Публикувана: 18 ян. 2009, 19:48 ч.
Последно мнение: 20 фев. 2009, 22:50 ч.

''Дневникът 56'' - да отслабнем всички заедно

14 766
376
1

Отговори

# 360 19 фев. 2009, 09:45 ч.

Мнения: 6

jedira мерси за чайчето, нали съм му фен bouquet

lideto70 кафе не пия, но от твоите кафенца..... bouquet

Упорито продължавам с житцето. Нямам проблеми с прияждане и други такива. Липсва ми още 1 кг. Сутринта не издържах и скокнах на кантара, а той ми се отлати порядъчно.

Малко е кофти, защото си взех два дни отпуск, за да ходим до София по работа, а май се отлага пътуването и два дни у дома... но ще издържа. Няма да се дам накрая.

Страхотен снежен ден на всички дневничета Hug

# 361 19 фев. 2009, 12:29 ч.

Мнения: 3 050

жедирче мерси за прегръдката Hug

лиде желая ти трайна шестичка Hug

# 362 19 фев. 2009, 13:03 ч.

Мнения: 958

Черпя обяд Laughing

Днес съм Страхотна, диетична, спортна, изобщо....връхта Blush

Играх 35мин. Зумба, обаче с моя късмет на умряла котка два пъти спираха тока и накрая влязох в банята, отказах се Laughing

Но аеробиката ми хареса много и ще повторя, ако не довърша следобяд още половин час задължително утре пак dance

След банята мазане с антицелулитно мазило, че и маска за лице си направих, ще става човек от мене Blush

# 363 19 фев. 2009, 17:55 ч.

Мнения: 1 599

много се нервирах сутринта на кантара #Cussing out

никакъв минус а вчера бях режимна Crossing Arms

и днес няма да давам отчет понеже не съм режимна Crossing Arms

дано поне утре да няма плюс Rolling Eyes

* Боби * днес се издъних Embarassed

няма да се извинявам , че колежката донесе на всички соленки и какво ли не ooooh!

и се издънких, но от утре почвам пак Tired

# 364 19 фев. 2009, 23:48 ч.

София
Мнения: 1 950

Здравейте, милички! Heart Eyes

Днес не бях режимна, но такива разходки направих по Витоша, че се надявам да съм изгорила всички калории! Whistling

Браво на всички режимни! Peace

Стягайте се всички нережимни! Peace

На всички много Hug

Последна редакция: чт, 19 фев 2009, 23:53 от lideto70

# 365 20 фев. 2009, 08:26 ч.

Мнения: 472

Добро Утро и от мен надявам се да ме приемете в отбора си Hug

От лутане,гледане и четене реших какъв ще е моя режим здравословно хранене и физически упражнения Peace

Е това му е майката ...мислех за Дюкан,пробвах,но не ми понесе та ще го давам както аз си преценя ест. изключени са от менюто сладки,тестени нещица,газирани,натурални сокове,пържени,панирани и всички от рода на майонезката и тем подобни ooooh!

Та така днес ми е 2 ден и мисля,че с мотивация бавно и славно ще вървя напред Hug

Сега мисля да тръгна на каланетика или аеробика....фитнеса малко по натам ...някакви предложения ? newsm78

# 366 20 фев. 2009, 08:31 ч.

Мнения: 6

Добро утро, дневничета!

Данитка добре дошла в отбора bouquet

Режимна

Остава ми само днес и започвам захранване. Не съм се теглила, така че мерки и теглилки утре или в понеделник, че у нас от децата не мога да се вредя на компютър Simple Smile

Навън отново е снежно и очарователно.
Успешен край на седмицата и много минуси в отчетите в понеделник Hug

# 367 20 фев. 2009, 09:03 ч.

Варна
Мнения: 1 618

Добро утро!
Привет момичета. Аз се казвам Руми и съм от Варна. Висока съм 1.67, започнах диетата с 94кг., сега съм 90 , а крайната цел-70, дори и 75 да стигна, ще съм супер доволна.
Бих искала да се присъединя към Вас, зашото с подкрепата на всички Вас във форума, всичко минава някак по-лесно. Hug

Аз от понеделник съм режимна с 90 дневна диетка, която ми хареса.
Досега съм била на Японско чудо и Зелева супа, но аз все гладна стоях и само за ядене си мислех. Тук обаче не е така Peace

Освен това съчетавам режимът с домашна едночасова аеробика на ден, което е супер стимулиращо
Успех и на всички вас! Hug

# 368 20 фев. 2009, 09:09 ч.

Мнения: 958

Я да сложа кафенце, пък вие се чувствайте поканени Hug

Днес втори ден на Страхотната диета, мисля да карам на обяд и на вечеря риба със зелена салата.Спорт-предвижда се аеробика днес пак Laughing

Данитка,She_R, добре дошли, пишете при нас и успеха е сигурен Grinning

Пожелавам ви много хубав ден, момичета, и пишете, ей, да не сте се скрили в хладилника, ще простинете Laughing

# 369 20 фев. 2009, 09:24 ч.

Мнения: 472

Хихиихихи аз,аз го отворих hahaha

Но сега вече не ме грози пневмония от надничане в хладилника ....търсех си само пилето да го пекна днес newsm62

She_R

Аз току що дойдох и вече посрещам Joy

# 370 20 фев. 2009, 09:47 ч.

при моите деца .....
Мнения: 5 212

Привет и от мен!
Данитка, Руми, добре дошли! В компания се сваля по-приятно - и успехи да споделиш, и малки прегрешения.
jedira, мерси за кафенцето, вземам си едно.
petinka_vd, чайче също ще си взема да се стоплим в този ден!
Днес ще пътуваме за Банско, но като гледам пътната обстановка - хич не ми се тръгва, но мъж ми е твърдо решен да се ходи
Хубав ден!
Бъдете режимни, докато ме няма (ако пътищата са проходими и изобщо отидем някъде!)

# 371 20 фев. 2009, 16:24 ч.

Мнения: 38

ех Боби излезе права 3 дни режимна,а кантара отмъщава аз вместо да сваля днес ме показа даже 600 грама отгоре парво ме показа 400 грама отгоре после 600 направо недоумявам защо така но по всяка вероятност е отмъщение за провалената седмица както и да е ще продължавам в същия дух.
Да се похваля поне че вкарах упражнения 2 дни жестоки коремни преси с малко синди кроуфорд за крака направила съм си някаква план програма тука всеки ден какви упражнения да играя,тресе ме жестока мускулна треска ама пак трябва да играя днеска не се предавам.
И да ви кажа мотивацията ми беше една мадама със страшни плочки на корема,ма те хората казват като искаш плочки парво мазнините трябва да си заминат от шкембака та да се види мускула.
На новичките добре сте ни дошли и много успехи в начинанията.