Закуската е направих както ви казах,но обяда го оплесках с едно корни и малко брускети марети,защото ненадейно отидох на плаж и нямаше как да си нося пилето и доматите,но вечерята ще си я направя както си е.ЩЕ гледам другите дни да си ги спазвам както си му е редът.
- Публикувана: 21 юли 2008, 12:25 ч.
- Последно мнение: 12 май 2014, 12:55 ч.
Скарсдейл - 2
Бебс много ме разсмя с Брускетите Марети и Корнито.
Казах ли ти аз, че трябва да си закусваш определените неща, без да си спестяваш филийката, щото после ще нападнеш де що видиш.
Все пак много хубав старт с намаляването на килограмите. Честито ти минусче!
Tiva, добре дошла при нас.
И аз мисля да се меря след седмия ден.
Момичета, четох още от началото на темата, че няма рецепти за нашата диета. Примерно спанака доста затруднява мацките, които са пазили диетата преди. Изобщо готвенето без мазнина явно е проблем. Може би по-натам да пуснем една тема с предложения, рецепти, да обновим стайлинга така да се каже. Имам и мои рецепти, и на Дюкан стават повечето, и чичо Гугъл ще ни дойде на помощ. Но първо тази темичка да напълним с големи минуси, а новата ще си я натамъним.
Ето, например, още от Дюкан, започне ли да ми липсва олиото/зехтина за салатки - ползвам Парафиново масло, Парафиново олио или Течен парафин. И трите са едно и също.
Не се възприема от организма, няма калории и помага за редовното посещаване на 00. Със малко морска или диетична сол, черен пипер, оцет или лимон става чудесен дресинг за салати. Иначе зелената салата стои доста постно, не мислите ли? Имайте предвид, че не трябва да се прекалява и не го обработвайте термично. Просто исках да споделя, дано да съм била мъничко полезна.
Казах ли ти аз, че трябва да си закусваш определените неща, без да си спестяваш филийката, щото после ще нападнеш де що видиш.
Все пак много хубав старт с намаляването на килограмите. Честито ти минусче!
Tiva, добре дошла при нас.
И аз мисля да се меря след седмия ден.
Момичета, четох още от началото на темата, че няма рецепти за нашата диета. Примерно спанака доста затруднява мацките, които са пазили диетата преди. Изобщо готвенето без мазнина явно е проблем. Може би по-натам да пуснем една тема с предложения, рецепти, да обновим стайлинга така да се каже. Имам и мои рецепти, и на Дюкан стават повечето, и чичо Гугъл ще ни дойде на помощ. Но първо тази темичка да напълним с големи минуси, а новата ще си я натамъним.
Ето, например, още от Дюкан, започне ли да ми липсва олиото/зехтина за салатки - ползвам Парафиново масло, Парафиново олио или Течен парафин. И трите са едно и също.
Не се възприема от организма, няма калории и помага за редовното посещаване на 00. Със малко морска или диетична сол, черен пипер, оцет или лимон става чудесен дресинг за салати. Иначе зелената салата стои доста постно, не мислите ли? Имайте предвид, че не трябва да се прекалява и не го обработвайте термично. Просто исках да споделя, дано да съм била мъничко полезна.
Привет момичета,как сте 
При мен все така,продължавам,но похапвам плодчета между храненията,голяма жега е тук,и летните плодове в хладилнкика са голямо изкушение
След първата седмица ще се премеря,ако резултата не ме задоволява,втората седмица ще е стриктна,без залитания с плодове.Ще ми кажете има 2 дена за хапване на плодове,колкото си искам...така е,но
Успех на всички,разписвайте се по-честичко
При мен все така,продължавам,но похапвам плодчета между храненията,голяма жега е тук,и летните плодове в хладилнкика са голямо изкушение
След първата седмица ще се премеря,ако резултата не ме задоволява,втората седмица ще е стриктна,без залитания с плодове.Ще ми кажете има 2 дена за хапване на плодове,колкото си искам...така е,но Успех на всички,разписвайте се по-честичко
Здравейте грации. 
Аз се връщам от вила и съм много доволна от приятното изкарване.
Лошото е, че усетих един от минусите на диетата. Не е никак лесно да се спазва на чуждо място, особено ако си тръгнал на бързо с малко багаж. Така стана при нас, че грабнахме бебето и нейният багаж и хадееее... Казахме си че няма да взимаме нещо специално за нас, защото сме за една вечер преспиване. Е да, ама не. Останахме цял уикенд, защото наистина се събрахме голяма и весела компания, а къщата е на страхотно място, край река пълна със пъстърва... И съгреших. Неколкократно.
Първата вечер държах, държах, но накрая поради липса на режимни храни хапнах едно кюфте и една свинска пържолка със салатка. Едва устисках да не пийна винце с онея ми ти хали.
Втората вечер хапнах от въпросната пъстърва (вкусът е страхотен, когато е току що хваната) и салатка. До тук иди-дойди, но накрая не издържах и отпрасках една кана винце.
Много весело се напихме, но се чувствам много тъпо сега. Изложих се с диетата. Нали знаете, че пийнеш ли алкохол веднага се стопира отслабването, да не говорим колко "празни" калории има. На теория ги знам тези неща, но на практика е трудно да се избегнат, като около теб два дена само наздравици вдигат...
Изводът е, че на гости трябва да си нося три буркана с моето си ядене и да се боря
с естествената ми любвеобвилност към винцето.
Както и да е, станалото не може да се върне. Днес съм на Лунната диета и се надявам, че с малко гладуване, ще задвижа пак отслабващите процеси. Утре следобед пак се връщам на Скарсдейл, без повече своеволия.
Mery_79, и аз мисля да се меря на края на първите седем дена. Моето е залитане, твоето само лека добавка.
Аз се връщам от вила и съм много доволна от приятното изкарване.
Лошото е, че усетих един от минусите на диетата. Не е никак лесно да се спазва на чуждо място, особено ако си тръгнал на бързо с малко багаж. Така стана при нас, че грабнахме бебето и нейният багаж и хадееее... Казахме си че няма да взимаме нещо специално за нас, защото сме за една вечер преспиване. Е да, ама не. Останахме цял уикенд, защото наистина се събрахме голяма и весела компания, а къщата е на страхотно място, край река пълна със пъстърва... И съгреших. Неколкократно.
Първата вечер държах, държах, но накрая поради липса на режимни храни хапнах едно кюфте и една свинска пържолка със салатка. Едва устисках да не пийна винце с онея ми ти хали.
Втората вечер хапнах от въпросната пъстърва (вкусът е страхотен, когато е току що хваната) и салатка. До тук иди-дойди, но накрая не издържах и отпрасках една кана винце.
Много весело се напихме, но се чувствам много тъпо сега. Изложих се с диетата. Нали знаете, че пийнеш ли алкохол веднага се стопира отслабването, да не говорим колко "празни" калории има. На теория ги знам тези неща, но на практика е трудно да се избегнат, като около теб два дена само наздравици вдигат...
Изводът е, че на гости трябва да си нося три буркана с моето си ядене и да се боря
с естествената ми любвеобвилност към винцето.
Както и да е, станалото не може да се върне. Днес съм на Лунната диета и се надявам, че с малко гладуване, ще задвижа пак отслабващите процеси. Утре следобед пак се връщам на Скарсдейл, без повече своеволия.
Mery_79, и аз мисля да се меря на края на първите седем дена. Моето е залитане, твоето само лека добавка.
Браво Бебс, резултата ти е чудесен!
Аз още не искам да се меря. Приключих преди малко с лунуването и искам да изчакам още два-три дена, да се нормализират нещата и тогава измерването според мен ще е по-реално.
Ехо, къде сте другите Скарсдейлки. Разписвайте се при нас за по-весело.
Аз още не искам да се меря. Приключих преди малко с лунуването и искам да изчакам още два-три дена, да се нормализират нещата и тогава измерването според мен ще е по-реално.
Ехо, къде сте другите Скарсдейлки. Разписвайте се при нас за по-весело.
Здрвейте мацки. Аз от днес съм на диета и още от сутринта съгреших с един бонбон за съжаление. Една колежка имаше рожден ден и аз забравих че съм на диета и си хапнах бонбонче. Иначе през остатъка на деня си бях ок, но все пак ми е първи ден, да видим как ще се спрява нататък...
bebs_ супер се справяш според мен. До седмия ден сигурно ще си свалила вече 2 кг, мисля че супер се движиш
Dendri стискам палци за добри резултати и при теб
bebs_ супер се справяш според мен. До седмия ден сигурно ще си свалила вече 2 кг, мисля че супер се движиш
Dendri стискам палци за добри резултати и при теб
Момичета четох, четох и накрая всичко изчетах Правила съм вече няколко пъти диетата и винаги е имало страхотен резултата. Сега малко в последният момент се сещам пак за нея и започнах да се ровя из нет-а и ви открих, ще ви пиша с моят напредък тук за да се мотивирам и от вашите , а и мои надявам се постижения!
Започнах днес , като започнах от 2-ри ден, че нали днес е вторник, не вярвам да е проблем.
Радвам се че ви открих и че ще има на кой да се отчитам с резултатаите, а те съм сигурна че няма да закъснеят!
Правила съм вече няколко пъти диетата и винаги е имало страхотен резултата. Сега малко в последният момент се сещам пак за нея и започнах да се ровя из нет-а и ви открих, ще ви пиша с моят напредък тук за да се мотивирам и от вашите , а и мои надявам се постижения!Започнах днес , като започнах от 2-ри ден, че нали днес е вторник, не вярвам да е проблем.
Радвам се че ви открих и че ще има на кой да се отчитам с резултатаите, а те съм сигурна че няма да закъснеят!
Добре дошла katellina. Никога не е късно да започнеш една здравословна и даваща чудесни резултати диета. Аз не съм се мерила още, но забелязвам по леко охлабените си дънки, че има ефект.
Иначе аз си я карам диетата с удоволствие, защото наистина е доста балансирана и засищаща. Е... с някое друго прегрешение (спомняте си каничката вино, която опатках преди няколко дена). Аз за това преповторих два дена от диетата и ще се меря след днес и утре.
Успех на всички, още малко остава до по-красивата фигура и по-доброто самочувствие.
Иначе аз си я карам диетата с удоволствие, защото наистина е доста балансирана и засищаща. Е... с някое друго прегрешение (спомняте си каничката вино, която опатках преди няколко дена). Аз за това преповторих два дена от диетата и ще се меря след днес и утре.
Успех на всички, още малко остава до по-красивата фигура и по-доброто самочувствие.
Мisskapriss, супер се справяш, резултата е повече от прекрасен. Давай все така!
Аз съм на 6-ти ден от диетата Кatellina. Всъщност пазя я вече 8 дена, но имах един ден прегрешения с винце и един ден лунуване (глад и течности) та реших да не ги смятам като дни от диетата Скарсдейл. Не знам дали добре обясних или съвсем се затлачих, но утре ми е седми ден и в другиден сутринта ще се меря.
Според мен протеините т.е. месото могат да се заменят. Риба, пилешко и пуешко без кожа, раци, нетлъсто телешко и агнешко. Тези протеини са взаимно заменяеми, но бих заложила на морските деликатеси и пилето като най-ниско калорични. Аз си заменям през цялата диета, но ще си видя резултатите и тогава ще видим дали съм постъпила правилно... Гледам хляба и плодовете да ги ям до обяд и не прекалявам със изварата, защото с млечните, ако се прекали с тях, колкото и да са обезмаслени забавят отслабването. От време на време си правя черно фрапе с подсладител - за разнообразие.
Аз съм на 6-ти ден от диетата Кatellina. Всъщност пазя я вече 8 дена, но имах един ден прегрешения с винце и един ден лунуване (глад и течности
) та реших да не ги смятам като дни от диетата Скарсдейл. Не знам дали добре обясних или съвсем се затлачих, но утре ми е седми ден и в другиден сутринта ще се меря. Според мен протеините т.е. месото могат да се заменят. Риба, пилешко и пуешко без кожа, раци, нетлъсто телешко и агнешко. Тези протеини са взаимно заменяеми, но бих заложила на морските деликатеси и пилето като най-ниско калорични. Аз си заменям през цялата диета, но ще си видя резултатите и тогава ще видим дали съм постъпила правилно... Гледам хляба и плодовете да ги ям до обяд и не прекалявам със изварата, защото с млечните, ако се прекали с тях, колкото и да са обезмаслени забавят отслабването. От време на време си правя черно фрапе с подсладител - за разнообразие.
Препоръчани теми