...постигнах желаните резултати, а какво ми дойде на главата...
- Публикувана: 29 септ. 2008, 18:25 ч.
- Последно мнение: 11 дек. 2008, 22:11 ч.
Отслабване и цикъл
Тединце, а първият път колко свали с тез диети, сега тез кг ли Се опитваш да запазиш или нова цел гониш? В момента как се храниш, нали не си пак на някакви ограничителни режими? Според мен ако вкараш храненето в здравословните и балансирани норми няма да Ти се налага да мислиш за странични ефекти на лекарствени препарати, просто защото сам организма Ти ще нормализира хормоналните нива!
Първоначално свалих около 5-6 кг. Целта ми сега не е да свалям още, а да задържа постигнатите килограми. Искам да уточня, че не ги свалих със строга диета. Лятото и плажът дадоха едно рамо Laughing Вярно , че през деня гледам да няблягам на плодове, а вечер си позволям други работи, но аз так си се храня по принцип. Така беше и лятото. Сега съчетавам липсата на движение с тренировки по тае бо. Сякаш усещтам , че съм качила малко. Но който и да питам , ми казват, че си втълпявам. Мисълта ми беше, че разнообразявам менюто си, не стоя гладна и не се чувствам изтормозена, а и нямам вид на такава. Но пустият МЦ не идва и не идва Sad
...Но пустият МЦ не идва и не идва...