Безвъглехидратна диета №5

Съжалявам, това съм го пропуснала с боба - приеми го като неблагоприятен за нашата диета, защото е от семейството на варивата. А това го копирах от нета. Мислех, че ще е полезно за тези от нас които искаме бързо да свалим кг. Междудругото като се орвих в нета видях, че не трябва да ядем и моркови, защото съсдържали много въглехидрати. Много жалко защото аз много обичам зелева салатас моркови - но няма да ги ям докато съм на тази диета. Всеки от вас момичета да прецени за себе си дали да ги яде или не.
Много целувки на всички и очаквам да пишете, защото нон стоп проверявам дали някоя от вас е писала.

Гъби мисля, че могат да се ядат - аз лично ще хапвам. Ще си направя някои ден сач със зеленчуци и гъби. И това ще ям цял ден.

Ще пиша мъничко,че съм на работа.Пия "Хюмекс",че в "Тайлол хот" и "Фервекс" има много захар!Закуска 2 пържени яйца с чаена лъжичка олио,обяд - 2 сърми без ориз + 2 чаши мляко нискомаслено с кафе!
Довечера ще видя ако мога да организирам албума и да пишем по снимките,както и да кача сбор от снимки,
Радвам се,че сме толкова много и упорити.Като гледам имаме всички шансове да сме равни по свалени килограми на Дюканките,но без режим само на месо

Не искам да звуча упрекващо, но тези Дюканки дано им останат коси след пълният им курс  Дано не ми се сърдят ако четат това.
Момичета и аз качих две снимки, като съм пояснила в коментара от кога са. На първатас нимка съм около 70, на втората съм 85 кг. В момента съм 83 кг.

Момичета,
поздравявам ви за свалените килограми и за качените снимки! Страхотни сте, всеички сте невероятно красиви. Виждам, че темата става доста посещавана, затова ще подготвя новата темичка и ще сложа и линк в първия пост към албумчето, може да измислим и нещо с табличка със мерките ни "преди" и "след", само ще видя как да го направя... С вас съм от 01.02.09.
Успех! 

Пиле по баски

Продукти:
1 пиле
2 глава лук
4 скилидки чесън
5-6 чушки
1 ч. ч. бяло вино
1/2 кг домати
дафинов лист
магданоз
1 ч. л. мащерка
4 с. л. олио
3 с. л. масло
сол на вкус

Начин на приготвяне:
Доматите се режат на кубчета, чушките на лентички, чесънът се пресова. Пилето се пържи и се отцежда. Отделно се задушава лукът, чесънът, чушките, половината вино, доматите. След 5 мин. се добавя и останалото вино. Слагат се и подправките. Връща се пилето. Ястието ври на тих огън около 30 мин.
 
 

Свинска обезкостена пържола с гъби и мащерка

Продукти:
2 обезкостени свински пържоли
1/4 чаена лъжичка сол
1/4 чаена лъжичка червен пипер
1 чаена лъжичка зехтин
1 средно голяма глава лук
1 1/2 чаши нарязани на дребно гъби
1/2 чаша сух вермут
1 чаена лъжичка мащерка

Начин на приготвяне:
1. Пържолите се осоляват и намазват с червения пипер. Сложете незалепващ (тефлонов) тиган на среден огън и поставете в него пържолите. Приготвят се докато двете страни покафенеят, като на две три минути всяка от пържолите се обръща. След като бъдат готови се слагат в две порционни чинии, като се покриват с фолио за да се запази топлината. Запазете соса от готвенето.

2. Налейте зехтина в нагорещения тиган, добавете нарязания на дребно лук и разбъркайте за около 30 секунди докато лукът омекне. Добавете гъбите и пържете за около 2 минути, докато омекнат и покафенеят. Добавете вермута и разбъркайте за около 15 секунди. След това добавете мащерката и соса, получен при приготвянето на пържолите. Разбъркайте докато сосът се сгъсти за още около 2 минути.

3. С получената смес полейте пържолите и гарнирайте по желание със зеленчуци. Сервира се веднага.

Момичета, уж сладкото не ми липсва много,а съм ужасно нервна и постоянно се карам на детето.Някоя от вас дали се чувства като мен?
Цигарите ги спрях преди 3 год.,а на моменти пак така ми се иска да си запаля.Докато пушех като че ли по-лесно спазвах диети.А сега само с кафета се наливам и май прекалявам,от няколко дни вечер съм ужасно изнервена.
Ще ходя да си правя чай от маточина,някой ако знае друга билка за нервите да сподели.

Така уж -1 кг само ама вно съм посвалила  понеже си обух едни дънки дето неми ставаха
Продължавам все така
Днес заобяд- консерва роба тон а за вечеря салата с печена наденица. Аз спортувам от началото на януари явно и това помага

Аби, за боба исках да съм сигурна, щото много си го долюбвам ... ама явно ще почакам за него
Днес съм на една пилешка плешка - варена с малко сол и салата пече пиер с олио и оцет.
Довечера ще е пак пилешко с гъби ( мерси за разрешението,АБи ) 
Утре ще видим какво

Тук съм и аз и ейсега ще се помъча да си кача снимки,дано успея   На обед аз хапнах скумрия в доматен сос,но ИНТЕРЕСНО:НА ЕТИКЕТА ИЗОБЩО НЕ ПРИСЪСТВА ГРАФаТА ВЪГЛЕХИДРАТИ,СИГУРНО НЯМА,фирмата е Славянка-гр.Бургас Следобяд хапнах риба тон а довечера някаква салата-може димати с лук или настърган морков с риган Отивам да ви видя ,после пак идвам

МНОГО СТЕ ГОТИНИ,АМА ТРЯБВА ДА СИ НАПИШЕМ ИМЕНАТА И ДА МИ КАЖЕТЕ КАК ДА СИ КАЧА СНИМКА 

Ще я намерим тази скумрия какво съдържа:)!
Абито - голяма сладурана - как пишеш на тия снимки?дай малко разяснения  
Аз вечерях едно чисто месо в пакетче на "Камарко" - сурово сушен свински бут пише на него.Запържих го с чаена лъжичка олио и му чукнах 2 яйца.Съвсем скоро ще почна да кудкудякам .Салатка - кисело зеле без олио.Намаля ли олиото и веднага съм на минус:)
Veniz - нервна си заради цигарите ,а не заради сладкото.И аз колко пъти ги спирамммммм...Ама мога и по 2-3 дни да не пуша,мога с една на ден ,мога и с 5-6 .там умея да се контролирам(днеска 2)...и аз да позяпам албума сега:)

Момичета, коя от вас е мацката във фотьойла?
Много ми прилича на Уинона Райдър ! 

http://www.snimka.bg/upload_photos.php?album_id=331644&standart_upload
Това е линка за качване на снимки - много е лесно - ако не разбираш пиши ми на лични.Аз обаче питам как да пишем под снимките..

Намерих как 

на мен ми отваря началната страница на сайта