Зеленчукова диета ???

  • 28 763
  • 107
  •   1
Отговори
# 15 22 ноем. 2008, 12:25 ч.
  • Мнения: 4 344
благодаря ти!да ти се връщат минусите!
а ти от колко кг стартираш,ако не е тайна?
а за зеленчуците-всякакви-домати,краставици.а варя-целина,картоф,зеле,грах...ядки включвам.но вчера прекалих с банани и сушени плодове,а и ядките..
днес ще съм на варени зеленчуци и някой плод.
а ти?

# 16 22 ноем. 2008, 13:01 ч.
  • Мнения: 21
В момента съм 64 кг трябва да сваля 10кг. Аз не ям картофи, боб, грах, царевица, ядки и други въглехидратни зеленчуци. Задушавам си броколи, карфиол, праз, правя си и салатки от домати, краставици, маруля, зеле. За 3-те дена още плодове не съм яла, но ако много ми се прияде сладко тогава ще си позволя. Доколкото разбрах ти постиш или греша? Аз се опитах, ама все имам изкушение от по 1 лъжица кисело мляко .#Cussing outА ти колко кг искаш да свалиш?

# 17 22 ноем. 2008, 14:19 ч.
  • Мнения: 4 344
да,постя.но и пия и лекарства,и не мога без въглехидратни зеленчуци..а до коледа е дълъг период...и мен 10кг ме остройват..

# 18 22 ноем. 2008, 15:09 ч.
  • Мнения: 958
Сега видях диетата, може да се преместя и аз тук следващата седмица, след житото, понеже има много време до Коледа, а и аз постя, поне диетата е лесна за изпълнение и без съмнение полезна, заради витамините в зеленчуците, ina15 Hug

# 19 22 ноем. 2008, 15:51 ч.
  • Мнения: 4 344
jedira,ще ми е приятно и тук да зареждаш с твоя ентусиазъм и дух!
чакаме те!  bouquet

# 20 22 ноем. 2008, 16:10 ч.
  • Мнения: 21
jedira,  welcomeчакаме те Hug

# 21 23 ноем. 2008, 11:20 ч.
  • Мнения: 4 344
здравей,киара!
как е днес?предполагам,че вчера бележиш още един успешен ден..

слънчев ден! Hug

# 22 23 ноем. 2008, 11:39 ч.
  • Мнения: 21
Здравей, ina!  wavey Да и вчера беше полу-успешен деня, но от днес твърдо съм решила 1 месец да постя, колкото и да ми е трудно в началото ще съм стриктна, а нали имам и твоята подкрепа Peace. Как мина деня при теб?

# 23 23 ноем. 2008, 12:04 ч.
  • Мнения: 4 344
много съм щастлива за постната компания! Hug  bouquet
извън поста не излизам,но и количествата ми не са малки..а до петък трябва да съм понамалила кг,че ще стане лошо(аз си ги трупнах за 2 седмици,в които бях в дупка и единствения ми приятел беше храната) #2gunfire #Cussing out
но сега ще ги разбием гадните тлъстинки!и за коледа ще сме едни грацилни,едни засукани...
сега ще бъда на ресторант,но обещавам пред теб ,че няма да прекалявам(то и с постните храни са ограничени възможностите),пък и аз колкото да раздвижа метаболизма(не за друго).но от утре... newsm78(аз и мазнини не използвам през седмицата,но ще спра ядките).смятам до петък-драконовски режим,събота и неделя-по-"лабав"(зехтин,ядки..)
давай предложения!ще успеем!пътят е ясен вече-напред и нагоре,назад е задръстено от хора като нас...
прекрасен ден! Hug newsm51

# 24 23 ноем. 2008, 12:28 ч.
  • Мнения: 21
И аз съм много щастлива, че се заформихме готина компания, макар и само 3 да сме. Hug Ох, дано да ги преборим тези кг и аз така мисля до Коледа да сме вече слаби мацки. newsm53 И аз доста си хапвам като количество правя си едни салти от зеле-цяла купа, но имам чувството, че ми минава като метла през стомаха, то на практика аз май правя зелевата супа ама сухия вариант rotfImbo .Идеята ти за през седмицата стриктно ми допада, аз злоупотребявам вечер и затова ще опитам да хапвам до 17 часа  Praynig. Незнам какво сладко да хапвам, плодове гледам да не ям, какво мислиш за натуралния шоколад 85% какао по 1-2 парченца? Пред МЦ съм и направо откачам за сладичко. Sick

# 25 23 ноем. 2008, 13:12 ч.
  • Мнения: 4 344
всички казват,че количеството при плодове и зеленчуци нямало значение,но...
ха,и аз вечер разточително се отдавам на храната...а и в малките часове съм гладна и в безумие нападам хладилника..но пък през деня не ям.нали някои племена се хранят като изгрее луната и казват,че изглеждат божествено.важното е,че си вярвам ,че и аз правя като тях,ставайки като тях.. Joy
за мц те разбирам напълно(пред него съм неконтролеруема)-ти си решаваш,но опитай със сушени плодове и банани(помагат ми понякога)
да,3 сме само..може би,ако заглавието е постно,ще се включат и други(няма обособена тема за постите.аз и при плодчетата пиша по този повод..)
за сега те оставям и заемам летящ старт.като се върна ще пиша.
усмивки и домати.. Grinning

# 26 23 ноем. 2008, 14:35 ч.
  • Мнения: 958
Вижте и тазиДиета по време на пости Hug

# 27 23 ноем. 2008, 21:38 ч.
  • Мнения: 4 344
мерси, jedira !
а ти пробвала ли си я?и какъв е ефекта?
 Hug

# 28 24 ноем. 2008, 02:50 ч.
  • Мнения: 1 817
А как седят нещата със солта? newsm78
Какви са първите резултати? Моля споделете... Hug

# 29 24 ноем. 2008, 09:21 ч.
  • Мнения: 21
Здравейте, момичета! HugКак сте, режимни ли сте?Аз си продължавам със зеленцето,днес мисля да си направя крем супа от карфиол.
zima, солта е разрешена, но в малки количества, а за резултати още не сам се теглила, но определено се чувствам по добре.
ina, как си мила?  bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата