Към 2 литра на ден, понякога и повече 
- Публикувана: 24 авг. 2008, 10:32 ч.
- Последно мнение: 29 окт. 2008, 23:08 ч.
Колко вода пиете на ден
Пия по 2- 3 литра вода, отделно фрешове и зелен чай. 
Леле Иля, много здравословен живот водиш. Аз не мога така, наливам се с газирани напитки, предимно кола, понякога сокове. Вода пия по около 1 литър на ден.
Охх да, мания ми е здравословният начин на живот, за това все ме обвиняват, че боледувам от орторексия.
Какво е орторексия? 
Орторексията е патологична мания да се яде само здравословна храна.
Пия по 2- 3 литра вода, отделно фрешове и зелен чай.
Леле Иля, много здравословен живот водиш. Аз не мога така, наливам се с газирани напитки, предимно кола, понякога сокове. Вода пия по около 1 литър на ден.
Охх да, мания ми е здравословният начин на живот, за това все ме обвиняват, че боледувам от орторексия.
Аз съм много скарана с водата.Пия около 1/2 литър вода на ден,отделно нещо газирано или сокове,а чай много рядко употребявам.
Пия, когато усетя жажда, което не е никак добре, защото съм чела че когато вече започне да се усеща жаждата организмът е дехидратиран ... четох в едно списание и нещо като тест как да разберем, дали пием достатъчно количество вода...по урината 
ако е жълта/наситено жълта значи организмът има нужда от вода...ако е светла/много светла...значи всичко е наред 
ако е жълта/наситено жълта значи организмът има нужда от вода...ако е светла/много светла...значи всичко е наред ...по урината ако е жълта/наситено жълта значи организмът има нужда от вода...ако е светла/много светла...значи всичко е наред
ако е жълта/наситено жълта значи организмът има нужда от вода...ако е светла/много светла...значи всичко е наред Може и да е вярно, но все пак на урината се отразяват много неща. Така че, не трябва да се счита, като показател според мен.