Публикувана: 27 окт. 2008, 14:24 ч.
Последно мнение: 13 март 2009, 17:48 ч.

Примерна схема на захранване (10)

71 922
661
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи за започване на захранването на бебета?
Какви са препоръките за въвеждане на глутен в диетата на бебета?
Какви са препоръките за въвеждане на гъби в диетата на бебета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи за започване на захранването на бебета?
  
  Започването на захранването на бебета варира в зависимост от индивидуалните нужди, но общите принципи включват: започване с каша, пюре от зеленчуци или плодово пюре; избягване на алергени; предлагане на новата храна сутрин; постепенно заместване на кърменето или млечното хранене; увеличаване на количеството храна постепенно; въвеждане на нова храна с интервал от 3-5 дни, ако няма фамилна анамнеза за алергии, и 5-10 дни, ако има такава анамнеза.
- Какви са препоръките за въвеждане на глутен в диетата на бебета?
  
  Препоръчителната възраст за въвеждане на глутен е между 6 и 8 месеца, но не по-късно от 7-8 месеца. Въвеждането на глутен трябва да бъде постепенно и в нормално количество. Според различните схеми за захранване има различни препоръки, като европейските схеми препоръчват въвеждането на глутен по-рано, докато американските и някои други схеми го препоръчват по-късно. За въвеждане на глутен се препоръчва да се дава редовно и в голямо количество хляб, каша, пюре, сухар или бисквити като нова храна. Препоръчително е глутенът да се въведе оттук нататък с каша, пюре, сухар или бисквити, а коричките хляб могат да се дават за чесане на венеца. За деца, които започват да ядат глутен, е важно да се предлага редовно и в нормално количество след първоначалното въвеждане. Глутенът се въвежда в следния ред: овес, ръж, ечемик и пшеница. Препоръчително е да въведете глутена след вече въведените зеленчуци и плодове. Обикновено се препоръчва да въведете глутена след овес и преди ръж и ечемик.
- Какви са препоръките за въвеждане на гъби в диетата на бебета?
  
  Гъбите могат да бъдат въведени между 1 и 2 години, като първо се предложи бульон или супа от гъби без самите гъби, последвани от по-забележимо включване. Те не са силен алерген и не са основни в детското хранене. Препоръчително е да се въведат след 3 години по лична преценка.
- Какви са препоръките за въвеждане на пшеница при деца с повишен риск от алергии?
- Какви са препоръките за въвеждане на сирене в диетата на бебето?

# 135 8 ноем. 2008, 22:19 ч.

Мнения: 219

Косе Босе много ти благодаря за изчерпателния отговор bouquet

вчера се оказа че бебка тежи 8 кг. и 66см. на 6 месеца е, док каза да слагам вече 1/4 жълтък в зеленчуково пюре. Да но аз почти не съм въвела зеленчукови пюрета, започнахме на 5,5 месеца с плодови. Сега изяжда по едно малко бурканче / 100-120/ плодово пюре за деня и останалото е кърма. От зеленчукови бих казала че яде само тиква засега.
Та въпроса ми е дали и как да въвеждам жълтък при това положение?
Пюрета с месо също не съм давала досега и каши също никакви - как тогава да осигуря прием на желязо, щом не съм давала месо, жълтък и желязосъдържащи каши?
Съжалявам за дългия и объркан пост, но и аз самата съм много объркана и приемам всякакви съвети Rolling Eyes

# 136 9 ноем. 2008, 00:01 ч.

Canada, ON
Мнения: 71

meggle, за детенцето е нова хем лъжицата, хем съдържанието. Според мен трябва да си избереш един зеленчук и него да предлагаш десетина дни. Не да скачаш от един на друг. Мисля, че картофът е по-добрия вариант от моркова, щото си пасва по-добре смесен с мляко. Защо не опиташ да дадеш няколко лъжички чисто мляко - детенцето да свикне с лъжичката, да видиш как реагира на нея... После дай картоф (или морков) силно разреден с АМ. Следващите дни сгъстявай. Наблюдавай детенцето и бъди търпелива.
Да се замести хранене за една седмица ми се струва доста неразумно. На стомахчето му трябва време, на детето - също.

# 137 9 ноем. 2008, 10:50 ч.

Мнения: 199

Косе Босе мога ли да готвя на малкия с домашно консервирани домати (има сол обаче в тях) Ако може трябва ли да махам семките? Лютеница мисля, че пък съвсем не е редно да му слагам в манджите. А пък без домати малко безвкусни ми изглеждат Thinking

.
И още един въпрос-мога ли вече аз да му приготвям рибата и каква да купувам? Като месото ли се приготвя-сварявам/пека, нарязвам и замразявам или само прясна приготвена на момента?
Предварително ти благодаря!

Да попитам и наборчетата Simple Smile

въвеждали ли сте нещо ново наскоро и по колко пъти на ден и какво хапват малките?

# 138 9 ноем. 2008, 12:33 ч.

Мнения: 2 660

Смятам да захраня при навършени 5 месеца, тъй като детето поема много малко мляко за възрастта си. Бихте ли ми изкоментирали схемата, която съм направила. Има ли нещо грешно или опасно в нея? А нещо, което може да се подобри?

30.11.2008   Ябълка
01.12.2008   Ябълка
02.12.2008   Ябълка
03.12.2008   Ябълка
04.12.2008   Ябълка
05.12.2008   Морков
06.12.2008   Морков
07.12.2008   Морков
08.12.2008   Морков
09.12.2008   Морков
10.12.2008   тиква
11.12.2008   тиква
12.12.2008   тиква
13.12.2008   тиква
14.12.2008   тиква
15.12.2008   картоф
16.12.2008   картоф
17.12.2008   картоф
18.12.2008   картоф
19.12.2008   картоф
20.12.2008   круша
21.12.2008   круша
22.12.2008   круша
23.12.2008   круша
24.12.2008   круша
25.12.2008   чушка
26.12.2008   чушка
27.12.2008   чушка
28.12.2008   чушка
29.12.2008   чушка
30.12.2008   банан
31.12.2008   банан
01.1.2009   банан
02.1.2009   банан
03.1.2009   банан
04.1.2009   ориз
05.1.2009   ориз
06.1.2009   ориз
07.1.2009   ориз
08.1.2009   ориз
09.1.2009   броколи
10.1.2009   броколи
11.1.2009   броколи
12.1.2009   елда
13.1.2009   елда
14.1.2009   елда

# 139 9 ноем. 2008, 13:09 ч.

Бургас
Мнения: 83

Днес с голяма охота Иво си изяде печения картоф,пасиран с АМ( кърмата ми е понамаляла,дори и вечер дохранвам с 80мл АМ).Почти 60мг изяде детето запо-малко от10мин.И понеже днес е 7 ден,от както го пробвам само с картоф,смятам от утре към него да добавя и 1ч.л.морков.
Меггле опитай с печен картоф- ще видиш разликата.
Дидка–М Hug

# 140 9 ноем. 2008, 14:45 ч.

Мнения: 1 449

Цитат на: sweety24 в сб, 08 ное 2008, 22:19

Косе Босе много ти благодаря за изчерпателния отговор
док каза да слагам вече 1/4 жълтък в зеленчуково пюре.
Да но аз почти не съм въвела зеленчукови пюрета, започнахме на 5,5 месеца с плодови.
Та въпроса ми е дали и как да въвеждам жълтък при това положение?
Пюрета с месо също не съм давала досега и каши също никакви

каша --> месо --> жълтък
(последователността на зеленчуците и плодовете като групи храни спрямо тези по-горе няма такова значение)

Жълтъкът се въвежда след месото.
Кашите се въвеждат преди месото.

Относно зеленчуците и плодовете има по-гъвкав подход:
- Може да се започне с плодове, след това зеленчуци и едва след тях каши и месо.
- Може първо плодове, после каши, после зеленчуци и добавяне на месо.
- Вече има и схеми, в които месото се дава дори преди зеленчуците, но след кашите.

След като са въведени тези основни видове храни (плодове, зеленчуци, месо, каши), тогава се дава жълтък.

Тази препоръка на педиатъра е свързана по-скоро с възрастта сама по себе си (според старите схеми месо се дава на 5 м. след захранване на 3-4 м. най-късно, а жълтък на 5-6 м.). Така че следвай захранването, което си започнала – то отговаря на всички актуални и доказани подходи на захранване.

Относно жълтъкът и желязото:
- Жълтъкът има важна хранителна ценност в детското хранене не само заради желязото, но и заради мазнините, няколко важни витамини и калоричността.
- Проблемът е, че хранителният му състав е спорен (някои от мазнините като холестеролът са ‘лоши’, но пък той не е толкова много; желязото не е така добре усвоимо, защото не е само хемово), а има и вероятност за алергия (дължаща се най-вече на остатъчни белтъчни следи, не толкова на самия жълтък, ако се дава след възраст 6 м.)

1) Месото е безспорно отличен източник на добре усвояемо желязо.
2) Кашите съдържат желязо (готовите и домашните пълнозърнести) и въпреки че допълнително добавеното желязо не се усвоява така ефективно, а в домашно приготвените зърна фитатите пречат на усвояването на желязото - това се компенсира от всекидневното предлагане на добро количество каша.
3) Жълтъкът допълва хранителния режим с още внос на желязо, но това не е единственото му значение в храненето на тази възраст.

# 141 9 ноем. 2008, 16:31 ч.

Мнения: 219

Косе Босе , благодаря ти! Прекрасна си!
bouquet

# 142 9 ноем. 2008, 17:54 ч.

Мнения: 3 743

Ами аз щях да захранвам на 6 навършени, но днес не се сдържах. Имаме домашни ябълки и изцедих сок. Дадох сокчето от една ябълка с лъжичка и на дъщеря ми много й хареса.
Сега въпросът ми е да продължа ли да увеличавам количеството на сока и да смятам ябълката за въведена?
Другата седмица мога ли да започна да въвеждам оризова каша при това положение? Или трябва да изчакам и колко newsm78

/За кашата става въпрос само за опитване след кърмене/
А евентуално от 6 навършени да започна картофа Thinking

# 143 9 ноем. 2008, 22:53 ч.

Мнения: 559

Gali80, защо сок? Не е ли по-добре да й свариш ябълките и да ги направиш на пюре?

# 144 10 ноем. 2008, 11:31 ч.

Мнения: 360

От вчера започнах с въвеждането на глутен. Сложих в кашата съвсем мъничко овесени ядки. Изчетох каквото намерих по темата за глутена, но не мога да разбера колко бавно да го въвеждам. Какво количество трябва да достигна. Например кога мога да дам каша само от овесени ядки, например. Ясно ми е че трябва да става бавно, но колко бавно? Ще ви бъда много благодарна ако се включите, защото наистина не знам как да процедирам. bouquet

# 145 10 ноем. 2008, 11:57 ч.

Мнения: 277

еллпи, за една седмица трябва да достигнеш една доза каша, да речем 180гр, то зависи колко яде детето
аз понеже никога не съм давала доза от само каша, мисля, че съм достигала макс 120 гр
и после един месец поне трябва да даваш глутен всеки ден (включително и въвеждане на други глутенови храни, например пшеница или ръж или ечемик). аз изчаках около 2 седмици след овеса и въведох пшеницата, но според косе босе е хубаво да се мине през ръж и ечемик

# 146 10 ноем. 2008, 13:30 ч.

София
Мнения: 1 880

Цитат на: Lilcho в нд, 09 ное 2008, 10:50

Да попитам и наборчетата Simple Smile

въвеждали ли сте нещо ново наскоро и по колко пъти на ден и какво хапват малките?

Lilcho, ще ти изброя какво съм въвела в 11-тия месец:
- жълтък, който го давам вече веднъж в седмицата по 1/2
- Йогурт (бебешките плодови млекца) и обикновено кисело мляко
- извара (от готово пюре)
- сметана
- киви (него го давах преди 2-3 дни, но явно нещо не съм случила на хубаво киви и не го хареса много)

Иначе режима ни е горе долу - така:
7:00 - кърма
09:00 - закуска (кус - кус, каша, овесени или други ядки със сирене и маско)
12:00 - кърма за за приспиване
15:00 - обяд - месно пюре (1 път в седмицата давам безмесно с жълтък и 1 път рибно) и кисело мляко
18:00 - кърма
19:00 - вечеря, която е каша с плод и кисело мляко
и през ноща кърма (няма отърване Sad

)

*Часовете са ориентировъчни. Киселото мляко го използвам или за дояждане и/или когато ми откаже някоя манджа. Доста му харесва само чисто кисело мляко.

Сега предстои да въведа прясно мляко, белтък, свинско месо и цитруси (портокам, мандарини).

# 147 10 ноем. 2008, 13:36 ч.

Мнения: 1 449

Цитат на: Lilcho в нд, 09 ное 2008, 10:50

...

Домашно консервирани домати:
Да, може. Вероятно не са чак толкова солени, достатъчно е да се дава максимално обезсолена храна като цяло в рамките на деня. Пък и се слага малко в храната. Семките не са проблем, люспата на доматите дразни стомаха повече – препоръчително е тя да се маха на тази възраст, но пък зависи и от детенцето.

Лютеница:
Ако е домашна и в зависимост от технологията на приготвяне, защо не, детенцето е над 1 год. Зеленчуците в нея са подходящи за възраст над 1 год. (дори ако има патладжан). Ако не е направена със запържване, няма проблем да се добавя по малко в храната, а малко по-късно и като закуска например. Според мен няма с какво да отстъпва на купената храна в бурканчета, даже е много добър вариант.

Риба:
- Като вид риба: всяка бяла риба е подходяща, след 1 год. могат постепенно се включат и по-мазните видове риба като сьомга, шаран и скумрия.
- Като начин на съхранение: по правило прясната риба е за предпочитане пред дълбоко замразената.
- Замразяване на сварена риба: предполагам, че може да се замрази на порции както сварено месо, но не съм пробвала, дано се включат други дами с опит по въпроса. Не съм срещала препоръки да не се прави от гледна точка на хранителната стойност или друг аргумент.

# 148 10 ноем. 2008, 13:43 ч.

Мнения: 1 449

Цитат на: Mademoiselle Chocolat в нд, 09 ное 2008, 12:33

Смятам да захраня при навършени 5 месеца, тъй като детето поема много малко мляко за възрастта си.
Бихте ли ми изкоментирали схемата, която съм направила.
...

Количеството мляко има значение за по-ранно захранване, когато е прекалено много т.е. ако детето поема над 1 литър мляко дневно. Това означава, че млякото не е достатъчно, за да покрие нуждите му от храна и енергия.

Ако детето пие малко мляко – със захранването е много вероятно приемът да намалее още. Преди 1 год. трябва да се поема поне 600 мл кърма и/или АМ на ден, желателно е около 750 мл. Най-важното при захранването е да се осигури достатъчно мляко, независимо с какво се започва и кога какви храни се въвеждат.

Схемата на захранване е чудесна, спокойно може да се следва:
- Зеленчуците, плодовете и кашите са напълно подходящи: като възраст за въвеждане и като последователност.
- 5 дни за първите храни е много добро решение: въпреки че има препоръки за 3-4 дни за всяка нова храна, много от мненията са една храна да се дава поне 4-5 дни. Целта е не само проверка за алергии, но и привикване на стомахчето към дадена храна. След това новите продукти могат да се включват и по-бързо, както е по схемата.
- Редуват се запичащи с регулиращи храни: това също е важно за безпроблемното захранване.

Плодовете и зеленчуците могат да се дадат последователно т.е. ябълката да се включи след картофа. Така се започва с 3 зеленчука (тиквата се приема по-скоро за зеленчук в захранването), после 2 вида плодове един след друг. Идеята е да се въведе първо една група храна (=зеленчуци), после друга група храна (=плодове) и т.н. Начинът на обработка на плодовете и зеленчуците от стомаха е различна и на теория се приема, че е добре да се изредят няколко зеленчука, след тях няколко вида плодове, после 1-2 вида каши и т.н. Разбира се, не е задължително по този начин.

Едно допълнение за ябълката – понякога може да е коварна за стомахчето и да го раздразни, тъй като дори да е на пюре, съдържа доста пектин и фибри. Би могла да се остави малко по-назад в захранването като предпазна мярка, не че е грешка да се започне с нея.

Схемата на захранване е много добре замислена, но винаги едни наум за млякото, то е по-важно от всички други храни на тази възраст.

# 149 10 ноем. 2008, 14:06 ч.

София
Мнения: 1 809

Момичета

за печения картоф. Пробвах днес с него и го разредих с вода, а не с АМ и имах успех, Нели изяде 5-6 лъжички newsm44

(което се равнява на 2 чаени може би). Беше с гъстота на картофено пюре и на два пъти искаше да повърне, но предполагам заради консистенцията newsm78

Да ви питам за колко време е нормално да заменя яденето с картоф на обяд и по колко да увеличавам количеството на ден? И трябва ли да въведа цяло пюре картоф и тогава чак да пробвам и друго или може да взема картоф с тиква след 4 дена?
Благодаря bouquet

Препоръчани теми

Изследване на ХОРМОНИ – 15 (тема за взаимопомощ и мнения върху резултати)

737
Искам бебе

Big Brother - Most Wanted - 2017

СТРАСТИ - градините в СОФИЯ - кампания 2010/2011

Най-после да си купя свестни препарати за чистене - 6

737
Нашият дом

Причина:

Причина: