Къш на Целулита!!!

ще те изненадам приятно  много е просто и евтино

започнах да ям картофи, те действат добре на съединителната тъкан
започнах да пия зелен чай, намалих нес кафето, ям през ден грейпфрутм пия омега  3 и си правя масаж с маслата на Икаров

ето от тази книга разбрах за повечето неща

http://www.book.store.bg/search?srchstr=%F6%E5%EB%F3%EB%E8%F2&am … store=2&sin=1

и още нещо
Млечните продукти предизвикват образуването на много слуз, която пречи за извеждането на мазнинитеи токсините от лимфната система.
Картофите – имат високо съдържание на калий, който активно извежда течностите,задържани с тъканите. Подобряват плътността и еластичността на съединителната тъкан.
Подобно действие имат и гъбите и всички видове зеле.
Празът – стимулира храносмилането и извежда течностите от организма.
Грейпфрутът – понижава нивото на инсулина,а това на свой ред намалява желанието да се хапне нещо.
Ябълков оцет – стимулира обяната на веществата.
Омега 3 - Подобрява състоянието на кръвоносните съдове след сърдечносъдови заболявания
Действа благоприятно при високо кръвно налягане и нарушения на сърдечния ритъм
Понижава нивото на холестерола и триглицеридите
Подобрява функционирането на мозъчната дейност и действа благоприятно при психични заболявания и депресии
Подпомага правилното функциониране на щитовидната жлеза и хипофизата
Противовъзпалително действие
Стимулира зарастването на рани и изграждането на костна тъкан .............
Избирайте храни, богати на антиоксиданти– витамин С, витамин Е, каротин, флавоноиди, цинк и селен, също така и на растителни влакнини. Специално внимание обърнете на Витамин С – в борбата с целулита той е отличен помощник.

Ей, Калака, като видях книгата, която показа и се сетих - чела съм твоите съвети, разбира се.
При мен лошото е, че съм на Дюкан и не ми се вързват картофите  Млечни пък ям здраво, защото са ми от малкото позволени неща.  Всетаки, пак не ми се вързва всичко, ама нейсе. Аз, едва ли не, изобщо не трябваше да имам целулит, тъй като кафе никога не съм пила, нито алкохол (алкохол по празници), непушачка съм, витамин С съм пила на серии по цели ампули (поради други причини) и т.н. и т.н.
След като приключа Дюкан, ако не съм постигнала желания ефект, тъй като много Дюканки се хвалят с изчезване на целулита, което при мен се бави, ако изобщо се получи, то ще се възползвам от твоите съвети, та дано тогава вече..... Ако съм жива до тогава 

и аз бях на Дюкан, след него на НВД ......а да и 1 година изкарах на тренажора. Свалих 19кг но целулита не изчезна. 
Откакто купих книжката и започнах да ям и пия по-горе описаните неща започна да намалява. 
В нея има описан как се прави антицелулитен масаж.

Калака, а след като започна да ядеш картофи не върна ли килограми ? И с какъв режим поддържаш свалените ?

Да ви отчаям малко и аз с моите резултати - с други диети преди, и с Дюкан сега - 20кг свалих - целулита - дали не почна да се вижда повече не знам. Боря го от май месец миналата година, положението ми беше по-зле и от първата снимка, имах буквално дори по 2-3 дълбоки дупки на бедрата, които си личаха и през панталон... направо ужас!
Почнах ръчни масажи - показаха малък ефект - и малък си остана, след 3 месеца, като и ходех на фитнес 1-2 пъти седмично. След това се отчаях, и прекъснах за малко, не си бях и в БГ. Като се върнах, се надъхах, и с нови сили - на 21 години съм все пак!!! ПОчнах отново ръчни масажи, след много четене тук избрах много добър масажист - да е жив и здрав - аз съм му най-трудния случай. Сега пак съм близо 3 месеца  на масажи - ефекта вече е по-голям - докарвам вече другите снимки Няма да губя надежда - пия вода, от 2 месеца съм с Дюкан, сега мисля да си купя и колана Севън Омнипотенс - просто няма как да не се махне все някога тая гадост... нали?

да си призная беше ме много страх да не си върна килограмите
в мначалото започнах с много малки количества а и не можех да ям много, ставаше ми много тежко от тях 
леко пололеко вкарах останалите храни като ориз, хляб, банани все забранените. С Голямото ядене на картофи ако мога така да се изразя  започнах от декември, около 6-7 месеца след отслабването. Продължавам да избягвам консервантите, саламите, газираните, нат. сокове, най-вече готовите неща в магазина. Почти всеки ден ям сладко / торти, кексове, кремчета/ обаче домашно приготвени 
Признавам си много ям    а не съм мръднала на килограми.

тъй да се чува!   

интересна темичка

Калака,моля те дай линк пак към книгата или напиши заглавието,че не ми се отваря.

http://www.book-bg.com/details.php?id=25717

Калака, кажи каква Омега 3 взимаш, т.е. каква марка, че има адски много. 

http://www.fortex.bg/content/e14/e92/e949/index_BG.html

пия по 1 на ден

Кalakа,благодаря

Аз драстично отслабнах след раждането,когато спрях млечните продукти.За мен това е ключа не само към отслабване,но и към по-добро здраве.

Побутвам темата

Момичета пишете,споделяйте,че ми стана много интересно.До какви изводи стигате?

хей привет
и аз днес ще си купя омегата и ще започна да я пия, да видим...
а иначе по въпроса
аз си седя още на мнението, че силов масаж ( +вендузи), пиене на мн вода и водна аеробика намалява сериозно целулита. Мн съм доволна.
Иначе се мажа и с eveline- зелена опаковка ( дано не греша името) - няма шокиращ ефект, разбира се , но мисля, че и той помага малко или много...
А относно млечните- за себе си незнам. Аз хапвам по 1/2 или 1 кисело мляко с трици на закуска... Може да пробвам за известно време да спра да видя дали ще даде полож.резултат