Качване на килограми!!!

  • 3 903
  • 77
  •   1
Отговори
# 15 2 септ. 2008, 14:38 ч.
  • Мнения: 4 411
Преди да забременея тежах 65 за ръст 162 /захръглена дори прекалено.Не съм спортувала но много се движех.Живеем в планината и постоянно прави дълги преходи.
Като забременях се оказа че за да износя бебето се налага да лежа ....станах като кит накрая бях толкова дебела че не можех да ходя .Повече от 10 крачки бяха проблем,не можех да се обличам сама ...абе грозна картинка.
Като се прибрах от болницата тежах 89 кг.Понеже кърмех се хранех както е описано във форума за кърмачки без да се лишавам но само пзволените храни.За 4 месеца си бях върнала предишните 65 кг и не личеше че съм раждала.Сега детето е на година и четири месеца и от три месеца не кърмя.Тежа 55 кг НЕ съм спортувала ,а имам напълно плосък корем/никога не е бил такъв/.Продължавам да свалям по 1 кг на месец и половина два,а единствено тичането покрай детето и къщата ме топят.
На мен страшно ми помогна факта че успях да кърмя.Това обаче напълно съсипа бюста ми.Преди носех чашка Д ,а сега В да не казвам че и доста се е отпуснал Sad.
Мога да те посъветвам сега да мислиш единствено как да износиш едно напълно здраво бебче ,а после / ако имаш желаниие /да кърмиш природата на нас жените ще свърши останалото. Wink

# 16 2 септ. 2008, 14:38 ч.
  • Мнения: 645
аз до сега съм качила 4килограма но като се има в напредвит че се качва към края и ще хвана зимния период колко ли ще кача Simple Smile Simple Smile Simple Smileколкото и да е после ще му мисля Simple Smile Simple Smile Simple Smile

# 17 2 септ. 2008, 14:40 ч.
  • Мнения: 1 104
Не се притеснявай за килограмите. Аз от 45-46 кг стигнах 63, т.е. качих 17-18 . В болницата свалих само 6 кг.Но около 10 месеца след раждането свалих всички колограми без диета или спорт.

# 18 2 септ. 2008, 14:47 ч.
  • Мнения: 764
Аз стартирах от 50 и качих 12-13 кг. 10 свалих в болницата и за два месеца след това си върнах старите кг.
Не трябва да те притесняват кг., с грижите около бебето, недоспиването, умората, тичането около него, колограмите много бързо се свалят.

# 19 2 септ. 2008, 14:48 ч.
  • Мнения: 1 080
Към 20 качих имам да смъквам още 6!!!

# 20 2 септ. 2008, 14:50 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 10 348
Аз качих 12 кг.през бременността, на после за 5 мес. свалих 23 кг.Забременях 58 кг., а сега съм 46-47 кг.Без гладуване, без упражнения, просто имам перфектен фитнес инструктор в къщи  Mr. Green

# 21 2 септ. 2008, 16:07 ч.
  • София
  • Мнения: 3 754
С първото дете качих 17 кг.След раждането свалих 22.С второто качих 20кг. И до 4-тия месец на бебето си ги свалих и двата пъти без диети.Но мисля,че при всеки е индивидуално.

# 22 2 септ. 2008, 16:21 ч.
  • Мнения: 227
Аз качих 8 кг, които свалих за 2 месеца слкед раждането, кърмих също.  Peace

# 23 2 септ. 2008, 16:21 ч.
  • София
  • Мнения: 1 890
     Ако си закръглена по природа, най-вероятно ще качиш малко. Поне с такова впечатление съм останала - слабичките бременни качват много, такива като мен - не.  Embarassed Засега съм + 2 кг, без да се лишавам от нищо - сладко, хляб, абе каквото не съм поискала, това не съм яла.
   Така че споко - и да го мислиш, и да не го мислиш, нещата са строго индивидуални.  Hug

# 24 2 септ. 2008, 16:27 ч.
  • Мнения: 1 103
И двата пъти качих по 15 килограма първата бременност ги свалих бързо и с втората пак но имам 3-4 килограма още .

# 25 2 септ. 2008, 16:38 ч.
  • Мнения: 8 230
Първият път качих 16кг. Когато малкият беше на около 8м бях свалила повече от 20кг - все едно се върнах в ученическите си години. Сега съм пак с 14-16кг отгоре. Явно аз толкова си качвам за бременност  Wink. Изобщо не се притеснявам - ще ги сваля за нула време.

# 26 2 септ. 2008, 16:42 ч.
  • в Надежда-та
  • Мнения: 4 983
Преди да забременея бях 45-46кг, по време на бременността качих 12кг.
В момента съм 44кг, горе-доло месец след раждането се бях върнала вав всички стари дрехи Wink

# 27 2 септ. 2008, 16:44 ч.
  • Мнения: 4 292
Първия път качих десет килограма, а сега май пак ще е толкова, освен ако нещо не се прецакам в последния момент, че напоследък все съм гладна. Спасява ме това, че повръщам (по незнайни за мен причини).

П.П. Стартирах от 43 кг. В момента съм 51кг.

# 28 2 септ. 2008, 16:49 ч.
  • Мнения: 945
С риск да ми се раzсърдят много момичета ще напиша, че бремеността не е иzвинение zа качване на 20-30 килограма. Според моят лекар оптималното качване е 6 до 8 килограма. Ако има повишено zадържане на вода, до 10.  Аz самата до сега съм качила 7 килограма и от 3 седмици не съм мръднала от таzи цифра. Чуствам се отлично, до преди няколко седмици можех и да кажа, че не съм бременна. И най важното... чуствам се красива бременна, мъжът ми е на същото мнение.

Колкото до това колко ще качиш по време на бремеността, то това zависи само и единствено от теб. И на мен апетитът ми беше доста поzасилен по някое време, но вместо кифла ядях краставица, домат, морков (все неща, които са нискокалорични). Ти сама ще намериш нещата, които ти се услаждат и не те карат да пълнееш. И не се притеснявай, бебето ще си вzима всичко, което му е нужно. Нашата красавица в моменат е около 4 килограма.

По отношение на спорта - до 25та седмица се zанимавах с абсолютно същия спорт, както и преди да zабременея. Един път седмично пилатес, понякога допълнително аеробика, а и около 3 месеца всяка събота и неделя сваляне на тапети,после лепене, боядисване и т.н. От 25та седмица почнах вместо пилатес да ходя на йога zа бремнни и паралелно си правех аеробиката в къщи. Сега последните седмици правя само йога, че вече нанагорно ми идва аеробиката.

Приятно бременеене и не zабравяй... бременна не оzначава болна. Ти сама определяш как ще се чустваш по време на бременността.   bouquet

# 29 2 септ. 2008, 16:54 ч.
  • Мнения: 4 292
Цитат на: .:Geri:. в вт, 02 сеп 2008, 16:49
Колкото до това колко ще качиш по време на бремеността, то това zависи само и единствено от теб. И на мен апетитът ми беше доста поzасилен по някое време, но вместо кифла ядях краставица, домат, морков (все неща, които са нискокалорични).
И аз така правя, ама пусто забелязвам, че ям в големи количества.  Mr. Green

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата