Диета - "Японско чудо" - 18 част - Диети и отслабване - Страница 28

# 405 27 май 2009, 15:52 ч.

BG
Мнения: 2 217

bebeto123, момичетата тук спазват диетата поставена в началото на темата, а загубените килограми можеш да видиш от анкетата. Peace

# 406 27 май 2009, 18:33 ч.

Мнения: 62

Това последното наистина си е чисто моно. Няма нищо общо с японското чудо в разпространения й вариант. Ако искаш японско, както е споменала Stephy- по-добре погледни режима на първа страница Peace

# 407 28 май 2009, 09:35 ч.

BG
Мнения: 2 217

Добро утро, Японски момичета! bouquet

Побутвам темата напред и ви пожелавам много добри резултати! Wink

# 408 28 май 2009, 09:57 ч.

Мнения: 1 454

Добро утро, дами!

Аз дори не съм поглеждала какво има на първа страница - преписах си на един сигнално жълт лист диетата от едно списание и сега като гледам вариантите - моя е Японско чудо 2

Както и да е...важното, че свалям...всъщност са еднакви с чудото на първа страница - само дните се различават

Хубав ден засега счаша горчиво черно кафе за сладък ден Simple Smile

До по-късно...аз свалих с тази диета до килограмите които искам и сега си поставих нова цел 50 килограма
Живот и здраве с постоянство може и да ги видя Simple Smile

# 409 28 май 2009, 10:06 ч.

Мнения: 1 437

Привет

Трети ден ми е днес. Не чувствам глад / което е странно/ Laughing

# 410 28 май 2009, 10:15 ч.

BG
Мнения: 2 217

J_Jr , dessi71 - успех момичета! Peace

J_Jr, на мен 50 килограма ми се виждат толкова далечни, а като си спомня колко години бях дори 48кг Rolling Eyes

(и си мислех, че съм дебела)

dessi71, и аз в началото не изпитвах глад, но като започна активното сваляне и беше Sick

Обаче с повечко инат, няма проблем! Peace

# 411 28 май 2009, 11:00 ч.

Мнения: 1 454

Цитат на: Stephy в чт, 28 май 2009, 10:15

dessi71, и аз в началото не изпитвах глад, но като започна активното сваляне и беше Sick

Обаче с повечко инат, няма проблем! Peace

Ммм, нещо такова и при мен....на четвъртия ден домати и краставици и вече..., но нищо - наистина се сваля.
Цял живот съм на диети от 8ми клас...и все не се харесвам и все имам 'дебело' и тази е първата диета от която видимо се вталявам затова си струва всичко (имайте предвид , че ям яйца само по Великден , защото ги мразя - принципно) Simple Smile

Колкото до килограмите...Стефи, като стигнеш 55 ...ще видиш как ще ти се струват постижими Simple Smile

# 412 28 май 2009, 13:16 ч.

Мнения: 3 461

Момичета, аз се настройвам психологически и от утре и аз започвам. Ясно, че трябва да спазвам някакъв режим иначе му отпускам края, по същия начин и с тренировките, ако не е треньора да ми вади душата, ще се щадя до дупка. Mr. Green

Поздравления за съкровище и babylove, които героически устискаха до края и се радват на успехи вече, както и на всички останали, които не се отказаха. bouquet

Stephy, видях , че и ти си преместила лентичката надолу, браво. Hug

Дано само от утре да не кукувам сама в темата...

# 413 28 май 2009, 13:29 ч.

Мнения: 239

Момичета какво ядете на седмия ден вечерта?

# 414 28 май 2009, 13:50 ч.

София
Мнения: 321

Цитат на: elinna в чт, 28 май 2009, 13:29

Момичета какво ядете на седмия ден вечерта?

Ами понеже пише че вечерята е по желание аз лично мисля да не рискувам да се натъпча с нещо мн калорично,а ще си избера вечерята от ден 1. Hug

# 415 28 май 2009, 14:07 ч.

Мнения: 802

И аз преди си казвах, че съм дебеличка а бях 48 кг., и бях супер, всеки ден ставах рано за да тичам, всяка седмица се качвах до Витоша, работех, като фризьорка и имах много работа, много движение (работех в 3 салона). А сега само с колата, и почнах да качвам, после трябваше да взимам лекарства за задържане, пак качих (а бебе нямам, "кухо яйце"). В един момент разбрах, че почти нищо не ми става, така, че ще се постарая да сваля, не се понасям така.
Noia, няма да си сама Hug

# 416 28 май 2009, 17:36 ч.

BG
Мнения: 2 217

Мен няма да ме има само събота и неделя иначе и аз съм на линия - няма да си сама Ноя Peace

. Благодаря за поздравленията - нбадявам се да се похваля и с по-големи постижения (дай Боже, както ми е пожелала J_Jr, да стигна 55кг).

Baby Love®, стискам палци скоро да се похвалиш с реална бременност! Hug