения: 202

До tuningmania , аватара ми е супер, ако не ти харесва -не гледай!

Препоръчани теми

Гастрит или колит/ диария

Въпрос относно развод

Загубена е котка

Име за бъдещото бебе

Причина:

Причина: