90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №18

Добро утро! 

Как сте, наспахте ли се?
имаме нови попълнения... 
jenq20    добре дошла! Да ти е приятно и да ти харесва тук! Пожелавам много смъкнати килца!  Какви са целите ти, колко би искала да се вталиш?
Дес отпуснала си се нещо, ми се струва... чакаме те да се настроиш и да се джойнеш към нас, както се казва     Хайде, представи си какви ще сме на Коледа! 
myran    след плодов ден, кантарът е благосклонен, така че ако останалите дни те притеснява, мятай се на него на 4 дни веднъж! 
elinor80     много ми стана приятно, това което си написала... затова и сутрин бързам да ви пусна кафенцето, независимо, че бързам за работа... често през деня мятам по едно око през няколко часа, но сега, на новата работа нямам възможност да пиша дълго и затова дори и да се включа съм много кратка.
Браво за минусчето, наистина е неочаквано след сладките неща и изненадата е пълна! И много приятна!    Аз съм казала вече, че една кутия бисквити ще си ги гърмя във въглехидратния ден оттук нататък! 
Stelxen,  аз пък в кафето винаги си капвам по малко мляко /ако нямам - суха сметана/ Как мина вчера? 
irinka28 пиленце на грил е добро решение! 
Emili*    не трябва да ти се вие свят... увеличи количеството! Би трябвало да се чувстваш добре! Само през плодовия ден ли ти се вие свят?
zchi  това плюсче бързо ще го махнеш... но по принцип избягвай пърженото, особено картофи. Ако са врени или печени са си съвсем по режима.   
anita29  Как си? Как мина вчерашния ден?   
При мен - нищо особено, лека вечеря с мръвка, салата и таратор, чаша бира за отскок...
Днес ще ми е доста напрегнато и дано намеря време на обяд да си хапна ориза или картофите. Сигурно ще посетя Тропс за тази цел. Довечера ще си стъкмя от любимият ми жасминов ориз със салата. Кантарът показа днес някакъв плюс, но е нормално след протеинов да ми показва такива мизерии...  Ние се знаем с него...! 
Хубав, успешен и удовлетворяващ ден на всички!     

Добро утро и от мен!
Drunvala страхотно кафенце, точно и аз си пийвам!
А на мен не ми се вие свят от диетата, грешно съм се изразила сигурно, по принцип съм с ниско кръвно ,а тези дни имам световъртеж на нервна почва.Диетата си е добре, не се ограничава храната.
Вчера бях на круши цял ден, днес май пак ще пръдължа водния на круши, кафенце и чай какво ще кажете?
elinor80 с теб май работим в една и съща сфера.. а този сок Дерби няма ли захар?
jenq20  
Ами това е то мен за сега, почвам да работя но ще влизам от време на време.... и пишете.

Целувки за всички

Добро утро 
jenq20 welcome
Drunvala мерси за кафенцето 
elinor80,Emili* с вас сме на лунната днес.
Дес стягай се и идвай при нас.Втория път е по-лесно.В момента не усещам ,че съм на диета.
За днешния лунно-плодов ден съм си приготвила 1кг нектарини.А може и някакъв сок да си взема.
На всички много  и лек и режимен ден.

здравейте и добрутро

супер ми се вижда тази диета, супер ми се вижда и темичката ви 

направо съм въодушевена, макар и не много, за да не е прекалено нахъсано аз още кърмя, макар и само нощем ,та ме притеснява да не отслабна рязко и мног отоксини да се отделят в кърмата нещо не намерих коментарите в първия пост за кърмачките - може ли някой да ме насочи

Добро утро и от мен!

Друнвала както винаги е пуснала прекрадсно кафенце.

Ани извинявай вчера нямах време да вляза следобяд и не съм видяла поста ти. Менюто ми беше ужасно в смисъл всичко режимно, но в огромни количества  Такъв глад ме гони тия дни,че не мога да се спра. Вчера на обяд хапнах един сладкиш, вечерях филии с лютеница - 3бр . Днес съм на ябълки. Направо тия дни си ставам гладна и не мога да спра да ям. Рано ми е да съм пред МЦ и нямам обяснение за това състояние. Но днес се стягам, че вместо да се хваля с минусчета, ще се хваля с плюсчета 

ninochka  и jenq20  добре дошли!


elinor80,Stelxen,irinka28,Emili*  и много минуси.

П.П. Момичета искате ли да си пуснем нова темичка, че тази стана много дълга 

ninochka  Може би за този текст става въпрос:
----------
специално за кърмачки
Става въпрос за кърменето по време на диета.
При диета, се получава  отделяне на отпадъци в следствие на разграждането. Ако кърмиш обаче тези токсини преминават директно в кърмата на майката, а от там се сещате къде. Моля ви,  поне недейте да правите воден ден докато кърмите , защото точно тогава отпадъците от разграждането са най-много. Достатъчно е да си видите урината колко е потъмняла точно в този ден. Също така си имам резерви и за плодовите дни,, защото тогава също пречистването върви с пълна сила. Ама за това вече всеки си преценява.
-----------
Това е което намерих по въпроса. Моето мнение е следното - принципно има много диети, които не са балансирани и не се препоръчва да се кърми по време на тях. Водният ден е ясно - че трябва да се прескочи.
Останалите - не виждам никаква пречка. Може би в плодовите е хубаво освен плодове да се язе и зеленчукова салата. При това положение става един лек режим и изобщо и няма да се усети, че е някаква диета.
когато е протеиновият ден - може месо, мляко, яйца + зеленчуци
на следващият - бобови + зеленчуци
въглехидратният е ясен и като има пица и отделно зеленчуци - пак се получава
а може плодовите дни изобщо да се прескочат и да стане един съвсем олекотен вариант на 90-дневната диета.
Помисли си...  А какво ти пречи да започнеш няколко дни и да видиш как се чувстваш и ти, и бебето? 

 

Добро утро на всички!!!то май вече е добър ден

Drunvala,мерсаж за кафенцето!!  И аз сега почвам моето,че сутринта заведох детето на градина и толкова ми се спеше,че легнах за малко.Малкия остана с баща си и ставам преди малко и всички спят....та закуската отпадна,но аз не се чуствам и гладна.
После ще се претегля,да не ходя да ги будя.
Снощи хапнах пиленце,но го пекох аз,малко салатка и две тънки парченца сирене на тиган.За днес си приготвих още снощи ориз с гъби и зеленчуци.И на предния бобов бях на ориз,но това ми се яде.

Stelxen,з кафето винаги го пия чисто,силно и без захар,за сметаната го казах,че нали бяхме на белтъчен ден.Беше го поднесла според деня  

elinor,честито минусче!!!

jeni,добре дошла при нас!!! 

Пожелавам ви лек ден и многоооо минусчета!!!!    

Здравейте фиданки чета ви непрекъснато    имах проблеми с нета и така  днес правя лунната диета и утре имам белтъчен ден    добре дошли на новичките  пожелавам ви хубав и минусов ден

ох,ще ми се да съм запълно диетизирана май ще изчакам да спра да кърмя, то скоро ще е, и без това досега се търпя дебеличка

 

Здравейте отново,
 днес съм режимна.До сега съм изяла 3 нектарини.Имам и малко ядки.
 Пускам следобедното кафенце

ninochka


видях, че се  притесняваш за кърменето,
 да ти кажа аз я правих диетата от март до  почти края на май, какво забелязах: ако намаля порциите и кърмата ми намалява, затова си ядох огромни порции и  си слабеех значително ок, но пак зависи колко имаш да сваляш.
воден ден не съм правила, а след 2-3 седмица и плодовите дни е ми се отразяваха на кърмата

Когато се прави тази диета е много важно да се яде нормално, но едно и също цял ден. Ако намалиш порциите - първо отслабваш, ама в даден момент ти писва  да гладуваш, отпускаш се  хапваш повече и  се депресираш и спираш диетата
Когато се яде едно и също организма се насища на еднаквата храна и не я изпозлва за запаси това е хватката на диетата...

така ,ч е си яж нормално и си кърми на спокойствие -  резултата  няма да закъснеее


отивам да подготвям новата тема

нова тема

Искам да попитам наистина ли действа тази диета. Мисля че ще мога да издържа на водния ден тъй като и без това аз няма проблеми с апетита, но килцата са ми с 14 повече.

Здравейте момичета на диетата на Д-р Пиер Дюкан съм,обаче искам да я спра ,но искам да започна 90дневната диета до момента с онази диета съм свалила 14 кг и трябва да сваля още 11кг дали ще оспея с тази диета,на истина ли е ефикасна?

момичета тази тема е много стара ,пишете в новата