Публикувана: 22 ян. 2009, 14:56 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2009, 04:08 ч.

има ли начин да увеличим кърмата си?

10 839
37
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да увелича кърмата си?
Кои храни и напитки са полезни за увеличаване на кърмата?
Какво е значението на стреса и почивката за кърменето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да увелича кърмата си?
  
  Увеличаването на кърмата зависи основно от честото поставяне на бебето на гърда. Препоръчително е бебето да суче при поискване, което стимулира производството на мляко. Освен това е важно майката да приема много течности, предимно вода, и да се храни балансирано, като включва храни богати на протеини и полезни мазнини, като сурови ядки и млечни продукти.
- Кои храни и напитки са полезни за увеличаване на кърмата?
  
  Някои от полезните храни включват сурови ядки (особено орехи), кисело мляко, прясно мляко, супи и специализирани лактогонни чайове. Важно е обаче да се избягват напитки с добавени захари или подсладители, като боза, която не се препоръчва по време на кърмене.
- Какво е значението на стреса и почивката за кърменето?
  
  Стресът и умората могат значително да повлияят на количеството кърма. Майките се съветват да се опитват да си почиват, да спят достатъчно и да поддържат положителни емоции, тъй като тези фактори влияят върху хормоните, които регулират лактацията.
- Как мога да контролирам лагерната си без използване на заместители на мляко?

# 15 22 ян. 2009, 23:52 ч.

Мнения: 4 351

Пия много течности, най-вече вода. Намаля ли количеството, веднага усещам разликата. Понякога прибягвам и до чая на Хип, българският лактогенен чай ми е гаден, но и той върши работа.

# 16 28 ян. 2009, 18:01 ч.

Мнения: 1 740

На мен много ми помогна чая на HIPP от както почнах да го пия минахме изцяло на кърма,а в началото се дохранвах ме .

# 17 28 ян. 2009, 22:58 ч.

всъщност в Габрово, а в сърцето си в Берлин
Мнения: 2 975

На мен лично ми помогна български лактогонен чай, ядки, спокойствие. Следях се да пия по 2 л на ден течности, защото аз не пия много течности по принцип. До към 40-тия ден се доизцеждах с цел да увелича лактацията. После спрях и уверено кърмих. Успех!

# 18 28 ян. 2009, 23:54 ч.

Мнения: 2 375

Колкото повече се изпразва гърдата, организмът прави обратна реакция да я запълни. Затова кърмете по-често бебчо, а ако нещо остане ги изцеждайте. Аз имах страхотна помпичка на "Чико", нито дърпа, нито боли, идеална. Може би, не е от най-евтините /преди 4 години - 50 евро/, но пък трябва и гърдите да си пазим. Peace

# 19 29 ян. 2009, 01:11 ч.

София
Мнения: 2 348

Слагай бебето често на гърда. Не гледай, час, а само го чакай да си поиска и веднага му предлагай. Пий течности, но най-вече не се притеснявай. Притеснението силно влияе за количеството мляко.
Скъпите чаеве не са по-добри от българския, който е доста по-евтин.

# 20 30 ян. 2009, 11:23 ч.

София
Мнения: 576

Много течности, български лактогонен чай и изцеждане след всяко кърмене!

# 21 30 ян. 2009, 13:26 ч.

София
Мнения: 2 348

Не мисля, че е добра идея да цеди след кърмене Rolling Eyes

# 22 30 ян. 2009, 13:54 ч.

в страната на чудесата
Мнения: 8 610

момичетата са ти казали за кърменето (аз го наричам на предлагане Simple Smile

) вместо на поискване) - това е най-важното. храните, овесените ядки, чайовете, най-вече поне два литра течности също са важни. понеже сте във фазата, в която лактацията се определя от пролактина има значение всичко, което повишава секрецията му:
1. секс (оргазмът не е задължителен) - Coitus
2. физическа активност - излизайте навън, с бодра крачка
3. съня! много е важно
4. кърменето в сутрешните часове и нощем
5. положителни емоции
ако детето не изостава в растежа - не дохранвай и не давай от шише, не давай чай за колики, нито вода

# 23 30 ян. 2009, 17:47 ч.

Мнения: 11 512

Цитат на: amber в чт, 22 яну 2009, 15:35

Цитат на: Блонди в чт, 22 яну 2009, 15:03

Разните чайчета, бози и ядки са пълни али-бали Wink

Бе не е баш тъй Grinning

Аз след чайчето на Хип имам чувството че ще се разтека цялата:)
А за ядките- мисля че не увеличават кърмата, а просто я правят по-хранителна.

Потвърждавам с две ръце!
Преди седмица ме хвана някакъв стомашно-чревен вирус и пиех от същия чай без дори да ям. Ами гърдите ми преливаха.
Мишка моя е много права особено за съня. Всеки стрес и преумората докарват спад в млеконадоя. Изпитах го на гърба си първите 6 седмици.

# 24 30 ян. 2009, 19:26 ч.

Stuck in a moment
Мнения: 1 354

Аз винаги давам гърда по повод и без,но рядко ми отказва Simple Smile

Другото ,което знам е да се изцеждаш.
Пия боза,но май ще спра,не се бях сещала за подсладителите вътре:)
За секса,споменат по-горе-също не знаех Wink

# 25 30 ян. 2009, 20:44 ч.

в страната на чудесата
Мнения: 8 610

Цитат на: tefterche в пт, 30 яну 2009, 19:26

За секса,споменат по-горе-също не знаех Wink

ами и аз, но го открих в една от американските "библии" по ендокринология (науката за хормоните). така че източникът е авторитетен и може да му се вярва. оттам са и всички изброени след секса де.

# 26 30 ян. 2009, 21:59 ч.

Мнения: 42

Цитат на: mishka_moja в пт, 30 яну 2009, 13:54

момичетата са ти казали за кърменето (аз го наричам на предлагане Simple Smile

e, секс - ами това е супер!

# 27 30 ян. 2009, 22:30 ч.

Мнения: 428

При мен много помагат сурови орехови ядки. И повече течности.

# 28 31 ян. 2009, 10:19 ч.

Мнения: 1 558

Цитат на: Блонди в чт, 22 яну 2009, 15:03

Има - само стимулация! Разните чайчета, бози и ядки са пълни али-бали Wink

# 29 31 ян. 2009, 13:11 ч.

Мнения: 306

аз по принцип имам кърма, но понякога пия един чай на Hipp за кърмачки, забелязвам, че се увеличава значително. повече течности пий и както са ти казали по- често слагай на гърдите. успех!

Препоръчани теми

Храни и напитки, които подпомагат лактацията при кърмачки

Давате ли вода на новороденото

Отпуснатост и сънливост у бебе на 2 месеца

Биберон (залъгалка) - от кога?

110
Бъдещи майки

Причина:

Причина: