Идва зимата и оттам повечето хапване

  • 2 091
  • 37
  •   1
Отговори
# 15 26 септ. 2008, 10:05 ч.
  • Мнения: 1 596
Ето вчера например,целият ден ядох много разумно.
Но дойде вечерта.Вечерях както винаги в 17ч. Но към 20ч адски ми се приядоха вафли Sick
И понеже мъжът ми е маниак на вафли и купува по цели кутии,аз се изкушавам Embarassed
Казвала съм му да не купува вече,но и той не може да се откаже от тази си страст.
И си напълних една чинийка с три вафли и хоп пред тв-то.
А през нощта.....станах до ОО и пак ядох вафли Tired
Ох ....

# 16 26 септ. 2008, 10:13 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
В нас винаги е зареден едиш шкаф само със сладки работи.Когато не съм на диета пада голямо ядене Mr. Green,но реша ли имам силна воля и въобще не ме изкушават.
А яденето през ноща е много вреден навик Peace

# 17 26 септ. 2008, 11:00 ч.
  • Mediterraneo
  • Мнения: 38 295
Поци е прав- спортът е много важен. Мен велоергометърът ме спаси  Wink
И вкъщи има шкаф, нахакан с лакомства. Когато бях на диета, първо, че избягвах да го пълня редовно и второ- много рядко го наминавах. Сама на себе си се учудих от волята, която показах  bowuu

# 18 26 септ. 2008, 11:57 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Цитат на: mamma_mia в пт, 26 сеп 2008, 10:05
Ето вчера например,целият ден ядох много разумно.
Но дойде вечерта.Вечерях както винаги в 17ч. Но към 20ч адски ми се приядоха вафли Sick
И понеже мъжът ми е маниак на вафли и купува по цели кутии,аз се изкушавам Embarassed
Казвала съм му да не купува вече,но и той не може да се откаже от тази си страст.
И си напълних една чинийка с три вафли и хоп пред тв-то.
А през нощта.....станах до ОО и пак ядох вафли Tired
Ох ....

 Joy Joy Joy


mamma_mia, извинявай, че се смея така на изказването ти по-горе, но ми се строи толкова искрено и сладко  Hug
Аз съм голяма лакомница и за мен също ще бъде голямо предизвикателство зимата, но тази ще се постарая да се вкарам в релси. Неприятното е, че мъжът ми не ме подкрепя с диетуването, но когато съм в такъв период гледам да не ядем заедно.
Скоро ще започнем надпревара в свалянето на килограми - да видим кой ще победи  Rolling Eyes

# 19 26 септ. 2008, 12:07 ч.
  • Мнения: 1 596
Здрасти Стефи Simple Smile
Преди малко се купих бяла риба филе и някаква друга гръцка и смятам по-късно да кулинарствам за вечеря.
Имам чудесна тенджера за на пара и ще добавя към рибата за гарнитура картофи,моркови и малко лучец Laughing(всичко се прави заедно на пара) cook
Ще кажа на мъжа ми да купи на връщане Вино Розе,и да си направим полезна и диетична вечеря Mr. Green
Пък дано се задържи по-дълго време.
На обед ще хапна пилешко бутче със салата домати и червени чушки Flutter

# 20 26 септ. 2008, 12:16 ч.
  • Мнения: 1 424
Цитат на: pamsi в чт, 25 сеп 2008, 15:09
Според мен всичко е до вътршна нагласа и воля-решиш ли по всяко време можеш да свалиш килограми,няма значение дали е зима или лято Peace
Ако избягваш сладкото,тестеното,пърженото със сигурност се сваля Hug
Peace
Сваляла съм кг през зимата , а през лятото дори ми се е случвало да кача  Whistling  За мен сезона и отслабването нямат общо, всичко е въпрос на воля  Peace

# 21 26 септ. 2008, 12:21 ч.
прави сте за финесът... ама който е на работа и няма време...
на мен единственото ми свободно време е сутрин докато отивам на работа...
тогава ходя 1.5 км пеша... поне това ми е единствения фитнес...
а що се отнася за храната... когато съм на работа по цял ден почти нищо не ям... вечер ям нещо малко и това е един от проблемите само да качвам и да не мога да сваля...
а другия проблем е, че като кажа, че съм на диета и почва да ме гони вълчи глад  Cry направо се побърквам... Sick
а мерси за идеята за рибата... тъкмо си мислех какво да правя за вечеря  Simple Smile

# 22 26 септ. 2008, 12:26 ч.
  • Мнения: 1 432
mamma_mia, може би трябва да смениш зеленчуците......картофи, 4е и с моркови-комбинацията е кофти  Confused. Най-добре зелева салата  Peace В комбинацията на храните е разковничето  Peace

