Публикувана: 26 септ. 2008, 02:28 ч.
Последно мнение: 6 окт. 2008, 18:02 ч.

В мен все още живее прасето, но ще махна шкембето - Дюкан126

45 113
960
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви храни са разрешени в режим?
Какви са основните препоръки за диета?
Какви са ползите от диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви храни са разрешени в режим?
  
  Разрешените храни включват постни меса, дреболии, риби, морски дарове, птиче месо, постни шунк и яйца. Освен това се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти и приемането на литър и половина вода дневно. Освен това могат да се използват различни диетични добавки.
- Какви са основните препоръки за диета?
  
  Основните препоръки включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, използване на пектин и ленено семе, редовно хранене, измерване на телесните размери, внимателен избор на храни, умерено използване на сол и внимателен избор на преработени храни.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, можете да ядете толкова храна, колкото искате от разрешените храни, гарантирано е отслабване и няма да наддадете тегло след като отслабнете.
- За кого е предназначен режимът?
- Какви са етапите на режима?

# 150 26 септ. 2008, 22:36 ч.

Мнения: 831

Петък ееееее
и пускаммм
това за Тунинг

айди и за нас Laughing

# 151 26 септ. 2008, 22:37 ч.

Мнения: 3 063

Фарфалина,бравос толкова много кг за такова рекордно кратко време! Пр мен май ще е бавен процес,но иначе не се оплаквам ,хапвам си и слабея,къде го този късмет другаде ,нали? Мерси за комплиментите и се надявам да видя поетапно всички така на снимка ,или на срещите ,за да се опознаеме добре!Засега дерзайте приятели и успехи! :bouquet:http://www.snimka.bg/album.php?album_id=289898

# 152 26 септ. 2008, 22:44 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

ПЕТЪК Е УЕ! Ко СТААА?

Вещи Heart Eyes

Либими Heart Eyes

Тунинг

Flutter

# 153 26 септ. 2008, 22:53 ч.

Мнения: 397

Цитат на: Tatitt в пт, 26 сеп 2008, 22:44

Либими Heart Eyes

Пу за мене! Пу за мене! Пу за мене!

Btw, какво ще кажете за новият ми аватар? Освен, че е вечен петък за Тунинга...

# 154 26 септ. 2008, 23:00 ч.

Мнения: 279

Фарфулинче love001

, благодаря за съпорта Hug

Amidala прочете ли името на фирмата Joy

"ГАВРА" ЕООД, ами аз на тая фирма нищо не бих си взела hahaha

ванесса йо мИси за линийката Hug

. Гледам и ти напредваш (намаляваш) килограмите. Честно казано и аз взех да се примирявам, че от тук нататък ще е споко Sad

, всъщност мисля че сега и седемдесетте бързо ще ги мина и после пак ще си имам неприятности с кантара smile3515

. ЦуФки

. Ще идваш ли на срещата newsm78

Корекция:

Ееее Аби к'во правиш с тоя аватар smile3506

. От невинна животинка на тигрица се превърна smile3521

# 155 26 септ. 2008, 23:02 ч.

Мнения: 203

Мерси, Таня, успехи и на теб! С повечко търпение ще се справиш! bouquet

Чакайте и аз да пусна малко Протеинкииии Simple Smile

За Туни:

Моля, моля, Танче, пак заповЕдай! Mr. Green

# 156 26 септ. 2008, 23:14 ч.

Варна
Мнения: 3 612

Нямате мярка, да ви кажа аз.

Ужасни сте просто.

Ако е петък, никой не може да дойде и да говори по същество в темата. Цял ден!!!

Обаче..., ТОВА МИ ХАРЕСВА.

Сега само малко рестрикция ще си самоналожа... hahaha

няма да е цяла опашка от пиленца, само едно
протеинче с цензура.

Толкоз от мен. Лека нощ с прегръдки Hug

# 157 26 септ. 2008, 23:16 ч.

Мнения: 451

До "ВСИЧКИ" - Ето ВИ един Хубавец, мацки: Натисни точно тук

Лека ВИ Нощ smile3524

Последна редакция: пт, 26 сеп 2008, 23:21 от tuningmania

# 158 26 септ. 2008, 23:33 ч.

София
Мнения: 1 030

да ви питам нормално ли е при кола лайт да се различават калорийте newsm78

забелязах го преди няколко дена , но забравих да питам (но сега е сещам)
на бутилка от 2 л калорийте бяха доста в 100мл , а на консервените кутий беше в пъти по-малка за същото количество newsm78

# 159 26 септ. 2008, 23:38 ч.

София
Мнения: 579

Цитат на: tuningmania в пт, 26 сеп 2008, 23:16

До "ВСИЧКИ" - Ето ВИ един Хубавец, мацки: Натисни точно тук

Лека ВИ Нощ smile3524

Отвратително сладникав Thinking

tuningmania - За свинското без сланина- ми аз не искам да отслабвам с 30-40кг,като пвоечето. Най-много 10.И аз не знам колко. Просто да се чувствам добре. Така че не мисля да спазвам 10 дни ударен период или пък само месо да ям тези дни.

Ето ги и моите тлъсти места,които трябва да.. изчезнат Sad

дано след време пусна до тях и други,по-хубави снимки..
http://img301.imageshack.us/my.php?image=24092008228vf3.jpg
http://img405.imageshack.us/my.php?image=24092008230mh2.jpg
http://img232.imageshack.us/my.php?image=24092008233xq4.jpg
http://img301.imageshack.us/my.php?image=24092008235xb3.jpg
и тук нещо,което да прикрие издатинките,но УВИ Sad

- http://img522.imageshack.us/my.php?image=24092008241ahgx4.jpg

# 160 26 септ. 2008, 23:44 ч.

Пловдив
Мнения: 15 142

С риск да бъда рязка , и лоша, и нервозна, и склерозирала, и изкуфяла, и зла, и завистлива ще кажа само едно - тук е тема за отслабване, а не за анорексици.

# 161 26 септ. 2008, 23:45 ч.

София
Мнения: 579

И към кой все пак се обръщаш? Shocked

# 162 26 септ. 2008, 23:48 ч.

Варна
Мнения: 3 612

Гадинке, рожбо...
чудесно си изглеждаш.
Това, което наричаш сланинки, за повечето тук е мечта!!!

А за свинското - това не е Дюкан. Ако ще хапваш свинско, това не е твоята диета, или не казвай на хората, че си на Дюкан.

Разбираш ли?

# 163 26 септ. 2008, 23:49 ч.

Мнения: 52

Цитат: "За свинското без сланина- ми аз не искам да отслабвам с 30-40кг,като пвоечето. Най-много 10.И аз не знам колко. Просто да се чувствам добре. Така че не мисля да спазвам 10 дни ударен период или пък само месо да ям тези дни."

Ти сигурна ли си, че си на Дюкан newsm78

# 164 26 септ. 2008, 23:51 ч.

sofia
Мнения: 249

Гадинка,а ти откъде смяташ да свалиш тези 10 кила? newsm78

Не се излагай нямаш нужда от диета изглеждаш страхотно.

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Целулит 14

Причина:

Причина: