Здравей и добре дошла
Ние не сме на определена диета. В началото на темата освен думите за мотивация и подкрепа има и няколко съвета за рационално и здравословно хранене.
От нас има , които са били или все още са на Дюкан, има и такива, които са били или са на НВД, на Скарсдейл, а напоследък и на "Саут бийч" ...... понякога отвътре ни идва да постим, да сме на житни или водни дни ......, понякога поглеждаме и към мъдростта на Изтока с комплекси от мудри или цигун......
.....Тука се събираме, понякога да си кажем какво ни тежи на душата, понякога да се забавляваме, да се подкрепяме в битката с килограмите. А ефекта от това е, че ни олеква и не търсим заместители на добрата дума в шкафа със сладкочите. И е толкова приятно да знееш че имаш съмишленици, с които можеш да си коментираш спадовете и върховете в нелекия път на отслабването, за което не съм се сещала скоро да ви благодаря на всички.
Момичета, благодаря, че ви има