Публикувана: 13 март 2009, 11:49 ч.
Последно мнение: 8 юни 2009, 14:20 ч.

Желаещи за boot camp в Бургас ?!

4 857
63
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява буут камп и какви са ползите от него?
Кога и къде ще се провеждат тренировките?
Кой може да участва в тренировките и необходима ли е предварителна подготовка?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява буут камп и какви са ползите от него?
  
  Буут камп е високоинтензивна тренировъчна програма, която има за цел да подобри физическата активност на участниците и бързо да ги вкара във форма. Тренировките подобряват силата, издръжливостта, гъвкавостта, скоростта и координацията. Те се провеждат в група на открито, което прави заниманията не само физически изтощителни, но и социално ангажиращи.
- Кога и къде ще се провеждат тренировките?
  
  Тренировките ще се провеждат в морската градина на Бургас, най-вероятно сутрин от 7 часа, три пъти седмично. Всяка тренировка е с продължителност около час и половина.
- Кой може да участва в тренировките и необходима ли е предварителна подготовка?
  
  Участието в буут камп е отворено за всички, независимо от физическата подготовка. Тренировките са адаптирани към различни нива на физическа активност и прогресът се съобразява с участниците.
- Има ли възможност за безплатна пробна тренировка?
- Каква е атмосферата по време на тренировките?

# 15 19 март 2009, 12:18 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

Цитат на: vkn в чт, 19 мар 2009, 10:19

Свирнах на три- четири дружки.Имаш групичка от мен.

хехехе,супер! Wink

Готови ли сте за нови предизвикателства? Mr. Green

Само да вметна,че буут кемп е за високо мотивирани хора,там няма къде да се скриете.Тренираме не само физически,но се опитваме и умствено и емоционално да премахнем всички бариери,които понякога несъзнателно поставяте.

Hug

# 16 19 март 2009, 12:36 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

vkn , по принцип те са разделени на 12 тренировки в месеца,за през седмицата.

Но ако се събере група за събота и неделя,можем да направим отделно 8 тренировки в месеца само за през уикенда. Peace

# 17 19 март 2009, 12:39 ч.

Бургас
Мнения: 891

Привет на всички,
аз може ли да присъствам на промо-тренировката - поне да погледам?
А мъже ще приемате ли в групичката?

# 18 19 март 2009, 12:46 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

По принцип може,но тя няма да е на едно място. Grinning

Имай го в предвид .Понеже както споменах буут кемп е нещо различно.Няма го обичайното нареждаме се някъде и така я караме през цялата тренировка. Mr. Green

Но може да дойдеш,ще се радвам ако дойдеш Heart Eyes

тя така или иначе ще бъде съвсем начално ниво.Колкото да опозная/запозная с физ.възможности на всички ,които ще участват.
О,ие и мъже приемаме стига да се кефят на идеята. Peace

# 19 19 март 2009, 16:36 ч.

Мнения: 1 479

Това е супер!
Само, че аз съм от София и за такива тренировки в София нищо не знам!
Изпълнявала съм много пъти boot camp тренировките на Били Бланкс и съм повече от доволна!
Ако имате инфо за София - пишете!
Благодаря!

# 20 19 март 2009, 19:26 ч.

Мнения: 738

Kloie, супер ти е идеята. Имам голям мерак да се включа, но ранният час ми е голям проблем... Пък и ако не закусвам сутрин ми става лошо Mr. Green

а после искам да минат поне 2 часа преди тренировката... Незнам как ще стане... Все пак може да пробвам, ще следя кога ще е първата тренировка. Hug

# 21 19 март 2009, 20:24 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

Цитат на: evich в чт, 19 мар 2009, 16:36

Мила,буут кемп на Били Бланкс си е пак тае-бо.Но също е много готино.Просто имах предвид,че всъщност буут кемп е доста по различно като методика.За София можеш да видиш за буут кемп на сайта на Спайдър спорт! Peace

http://spidersport.com/bootcamp-results.php

Naomi Ще се радвам ако те запалим и се присъединиш към нас. Grinning

# 22 19 март 2009, 20:57 ч.

Мнения: 1 479

Kloie,мерси много за инфото!

# 23 21 март 2009, 10:38 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

Здравейте отново момичета. Grinning

Искам само да ви кажа,че промо тренировката ще бъде или на 25.04 или на 26.04.
Седмица след Великден.Ще я направим или в събота или в неделя.Към 9ч. в морската градина.
Има време да уточним и мястото на сбирката и пак ще пиша. Laughing

А до тогава не забравяйте да спортувате. Grinning

# 24 21 март 2009, 10:55 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

Ето нещо забавно,относно boot camp. Laughing

http://www.vbox7.com/play:4b694871

# 25 21 март 2009, 15:15 ч.

Мнения: 78

и аз се включвам за промо тренировката, че имам доста работа докато вляза във форма Blush

# 26 21 март 2009, 19:42 ч.

Мнения: 97

kloie, макар че няма да имам възможност да тренирам редовно/бяхме дискутирали това, че съм от Варна и в моя град няма такива занимания/, но имам огромното желание да се включа в промотренировката щом ще е в почивните дни и в по-късен час ще дойда в Бургас. Ще се мъча да следя темата, но имам молба, при окончателното ви решение за дата, час и евентуално конкретно място на сбирката /малък проблем е, че почти не познавам вашия град/, да ме уведомиш два-три дни предварително на лична. Всъщност единствения вариант да не дойда е, че понеже в момента съпругът ми се бори с най-коварната болест - рак, да бъдем тогава по изследвания или нова операция в чужбина.

# 27 22 март 2009, 08:36 ч.

Бургас
Мнения: 1 787

gyendalin на тебе ще ти се обадя лично за да се включиш в промо тренировката Mr. Green

vessit много се кефя на хора като теб. Hug

Ще ти пиша,разбира се. Peace

Пожелавам успех на теб и твоят съпруг с тази гадна болест. Hug

# 28 23 март 2009, 06:42 ч.

Мнения: 97

kloie, сега се сещам че на 25.04 ще се отработва единия ден от много събиращите се празнични дни между 1 и 6 май, т.е. ще бъде редовен работен ден за всички, които са със стандартно, нормирано работно време.
Имай го моля те впредвид като избираш конкретна дата.