Публикувана: 1 март 2009, 06:50 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2010, 11:27 ч.

Здравословно хранене за децата - 2

109 892
1 593
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
Как принципът на дъгата допринася за здравословното хранене на децата?
Какви са основните принципи на детското хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
  
  Някои нездравословни храни, които трябва да се избягват, включват дъвчащи бонбони, чипс, сладки газирани напитки, шоколадови десертчета, кренвирши и салами на скара, мазно месо, майонеза , юфка за бързо приготвяне , сол , алкохол , зърнени закуски с добавени захари , дъвчащи десерти, кисело мляко с добавени парченца плодове, хляб и сандвичи, плодов сок в кутия, енергийни напитки, салати в заведения за бързо хранене, замразени вечери и диетични газирани напитки.
- Как принципът на дъгата допринася за здравословното хранене на децата?
  
  Принципът на дъгата е просто ръководство, което помага за насърчаване на здравословно хранене при деца. Той представя различни видове плодове и зеленчуци чрез цветовете на дъгата, които трябва да бъдат включени в диетата. Например червени плодове като ябълки, череши и вишни, както и червени зеленчуци като домати и червени картофи са част от този принцип. Освен това зърнените храни, протеините от месото и другите хранителни продукти допълват ежедневното хранене с разнообразна гама от питателни храни за растящото дете.
- Какви са основните принципи на детското хранене?
  
  Основните принципи на детското хранене включват предлагане на закуска, подкрепящо хранене преди обяд, обяд, следобедна закуска и вечеря. Храната трябва да съдържа подходящото количество мазнини, въглехидрати, фибри, натрий, калций, желязо , цинк , протеини и витамини като витамин А , витамин Е , витамин В1 , витамин В2 , ниацин , витамин В6 , фолат и витамин В12. Освен това трябва да има енергийна стойност от около 1688 kcal.
- Какви са някои примери за детски менюта и какво е подходящо меню за детско хранене?
- Кой тип тиган е най-подходящ за готвене според форума?

# 870 13 авг. 2009, 23:04 ч.

Мнения: 1 947

Моето брашно от рожкови е бяло?!? Нито пък има вкус на какао?!? Crazy

# 871 13 авг. 2009, 23:22 ч.

Мнения: 2 652

Цитат на: Ярка птица в чт, 13 авг 2009, 23:04

Моето брашно от рожкови е бяло?!? Нито пък има вкус на какао?!? Crazy

Брех, как така бяло??? Нещо като белия шоколад ли Crazy

То и кафявото няма вкус на какао, просто е естествено сладко и го докарва на цвят.

# 872 13 авг. 2009, 23:32 ч.

Мнения: 1 947

За сладко пък и дума да не става. http://picture.yatego.com/images/42a9977c26c481.6/714.jpg
И в уикипедията пише, че е бяло до светло бежово. Продава се за сгъстител и съм пробвала
по ваши рецепти, но не намирах смисъл да го ползвам, а и ми излиза златно - в бурканчето са
само няколко лъжички. Сигурна съм, че става дума за едно и също нещо.

# 873 13 авг. 2009, 23:39 ч.

Мнения: 2 652

Не знам как е рожков на немски, но тук нещо не е така.

Виж това.

# 874 13 авг. 2009, 23:45 ч.

Мнения: 1 947

Същото е! Само дето моето било от семена, а вашето - от плодовете на рожкова. Joy

Тук го няма по магазините, трябва да го търся из нета. Аз преди време просто прочетох името,
видях го в магазина и хоп!, го купих. Laughing

# 875 14 авг. 2009, 00:55 ч.

Мнения: 19 998

Ярка птица, ако търсиш кафяво, питай направо за Кароб в магазина. Иначе си мислят, че търсиш сгъстител за манджи.

# 876 14 авг. 2009, 01:46 ч.

Мнения: 7 707

Извинявам се за лаишкия въпрос, Embarassed

,но аз също никога не съм ползвала брашно от рожкови-тука няма !
Това ли е Рожков -Ceratonia siliqua ?

И понеже няма много материал на бг в уики, затова ето на португалски-да сравните снимките поне Peace

http://pt.wikipedia.org/wiki/Alfarroba
bouquet

# 877 14 авг. 2009, 05:13 ч.

Мнения: 5 714

Според мен, да, това е.
http://nompax.hit.bg/Photos/plants/cercis_siliquastrum.htm

# 878 14 авг. 2009, 14:14 ч.

Мнения: 2 176

Цитат на: Вери в пт, 14 авг 2009, 05:13

Според мен, да, това е.
http://nompax.hit.bg/Photos/plants/cercis_siliquastrum.htm

На твоята снимка е друг вид - Cercis siliquastrum /Див рожков/, но не съм чувала да го ползват за ядене. Него го има у нас естествено разпространено, в източна и южна България. Това на Mamagemelar е Ceratonia siliqua - не е местен наш вид, а средиземноморски. Може би точно от него се прави това брашно. На етикета не пише ли?

ПП. Открих го, точно от Ceratonia siliqua е, ето Тук може да се види

Последна редакция: пт, 14 авг 2009, 14:35 от multimodal

# 879 15 авг. 2009, 18:43 ч.

Мнения: 33

Най-здравословната храна са плодовете, зеленчуците ,месото и разбира се не в прекалени количества сладки нещаhttp://gotvarstvo.georgievi.net/a/article_46 , http://images.google.bg/imgres?imgurl=http://www.riokoz-vt.com/k … 1&tbnid=Q4CHU http://i.actualno.com/club.bg/files/2007/06/16/cdc79adf63.jpg Grinning

# 880 15 авг. 2009, 19:11 ч.

Мнения: 5 714

В дадената пирамидка на първо място са зърнените, а месото е към края, на предпоследно място. Wink

# 881 23 авг. 2009, 22:22 ч.

Мнения: 511

Здравейте, момичета! Да се цопна и аз в тази хубава тема. Имам син на година и десет месеца. От както се роди, а и преди това, с мъжът ми се стараем да се храним здравословно, да купуваме неща, произведени в наше село и изобщо да смалим въглеродния отпечатък, ако мога да се изразя така по-общо.
Виждам, че има много полезни идеи и рецепти и се залавям за дълго четене.

# 882 23 авг. 2009, 23:06 ч.

Мнения: 4 370

Не мога да си спомня в тази тема ли се засегана храненето според кръвната група? Това доста ме заинтригува и реших да опитам. Вече изнамерих материали какво тарябва да ям според моята , но ми се иска да сравян неща с още източници.