Здравейте и от мен 
Цял ден умирам от глад и ометох всичко, което имах в офиса - пилешко, кисело мляко , извара 1/4 и като се прибрах изядох 1 огромна риба и 3 кюфтета. За малко да се пръсна, ама в момента пак съм гладна. Чудя се да не е нещо от някоя фаза на луната
Цял ден умирам от глад и ометох всичко, което имах в офиса - пилешко, кисело мляко , извара 1/4 и като се прибрах изядох 1 огромна риба и 3 кюфтета. За малко да се пръсна, ама в момента пак съм гладна. Чудя се да не е нещо от някоя фаза на луната
тъкмо се чудя кога съм писала този пост.. то такова ядене няма! особенно през последните няколко часа.. то не беше млека , не беше меса, не бяха канели .. кафета и кола.. Забелязала съм че ако хапна на основно ядене нещо , което не ми е мн вкусно и не се засищам..
ама спокойно, фаза на луната е! сега ни се хапва повече а и не се отслабва много.. БЪДЕТЕ режимни на 09.02 е пълнолуние(ако не бъркам) и оттогава ще почваме да сваляме повече.. да се включа по темата със сокове и въобще напитки .. не се засягайте, това е лично мнение и не нападам никого
Гледаме дали има захар .. ако няма- купуваме и пей сърце- пием си и ни е готино, че не нарушаваме правилата- е да ама всички Е-та, консерванти, химии, оцветители и пр. ни задръстват.. аз не съм пила степче или друга подобна напитка и съм много против разните им там добавки за вкус и цвят..Кола си позволявам-мъничко след ядене- за десерт и я разреждам с вода, иначе ми е сладка.. Не ви упреквам,но пробвайте максимално да приемате "чисти" храни .. Друг е въпроса че в днешно време не знаем какво купуваме и ядем. Ама поне да се постараем , нали
целувки и прегръдки на всички , Кристинка 23
Важното е че днес почерпих навякъде кудето минах и не съм изяла нито един бонбон! А раздадох 2 кутии ! 
, пиша, пиша, ето 
Най-ме беше страх от общия белтък и хемоглобина, но всичко е в нормата 
Искам да сваля 15кг,а това е много, дали ще се справя