# 23 26 септ. 2008, 12:35 ч.
  • Мнения: 1 596
Цитат на: ijebud в пт, 26 сеп 2008, 12:21
прави сте за финесът... ама който е на работа и няма време...
на мен единственото ми свободно време е сутрин докато отивам на работа...
тогава ходя 1.5 км пеша... поне това ми е единствения фитнес...
а що се отнася за храната... когато съм на работа по цял ден почти нищо не ям... вечер ям нещо малко и това е един от проблемите само да качвам и да не мога да сваля...
а другия проблем е, че като кажа, че съм на диета и почва да ме гони вълчи глад  Cry направо се побърквам... Sick
а мерси за идеята за рибата... тъкмо си мислех какво да правя за вечеря  Simple Smile
Там е работата,че се отслабва докато се яде.Това съм го чела в многото книги,които изчетох за диети и т.н.
Имам на Дюкан,Ултраметаболизъм и какво ли още не.
С глад отслабване няма!
И задължително закуска.Да се яде в първата част на деня,а вечер леко ,и ако нещо огладнеем някакъв плод(по възможнаст да не е банан).
Но е трудно,човек се изкушава.
Четох някъде,че човек може и сладко да си хапне,но веднага след това да го изразходва Simple Smile
И не трябва да се лишаваме,а просто по мъничко.
А,сетих се ,че и трябва много вода да се пие.
Аз например от май месец някъде(тогава бях почнала Дюкан-в последствие спрях) се научих да закусвам кис.мляко със овесени трици-засищащо е ,поне до 13ч.
Приемам и добавки(от най-полезните) Ескимо 3,от февруари го пия,а от скоро приемам 1 път на ден Фибри.
Абе знам аз,но понякога нарушавам Mr. Green
Сетих се,че съм "побутвала" килограмите си надолу и с лунна диета ,има голям ефект но зимата няма май да мога.

# 24 26 септ. 2008, 12:37 ч.
  • Мнения: 1 596
Цитат на: Witchy в пт, 26 сеп 2008, 12:26
mamma_mia, може би трябва да смениш зеленчуците......картофи, 4е и с моркови-комбинацията е кофти  Confused. Най-добре зелева салата  Peace В комбинацията на храните е разковничето  Peace

Е,да,знам че е кофти,но от време на време може Flutter
Пък нали и хляб не ям Sick

# 25 26 септ. 2008, 12:46 ч.
mamma_mia мерси за съветите  Simple Smile
аз наистина се пробвам да ям по-редовно... ама като имам работа и просто изключвам  Rolling Eyes
Witchy чувала съм че е хубаво поне 1 филия хляб да се яде на ден... независимо от това дали си на диета... може да е препечен пълнозърнест хляб... ама не трябва да се лишаваме от него... имал много витамини и само от хляба си наваксваме необходимата за деня доза  Simple Smile

# 26 26 септ. 2008, 12:59 ч.
  • Мнения: 1 596
Да и аз съм чувала,че е полезно поне една филийка пълнозърнест хляб да се хапва Simple Smile

# 27 26 септ. 2008, 13:09 ч.
  • BG
  • Мнения: 2 217
Определено и аз смятам, че разковничето е в комбинацията на храните.  Peace Преди време готвех разделно и се чувствах прекрасно, но се подведох по мъжа ми и сега събирам горчивите плодове. Sick Сега вече наблягам на здравословното хранене, ако ям хляб то той е ръжен или черен, но гледам да го избягвам.  Naughty Това, което най-много ми липсва е движението и мисля, че спорта спомага допълнително за редуцирането на килограмите.

Ето това намерих за хляба

# 28 26 септ. 2008, 13:16 ч.
  • Мнения: 37
момичета здравейте и от мен имам тук една диета и дано ви помогна
през 2 часа се яде, сутрин чаша топла вода
след 2 часа 2 сварени яйца
след 2 часа 6 сушени сливи
след още 2 1 кренвирш
1 ябълка
200 гр кисело мляко
200 гр прясно мляко
и педи лягане пак чаша топла вода за сега това е от мен има ефект наистина

# 29 26 септ. 2008, 13:23 ч.
  • Мнения: 459
Аз пък мисля точно обратното.

През зимата деня е по кратък и си лягам по- рано. Лятото сме навън до по късно, после всъщи по до късно- следва повече ядене. Зимата се готви повече, което е по полезно за организма. Лятото се яде на вън, я парче пица, я палачинка и т.н

През зимата се пълнее заради празниците  hahaha

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата