аз съм имала такава контузия, но ме блокира за 5 м, бях на 16 г тогава! уж трябваше да мине за три дни според докторите! то4но, както го описваш, подут крак и синьо- мораво! аз освен сапунения масаж, правех 4ерен хляб смесен с оцет и налагах, после маслини с лук! отокът постепенно спадна, но не можех да стъпвам, носеха ме или ходех с изметнат крак настрани! наложи се наместване все пак! оттогава си е слабо място и поне 15 пъти е повторението,като стъпя халтаво и там си се подува!а на снимката нямаш? нищо видимо!
- Публикувана: 28 фев. 2009, 16:45 ч.
- Последно мнение: 1 март 2009, 23:39 ч.
Паднах...
Raliva, на мен не ми звучи нормално 2 седмици оток и синини.
По принцип да, но все пак в случая малко гадаем, не сме видели крака. Освен това все пак е индивидуално.
Хранителната добавка мисля беше Картилазин, но може да пиеш и друго, което спомага при травми на сухожилията.
Благодаря ви на всички ! 
Като за начало ще отида на лекар да видим пак какво ще кажат и след това ще видим..... За съжаление като ви чета едно е ясно - няма да се оправи скоро 
Това е ужасно, не го пожелавам на никой . Бъдете здрави 
Ако някой се сети още нещо, ще се радвам да го сподели
П.С. Само не разбрах, на топло ли да си държа крака? И как се правят топли компреси? И удачно ли е в моя случай?
Като за начало ще отида на лекар да видим пак какво ще кажат и след това ще видим..... За съжаление като ви чета едно е ясно - няма да се оправи скоро Това е ужасно, не го пожелавам на никой . Бъдете здрави Ако някой се сети още нещо, ще се радвам да го сподели
П.С. Само не разбрах, на топло ли да си държа крака? И как се правят топли компреси? И удачно ли е в моя случай?
аз веднага след травмата и после след натоварване ползвах охлаждащ гел - deep relief съдържа Ibuprofen 5.%, Levomenthol 3.%.
струва ми се че са противопоказни затоплящи и йодни гелове.
От Лиотон мен ме болеше, явно не ми е понасяло съдосвиващо действие или каквото и да е друго. Докато мои познати на планина не тръгват без Лиотон гел. Аз ги смесих лиотон и диип релийфа на планина и нещо се окепазих, трябва да се пита док за смесване дали може.
Незнам отзиви за това от клекови връхчетапоследното гел с камфор според мен не е подходящо, затова алга сан ЛОСИОН - той е без камфора
струва ми се че са противопоказни затоплящи и йодни гелове.
От Лиотон мен ме болеше, явно не ми е понасяло съдосвиващо действие или каквото и да е друго. Докато мои познати на планина не тръгват без Лиотон гел. Аз ги смесих лиотон и диип релийфа на планина и нещо се окепазих, трябва да се пита док за смесване дали може.
Незнам отзиви за това от клекови връхчета
Цитат
В плантациите на Allga Pharma лечебното масло се добива от свежи иглички, връхчета и млади шишарки от клек. Действието на маслото е: • Подобрява и усилва кръвообращението
• Притежава противовъзпалително действие
• Оказва обезболяващ ефект
Алга Сан Лосион
Има приятно охлаждащо действие и прониква в дълбочина на засегнатата тъкан.
Алга Сан Гел
Освен масло от планински бор съдържа екстракт от арника, витамин Е, ментол и камфор
• Притежава противовъзпалително действие
• Оказва обезболяващ ефект
Алга Сан Лосион
Има приятно охлаждащо действие и прониква в дълбочина на засегнатата тъкан.
Алга Сан Гел
Освен масло от планински бор съдържа екстракт от арника, витамин Е, ментол и камфор
Не си слагай топли компреси,докато не ти каже някой доктор защото може да стане много по зле !Аз съм си изкълчвала крака поне 7,8 пъти,разтягала са съм връзки,възпалявал ми се е ахилеса и т.н. Най-бързо ще ти мине отока с компрес от лук,както вече ти бях писала по напред в темата ....и масажите за които някой по горе беше споменал също биха ти помогнали,но трябва да се правят много внимателно!
Преди години си счупих глезена и от тогава често, често го изкълчвам.
Мажеш е препарат за разширени вени и възпаление и чакаш. Полека лека отшумява.
Бабешки илачи за помагане са : печен лук с малко оцет и се налага с не стегната превръзка и зелев лист начукан да омекне и да си пусне сока пак наложен. И двете пускат много течност, но видимо дръпват оттока.
Мажеш е препарат за разширени вени и възпаление и чакаш. Полека лека отшумява.
Бабешки илачи за помагане са : печен лук с малко оцет и се налага с не стегната превръзка и зелев лист начукан да омекне и да си пусне сока пак наложен. И двете пускат много течност, но видимо дръпват оттока.
Здравейте пак
Значи първият ден си го бях наложила с лук. Една аптекарка ми каза пък с оцет и сода бикарбонат. Ще пробвам и това със зелевото листо. Да, топлите компреси не ми помагат - даже повече ме боли от тях.
Сега, някои казват , че трябва да е обездвижен, други , че трябва да го раздвижвам. Сега не знам какво да правя
. За съжаление не сън в София и не мога да отида до Пирогов. Ще пробвам с алтернативна медицина и до 2 дни , ако няма подобрение ще отида пак на доктор.
А тези разхлабени връзки ,за колко време се оправят горе долу ? Да не пропусна пролетта
Още веднъж благодаря на всички, които са съпричастни .
Значи първият ден си го бях наложила с лук. Една аптекарка ми каза пък с оцет и сода бикарбонат. Ще пробвам и това със зелевото листо. Да, топлите компреси не ми помагат - даже повече ме боли от тях.
Сега, някои казват , че трябва да е обездвижен, други , че трябва да го раздвижвам. Сега не знам какво да правя
. За съжаление не сън в София и не мога да отида до Пирогов. Ще пробвам с алтернативна медицина и до 2 дни , ако няма подобрение ще отида пак на доктор. А тези разхлабени връзки ,за колко време се оправят горе долу ? Да не пропусна пролетта
Още веднъж благодаря на всички, които са съпричастни .
Здравейте пак
Значи първият ден си го бях наложила с лук. Една аптекарка ми каза пък с оцет и сода бикарбонат. Ще пробвам и това със зелевото листо. Да, топлите компреси не ми помагат - даже повече ме боли от тях.
Сега, някои казват , че трябва да е обездвижен, други , че трябва да го раздвижвам. Сега не знам какво да правя . За съжаление не сън в София и не мога да отида до Пирогов. Ще пробвам с алтернативна медицина и до 2 дни , ако няма подобрение ще отида пак на доктор.
А тези разхлабени връзки ,за колко време се оправят горе долу ? Да не пропусна пролетта
Още веднъж благодаря на всички, които са съпричастни .
Значи първият ден си го бях наложила с лук. Една аптекарка ми каза пък с оцет и сода бикарбонат. Ще пробвам и това със зелевото листо. Да, топлите компреси не ми помагат - даже повече ме боли от тях.
Сега, някои казват , че трябва да е обездвижен, други , че трябва да го раздвижвам. Сега не знам какво да правя
. За съжаление не сън в София и не мога да отида до Пирогов. Ще пробвам с алтернативна медицина и до 2 дни , ако няма подобрение ще отида пак на доктор. А тези разхлабени връзки ,за колко време се оправят горе долу ? Да не пропусна пролетта
Още веднъж благодаря на всички, които са съпричастни .
Няма да пропуснеш пролетта,не се притеснявай.Прави си компресите и лека полека ще спадне...сега и заради отока те боли повече,като поспадне ще те отпусне и болката....може би тогава може да се мажеш с нещо като Волтарен или някакъв друго мазило.Отиди пак на лекар и ще ти изпише.Само спокойно не е толкова страшно 
За такова жестоко кръвонасядане, каквото описваш, тези лекари би трябвало да ти обяснят някои неща. Вероятно си разкъсала множество малки или някой по-голям кръвоносен съд, добре е било първите дни да взимаш по един аспирин на ден. Препоръчвам ти компрес с риванол, опитай, ще спадне отока и ще те облекчи. Купи си кремче Хепароид или гел Лиотон 100 и мажи сините места с него, за да се разнесат по-бързо синините. В аптеките продават ластичен чорап за глезен. С него ще се чувстваш по-стабилна и ще започнеш да стъпваш на крака по-смело.
Успех!
Успех!
Бих те посъветвала да отидеш на някой добър травматолог дори и да е в друг град.Първо: когато има съмнение за счупване се правят няколко снимки,не една ,за да се видят костите на глезена от всички страни.Най-добре е ,ако можеш да си направиш ЯМР,никой лекар не може да ти каже има ли или не разкъсани връзки или сухожилия без ЯМР.Не бързай с раздвижването докато не знаеш диагнозата.