Как след 40-ия ден! Та една година не трябва да вдигаш тежко!!! Нали се сещаш че при фитнес упражненията се натоварват доста коремните мускули дори и да не правиш коремни преси! Ако толкова държиш да тренираш изчакай поне 4 месеца. Аз лично бих постъпила така.
- Публикувана: 14 юли 2005, 10:52 ч.
- Последно мнение: 14 юли 2005, 15:00 ч.
Още един въпрос за секциото....
new_mama, аз си ходех спокойно от следващия ден, самия разрез на съм усещала, боляха ме контракциите, с които матката се свиваше /но това и при нормално родите го има/, особено при кърмене, имах чувството, че ще ми изгори корема 
До 8 ден имах някакви усещания, не точно болка, но дискомфорт и тогава една нощ заспах на една страна - на сутринта всичко беше изчезнало 
В интерес на истината много повече ме болеше гърба, бях се схванала от това спане по гръб, никога през живота си не съм заспивала така 
Даже лекарите ми обясняваха как като ме е пуснала упойката съм започнала да им обяснявам, че нищо друго не искам - само да ме обърнат на една страна 
До 8 ден имах някакви усещания, не точно болка, но дискомфорт и тогава една нощ заспах на една страна - на сутринта всичко беше изчезнало В интерес на истината много повече ме болеше гърба, бях се схванала от това спане по гръб, никога през живота си не съм заспивала така Даже лекарите ми обясняваха как като ме е пуснала упойката съм започнала да им обяснявам, че нищо друго не искам - само да ме обърнат на една страна ....Но от друга страна и нормално да бях родила нямаше да се засиля да ходя на фитнес, при положение, че съм спала половин час на ден, а останалото време съм се грижила за бебочето ...
... На мен ли го казваш? Първият месец, я имаше 4-5 часа сън на пресекулки, я не. Въпреки, че синът ми беше лесно за гледане бебе. Това беше малко Off.Сега пак по темата. Почти два месеца след раждането, ме "подгони" някакъв ентусиазъм и реших в "прозореца" между две кърмения, да отида на плуване, че с тези килограми...
И знаете ли какво стана, след половин час в басейна излязох като пребита. Чуствах се толкова изнемощяла и толкова дискомфортно, че трябваше да минат още 5 месеца, за да се реша да отида пак. Направо имах чувството, че съм 70 годишна баба. Та, тези препоръки да не се натоварваме преди да са минали три месеца от секциото са напълно основателни (ама, защо ли да не пробваме, дали е така наистина 
).
Като си спомня каква болка изживях с първото ставане след операцията не си помислих да го повторя в близките 24 часа. Като се прибрахме в къщи на 8-я ден вече се движех сравнително нормално. А във фитнеса влязох почти година след като се роди Алекс. Първо изчаках да сваля тлътините и после да стягам, че иначе тая маса ако се стегне 
не знам дали щях да си влезя в гащите.
Направо не мога да си помисля как дори след 3-я месец щях да се захвана с коремни преси...ужас
не знам дали щях да си влезя в гащите.Направо не мога да си помисля как дори след 3-я месец щях да се захвана с коремни преси...ужас
Като си спомня каква болка изживях с първото ставане след операцията не си помислих да го повторя в близките 24 часа. ........
Мен много ме наплашиха с това ставане, а нямах никакъв проблем с него и повече не легнах
А по въпоса за фитнеса след секцио-на 35 ден бях на аеобика,от 40 на фитнес.За информация-нито тогава,нито сега ме пидърпва разрезът,нямам никакви негативни усещания свързани с него.Коремни преси също правя от 40 ден.И коремът ми вече си е както преди.40 дни са достатъчни да се възстановиш,точно поради причината,че коремните мускуи не са рязани!
Не знам момичета,всеки сам решава,но според мен ,колкото по-рано започнеш да спортуваш(но не преди да си говорил лекар),толкова по-бързо ще се възстановиш.Точно за това те карат да станеш от леглото възможно най-бързо след операцията.и как така,някой беше писл,че 24 след първото ставане не е повторил!това е лошо за раната,получават се сраствания.Аз си станах и цял ден обикалях,донесоха ми малката,оставиха ми я да си я гледам аз,ходих на кафе и т.н.Не ъм се движила прегърбена,откакто станах ,изправих се и толкова.И аз като Никол на 8 ден започнах да спя на една страна и от тогава се родих направо!
Не знам момичета,всеки сам решава,но според мен ,колкото по-рано започнеш да спортуваш(но не преди да си говорил лекар),толкова по-бързо ще се възстановиш.Точно за това те карат да станеш от леглото възможно най-бързо след операцията.и как така,някой беше писл,че 24 след първото ставане не е повторил!това е лошо за раната,получават се сраствания.Аз си станах и цял ден обикалях,донесоха ми малката,оставиха ми я да си я гледам аз,ходих на кафе и т.н.Не ъм се движила прегърбена,откакто станах ,изправих се и толкова.И аз като Никол на 8 ден започнах да спя на една страна и от тогава се родих направо!