Публикувана: 16 окт. 2008, 15:15 ч.
Последно мнение: 22 окт. 2008, 14:01 ч.

Минута след минута, час след час с Дюкан топя тонове мас - 129

44 463
1 000
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
Какви са ползите от спазването на режим?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване над 30 килограма и жени, които искат да се стегнат преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от четири етапа: фаза на ударно отслабване, фаза на преход, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви са ползите от спазването на режим?
  
  Спазването на режим позволява консумацията на неограничени количества от разрешените храни, без да се броят калориите. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба на тегло.
- Какви храни са разрешени в режим?
- Какви са основните препоръки за диета?

# 465 19 окт. 2008, 18:37 ч.

Мнения: 42

Sagittarius , мерси ще разгледам bouquet

# 466 19 окт. 2008, 18:38 ч.

Мнения: 145

waq,на предната страница споменах стевията,имаше и два линка,ето и още единhttp://www.bb-team.org/articles/3177/.
Ползвам я,може да се подлага на термична обработка,има специфичен вкус обаче-на лакриц,ако това не те притеснява.

# 467 19 окт. 2008, 18:44 ч.

Пловдив
Мнения: 14 751

Няколко човека казаха, че Стевията става за подслаждане на кафе и чай, но като я сложат в кекс имала отвратителен вкус (няма да повтарям определението) Mr. Green

# 468 19 окт. 2008, 18:52 ч.

София
Мнения: 3 060

Девойките, моял ви, не влизайте в тъпи спорове - и двете страни! Много е гадно като ги четеш....

Два дни чета и все не стигам да напища две думи. Аз продължавам да задържам... Но все някога ще мръдна, сигурна съм.

Тунинг, прав си, че отношението към колата е важно. Преди имах VW костенурка - а съм я напсувала, а съм останала без кола. Но като я галех и й говорех мило нямаше грешка. В днешните коли обаче няма душа.

Тристаниа, прочети книгата наистина. НЕ отнема много време, а инфоррмацията е безценна.

Ива_нета, бонбоните изглеждат невероятно вкусни. Утре ще ги пробвам.

# 469 19 окт. 2008, 18:53 ч.

Мнения: 617

Цитат на: Tristania в нд, 19 окт 2008, 18:01

Добре извинихме се,аз лично прекратих спора,не виждам причина да се палите повече,разбрахме,ще четем книгата Peace

Само искам да ти кажа че книгата е наистина много хубава.Аз си я купих , когато още много малко се знаеше за Дюкан и кагато като кажеш на някой, че ще отслабваш с мръвка и отговорът им беше "Да бееее, се си отслабнала". Shocked

Още първите страници са способни да те надъхат и да те заредят с надежда, че наистина нещата ще се получат.Да не говорим за многото рецепти които са вътре, така че да не се чудиш всеки ден какво ще се яде.Та който я прочете само ще спечели.

# 470 19 окт. 2008, 18:58 ч.

Мнения: 365

Цитат на: ЗлаВещица в нд, 19 окт 2008, 18:44

И аз го потвърждавам от опит. Опитах таблетките - отвратителен вкус.

Тонито 26 smile3501

# 471 19 окт. 2008, 19:04 ч.

Мнения: 146

Тъй и тъй е повдигната темата, нека тези, които са опитвали различни подсладители, кажат кой според тях е с най-приемлив вкус. Аз ползвам захарин за кафето и Хуксол за топлинно обработените. Не съм особено доволна и от двата.

# 472 19 окт. 2008, 19:10 ч.

Мнения: 59

Мислех че тук ще сращна усмихнати и хора които не се карат ама не...... Не се сърдете че по- новичките задават въпроси нали сте старши ще помагате е то наистина някои от въпросите са тъпи ама какво да се прави.Нека да сме усмихнати и положително настроени нали имаме една цел да се подкрепяме.И на мен ми се иска да ви питам нещо но незнам дали ще е тъпо.Опитвам се да изчата темите ви но не съм успяла още.Но ще успея и тогава ще питам.Пожелавам ви лека седмица,много минуси и положителни емоции bouquet

# 473 19 окт. 2008, 19:12 ч.

София
Мнения: 98

Тамън се бЕх засилила да си купя и аз "Стевия" ............. Weary

Тонито26, Игибери, - newsm10

След като и аз се включих онзи ден в един такъв спор - вече реших, че по тия въпроси ще съм smile3505

......... Просто нЕма смисъл - така преди време една колежка за книга /Художествена литература/ се опита да проведе ожесточен спор, а на въпроса ми "Чела ли си я?!", тя ми отговори "Не, нямам време, но я прегледах отгоре, отгоре ............" #Crazy

, така, че ......................

Винаги ме напушва як хилеж, като някой ми каже, че няма време да чете .................. почти винаги това са хора които нямат, не са имали и няма да имат такова /не време - желание/ .........

Хенриета, аз ползвах "Суитли" на таблетки, сега ползвам "Хуксол" - и той на таблетки. Вкусът им не е никак идеален, но след три месеца дюканстване май започна да не ми прави впечатление. Да не говорим, че на "Суитли"- то пише "макс. дневна доза 17 табл." В началото много ми се ядеше сладко и непрекъснато броях таблетки ............ сега вече гледам да ги ограничавам ........ примерно следобедното кафе го пия без захар, киселото мляко също си го ям натурално . Лично според мен подсладителите трябва да се ползват минимално .......... за това още не съм си и направила онова изкушаващо ме кексче на Тонито26.

Последна редакция: нд, 19 окт 2008, 19:23 от nelsun

# 474 19 окт. 2008, 19:16 ч.

Мнения: 617

Аз ползвам Суитли ултра.Става за термична обработка и има същия вкус като захарчицата.И няма аспартам.
Неличка, питай аз шти отговорА. Peace

# 475 19 окт. 2008, 19:33 ч.

Мнения: 27

Мили вегитарянки,
надявам се да успеете , но основата на режима е месото.От него се отслабва , а всичко останало е допълнение за да прибавяме към храната си разнообразие, малко въглехидрати и някои други неща които липсват в месото.
С този режим проядах неща които не съм опитвала в живота си.Но "красотата иска жертви"
Колкото до спора стари - нови, въпроси -отговори, ами и на мен не са ми отговаряли, но никога не дъм се сърдила.
Никои не е длъжен на никого.От 5 месеца съм на режима и днес за N ти пореден път я прочетох .Винаги откривам нещо което не ми е било много ясно.Така , че нека тези които искат да успеят да я направят настолната си книга

# 476 19 окт. 2008, 19:48 ч.

Балчик-Сливен
Мнения: 1 060

И аз преди диетата Дюкан хапвах само риба,но сега-учудих домочадието Laughing

Има страхотни идеи за приготвяне на пилешко,рибки,така „че -опитайте!

# 477 19 окт. 2008, 19:51 ч.

Мнения: 226

добра ви вечер
тони нали знаеш че съм ти голем фен bouquet

(между другото тъкмо си приготвих кексчетото ти за утре за работа)
по въпроса за спора. Няма нови и стари тук. Няма дискриминация. Мен защо не са ме нападали,а ме приеха нормално? Защото не съм задавала 100 глупави въпроса в секунда
хайде сега всички пийте по една чаша студена вода Hug

и в колона по един че ще раздавам цилуфки

# 478 19 окт. 2008, 19:55 ч.

София
Мнения: 3 090

ооох, изядох повече от половин тава мусака с тиквички Crazy

не трябваше да прекалявам, ама нали утре съм на П...а пък мусаката беше толкова вкуснааааа
Истина е, преди режима не ядях риба, месо, извара и кисело мляко, без да съм имала някаква ясна представа какво съм всъщност. Понякога хапвах печено пиле. Наваксах си...
Но, момичета вегетарианки, според Дюкан режимът не става за вегетарианци. Peace

Може би да се опитате да хапвате рибка?

# 479 19 окт. 2008, 19:55 ч.

Мнения: 850

Добра вечер , сладки мои! Много натоварено ми беше тази и зминала седмица и почти 20 странички съм изпуснала Embarassed

! Обещавам , че ще наваксам!
От мен новото е че имам -1 кг но не смея да коригирам линииката като го затвардя тогава !

Целувки на всички много ми липсвате .... тази работа няма отърване #Cussing out