Рицарки на Бялото кантарче 22.01.2009 - ...

нещо съм болна и нережимна надявам се утре + да не е голям...

  няма лошо в оцета. Лекари и диетолози го препоръчват, много хора го практикуват, просто Авентура (да оздравяваш бързо ) се беше поувлякла - само кисело мляко и черен чай с оцет. Не беше най-добрата комбинация.

Девойки, ми какво ще правим сега с празника Ние белтъчните дали можем да мушнем довечера поне едно чаше къмто мръвката

Като казах чашка и се сетих Танчето къде ни е Да идва веднага на отчет Тя докато не дойде, аз няма да се мотивирам Сега срам ли те е

Здравейте и от мен 
Бях на мои си режим през уикенда и се подготвях(реших да мина на плодове и чай за 5 дни)..
Събота си хапнах пилешко месце , на обяд салата а за вечеря салата с пли.пържолка и доста бяло вино
Днес половин кефал с доматен сос на фурна и сега малко суджук с дюканско сирене...по късно ще вкарам още нещо..
От утре на ябълки и ....

Дандулина, режимът ти последните 2 дни е в много пъти по-добър от миналите ти и бъдещата ти диети...
Но на теб явно мнението на поне 10 жени, че си тормозиш организма с безумия, не ти вдъхва доверие.
Ами давай...
Здравето си е лично твое.

Аз отчитам 2ри свободен ден с четвърт кууки, четвърт карамелен уофъл, 2 хапки мъфин, 2 хапки овесена бисквитка (това цялото нещо общо е около 40-50 гр) и 10 грама шоколад.
Ако ви кажа, че след като ги хапнах с едно кафе ми стана лошо от толкова сладко...
Чак аз се изумих.
Като си знам възможностите.
Предвиждат се 2 дегустиращи хапки пица вечерта.
Както и кисело мляко с какао и 1 лъжица мед.

Сега хапвам малко плодове (1 ябълка, 1 слива и 200 гр грозде), ама тях ги отчитам по-скоро като нетипични за режимите ми здравословни храни, отколкото като нережимни или "свободни".

Днес си изкарах на плодове, утре - белтъчен......

Цял ден ми беше много леко и приятно.  Никак няма да ми  е трудно да продължавам.
До там съм се ентусиазирала,  че никакво чаше  не е в състояние да ме изкуши.....

 
 Аз пийнах червено винце със спагетите 
Ели изостава с 1 ден , Кокон е напред с 1 . Аз утре съм плодова . Обаче на следващия ден ще следвам препоръките на опитните - никакво готвено на обяд .

      Добро утро 

     Ама не е честно пък 

     Приказвате си за разни дни , коя напред , коя назад , а пък аз........ 

     Искам и аз на диета 

     Вчера ядох грейпфрут през деня.
     Вечерта зелен боб и 50 гр пуешко пушено.
     Нощес кофичка кисело мляко с какао и една лъжица сусам.

     Нямам чертички за мърдане 

    Ходя на пътечка по един час сутрин и един вечер.
    Вчера татито ме пита , по цял ден ли крача 
    Сутринта ме бил оставил на пътечката и вечерта пак там ме заварил 

    И ви благодаря за поздравите 
    Заслужих си ги 

    Роси , а какво  , като не трябва да е готвено 

   

добро утро и от мен не съм се мятала на кантара, но не е и необходимо, защото вчера бях крайно нережимна, а и съм в ПМС нямам нужда от допълнителни стресове...от утре ще си сложа лентичка с февруарската ми цел. като гледам, при Айчето има ефект

Добро утро!

Изпратих мъжете и бързо да ви нагледам,че трябва да пооправя малко и да се стягам за фитнес.

Браво на Айчето отново за упоритоста  ,лесно да постигнеш февруарската си мечта.
Авентурка айде стягай се и почвай някакъв режим стига си се мъчила с тез млека и после нережимности,зняеш много добре че така много трудно се задържа сваленото.
Раче

Като ви гледам всички минахте на 90 дневната и се чудя дали да не я почна пак,ще решавам по късно 
Jd , по леко да ти минават дните и по малко ядове.

Корсето де се загуби?
 Ванюшка, и тя да спира да се лута и да се взема в ръце,че лято иде!
Браво и на Пилето и на Кокон 
Сигурно изпуснах нещо ама после пак.

Ето ме  Добро утро!

Първо да ви пожелая приятна седмица и успешен месец. 

И нас ни тресна грипа, вчера на всичко отгоре събрах пак границите на кръвното и изобщо мога да кажа, че тези почивни дни изобщо не ми бяха дни. И храненето си обърках. Но се стягам - обещавам. Знам, че ще ме биете, но наближава времето на Дъновисткото прочистване с жито - мисля да го направя и да си поочистя организма от разни ми там проблеми, които ми създават болести.  Такова ми е вътрешното усещане, че трябва. Сега чакам да му дойде времето и с майка ми се хващаме, колкото дни изкарам толкова. Принципно трябва да са 10, ама аз за себе си не гарантирам, че ще устоя толкоз време без бира или вино. 

Ей 90-дневките - браво на вас   

  ви всички и бягам до аптеката, айде до после 

И аз да кажа здрасти, че май се позабравихме... Аз ви чета иначе, през няколко дена, като ми остане време... Кантарев хич не съм го питала какво мисли, щото е ясно.. стягат ми разни панталони и така.  Все ще я почвам, все не става. Да взема да ви чета по-често, че всички сте се стегнали с яденето, само аз не съм. Иначе имах почивен уикенд, което е огромна рядкост по нашите земи. Ходихме на обиколка на града с велосипеди и Шаро. Мъж ми откри, че като е с колелото, Шаро тича километри, а за човека е по-щадящо. Аз си мислех, че ще имам огромна мускулна треска, ама не стана точно така. Иначе току спирахме да си почивам, че мускулите на краката ме болят. То и колелото не ми е точно, та сега ме боли д-то. Ще се купува друго, ясно е, само трябва да се реши какво, т.е. да се отиде до магазин с колела и на място да се пробва.

Иначе из Кралството вали сняг, при нас има само понапръскано, като прашец, ама из Англията имало доста сняг - те нали таквоз чудо не са виждали, голям ужас ги тресе. Дени, как отидохте на работа? 

Аз ще почивам и понеделник и вторник - по два дена от двете седмици са ми ги събрали - то, щото искат да ми извадят цялата душа в събота и неделя, ама аз няма да им я дам Щях да водя Шаро на разходка с велосипед, ама с тоя сняг сега... ще се ходи май, вместо да се педалира.

Яла съм "мЮзъли" - така му вика мъж ми и съм пила кафе с мляко. Трябва и да се пере, та се чудя да я отпочвам ли или да му дремна на дивана, щото не се наспахме снощи - нали няма кой друг да блее като зомби в телевизора до среднощ, та ние се хванахме да свършим тая тежка работа

Хубава седмица, красавици! Добре дошли на новите попълнения. Литъл с това сложно име направо ме уби, както и Кокон - да се оправяте. Не запомних на кого какво да кажа, кой да се оправя и кой какво, щото ви четох от средата към началото, пък края не съм го чела още - то време за нова тема...

Мляс ви.

Добро утро !
Датата е много неприятна за мен, искам денят да мине бързо .

Вчера имах гости до късно , много нережимности , алкохол и днес вкусът в устата ми е отвратителен .
Не бях гладна - можеше и да не ям ... но навик .

Ще си сложа и аз цел като Айя с разликата , че моята няма да е километри , а брои тренировки - минимум 20 до края на февруари и максимум 27 .

Дали да почна и аз 90 дневната ?!
Да не остана назад от агидката .
Предния ми опит завърши с кило нагоре след денят на спагети .
Може и да рискувам

Привет

Няма промяна според кантара.

Нещо не разбирам. Уж 4-те 90-дневки се въртяхме "за да около", а сега пак всички в различни дни Как стана тази работа Кокон беше ден след мен, аз попрескочих един, пак след мен Ели беше ден преди мен, пак ден преди мен Рачето и тя кви ги пише и брише? Кога почна, защо сега е плодов? Май не само аз размествам, но само аз, будалата, си признавам 4 дни, 4 жени, и не можем се догони

Роси, това пък за неготвеното де го видя!? Няма такова нещо. Напротив - всеки ден препоръчват манджички. Освен плодовия, де, но то е ясно. На работа е трудно, но при вас май имаше служебен стол? Или гостилниците наоколо. Макар че те така готвяяяят Всичките манджи един вкус имат и еднакво миришат.

Англичаните като французите Като ръсне малко сняг (уауууу, снежна буря било ) и обявяват извънредно положение, спират да работят, затварят заведения, излизат във ваканции и лягат да мрат от премръзване

 
За готвеното - не съм го видяла , но нали ви споделих , че след плодовия и закуската с плодове в белтъчния  от лакомия изядох 4 зелеви сърми ( само с кайма ) и такава глава ме зацепи ... И Кокончето каза , да си хапна тараторче или нещо лекичко , щом е такава реакцията . А по- късно готвеното ... А пък съм на плодов ден днес, защото почнах от понеделник - 26.01. Около работа има едни заведения , тип " българска кухня " - стават им готвените неща за ядене .

Преспи.
Бедствено положение.
Няма метро.
Няма влакове.
Пътищата заринати.
Половината летища затворени.
Хаос.
Няма да ходя на работа !
Обадих се на шефката от агенцията - тя няма да ходи на работа...
Въобще.................