Публикувана: 13 апр. 2009, 03:19 ч.
Последно мнение: 16 апр. 2009, 03:59 ч.

При Дюкан ясно е това - ядат се мляко, риба, мръвка и яйца - 174

27 578
541
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои рецепти за котлети от акула?
Защо не губя тегло въпреки диетата?
Какво е парафиново масло и какви са неговите ефекти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои рецепти за котлети от акула?
  
  Можете да намерите различни рецепти за котлети от акула, споделени във форуми. Препоръчително е да избягвате мазнината при готвенето.
- Защо не губя тегло въпреки диетата?
  
  Неуспехът при загуба на тегло може да се дължи на спиране на тютюнопушенето, психологически фактори или фазата на диетата. Важно е да останете мотивирани и търпеливи, тъй като резултатите могат да отнемат време.
- Какво е парафиново масло и какви са неговите ефекти?
  
  Парафиновото масло подпомага храносмилането и подобрява ефективността на червата. Не води до зависимост и не предизвиква ленивост на червата.
- Защо цикълът ми закъснява?
- Какво представлява диетата на Дюкан?

# 210 14 апр. 2009, 08:23 ч.

Мнения: 33

Vanca в предния си пост ти отговорих.Не може, и ако свалиш килограми и в трета продължаваш фазата.В трета не се сваля,ако я караш по устав.Повечето сваляме,защото не включваме всички разрешени за фазата храни.

# 211 14 апр. 2009, 08:24 ч.

Мнения: 1 730

Благодаря ви ,момичета! Hug

ТиРи-бе тия мъже не се ли замислят малко /
Gardenia,е как разбираш колко са ти свалените килца ,след като ти показва различни стойности?На мен точно това ми е проблема,че не мога да разбера свалям или не/
miss Marple,YuNI, май наистина е от времето,щото теменужките са взети от магазина и днеска брат ми ще си ги прибере в градинката.Значи проблема е решен ,дето вчера толкова буйствах заради него.Ама така е.Мразя като подведа хората.Такава съм си.Обещая ли -край.Жива ,умряла трябва да стане.

Момичета ,знам че темата не е за това ама много ми трябва някаква програмка ,в която да сложа цветове по стените за да видя как ще ми изглеждат стаите.Знаете ли откъде мога да си изтегля нещо подобно? newsm78

Дано ви е слънчев и усмихнат деня,въпреки гадното време вън!

# 212 14 апр. 2009, 08:25 ч.

Мнения: 63

Цитат на: vanca72 в вт, 14 апр 2009, 08:19

добро утро!вече питах може ли да спра с 3та фаза и да продължа с newsm64

4та.Не искам повече да свалям.Ще ми отговори ли някой? 261uu

В трета се задържа постигнатото тегло, не се сваля. С две гали, нишестени, хляб и кашкавал, не ми се вярва да сваляш така прогресивно. Ако не направиш трета, а преминеш към нормално хранене (четвърта), се очаква връщане на сваленото тегло, а дори и повече.

А за скарата, и аз съм против - запека е сигурен така!

Тони бг, не разбирах дали въобще свалям, докато не спрях да местя кантара. Намерих му място, където на никого не пречи и не съм го пипала Wink

# 213 14 апр. 2009, 08:26 ч.

Мнения: 110

Добро утро,банда!
ЕМАНУАЛИТА,хайде деее,дай да те видим!!!
КОТЕЕЕЕ,радвам се да те "видя"иии МАРЧЕЛКА Hug

# 214 14 апр. 2009, 08:30 ч.

Мнения: 0

Добро утро момичета и момчита
Днес съм - 200г. Продължавам пролетното чистене няма край тази работа. Надявам се днес да преключа.

Сега започвом да се хваля. Днес правя 2 месеца на режима на вълшебника Дюкан.
Свалила съм -9 кг
Талия-15см
ханш-9см
бюст-9см
бут4-см
Много съм доволна черпя ви newsm64

и ви благодаря за голямата подкрепа и търпение . Благодаря ви момичета. Hug

Да помиришем с Борето
Gardenia ---Чаках снощи, а виждам ,че и днес за мене няма гуш

ТиРи ,mimensita - Благодаря ви за кафенцето, чай . bouquet

tonny_bg--Не се хаби те са мъже . Hug

macceeto, pink85, ЦвеTи, vanca72, Точица, anabel10, ВИКИТО, чочосан, m_sesilia, milla7, miss Marple, kaka svraka, Gardenia, dj100, hope_, ROSIBO, Fleur, ego, nush, vesito5, nereshitelna, emili7497 Hug

mimensita --Лекувай се скъпа Hug

Мирка--- нещо те няма тези дни-- честиш ли и ти Hug

ТиРи--Много е хубаво това което си си купила, колко струва и как се казва моля те напиши името му. bouquet

Последна редакция: вт, 14 апр 2009, 09:01 от mihi69

# 215 14 апр. 2009, 08:32 ч.

Мнения: 3

Цитат на: emili7497 в вт, 14 апр 2009, 08:18

Момичета, как мислите да я карата само на храна приготвена на скара,фурна и тиган?
Приготвянето на супи и разни манджиджички не отнема чак толкова време.Вечерята да е супа.

Аз съм такова животно,мога да ям едно и също докато не ми изникне някъде или не го спрат от производство .... Имаме си политика в къщи...,ако се разготвя за себе си трябва да готвя и за ТУ(това мъжо), а аз такива жертви не правя Joy

Сега сериозно... Нищо не обещавам,ще пробвам да позабъркам нещичко... Hug

_{как ще стане незнам,ама ще пробвам след седмица най-малко}[/color]

Цитат на: Gardenia в вт, 14 апр 2009, 08:25

А за скарата, и аз съм против - запека е сигурен така!

С теб нали се разбрахме как се оправя запек newsm78

Коте и аз така като теб.... Hug

и сега кухнята ми е една чиста,всичко новичко.... ейййй сърце нямате значииии Crossing Arms

пс. от един час се приготвям да си лягам ...ама немога да ви се наситя Heart Eyes

# 216 14 апр. 2009, 08:40 ч.

Мнения: 3

и вече наистина последно за днес ....

Та си взех сутринта ето това

за бедрата и корема ,определено,голямо стягане и потене пада,даже и седяща страшно много се изпотяват покритите места... Според вас ,да го слагам от сега или да изчакам,да почна да смъквам килограми newsm78

Аз така и не разбрах,по тежките физически упражнения кога се започват- след смъкването на килограмите т.е 3-та фаза или може още от началото newsm78

# 217 14 апр. 2009, 08:51 ч.

Мнения: 47

Добро утро, момичета и момче(та) !
Като стана дума Туни май след коламаската е хукнал по девойки по полянки и затова ни заряза тотално...Така е, пролет е
Аз съм си все така 68,9кг , ама съм доволна и заредена с енергия...Нали съм овне, колкото повече се запъват нещата, толкова повече се амбицирам
Благодаря на всички, които ме поздравиха вчера! Гушкам ви и ви желая лек ден!

# 218 14 апр. 2009, 08:55 ч.

Мнения: 1 730

Такаа,кантара изобщо не ме зарадва днеска.
Вчера ме излъга с едни килограми 70,200,днес 71,900.Пак ме хвана запека ,времето ме изнервя и така ще е явно днес.

ТиРи,слагай си ги ,щом казваш че има ефект.А иначе физическите натоварвания са в трета фаза. bouquet

Каква им е цената на тия панталонки и откъде си ги взе? newsm78

# 219 14 апр. 2009, 09:04 ч.

Мнения: 3

tonnny_bg цената им е смешна (12 CAN$ ), ама съм ти малко далече ...

Обаче ги има и в Бг ... Тези в Бг са цели,като клин до коленете(което за мен е много по добре,защото покриваш повече части,но при мен не намерих) Преди 7г съм взимала ,тогава имаше в Бонжур(май така се казваше-всичко има от всичко за всеки) и във магазините за фитнес ... цената им беше между 30-50лв Peace

Последна редакция: вт, 14 апр 2009, 18:51 от ТиРи

# 220 14 апр. 2009, 09:06 ч.

Мнения: 201

Добро утро, банда Hug

Благодаря на всички за прегръдките newsm51

mihi69 , честита месечинка bouquet

Много добри резултати! Успех и за напред! Hug

И за да не пропусна някой, много гушки на всички Hug

Днес кантарев ме ощастливи Sunglasses

Нищо, че съм в МЦ ми показа -200гр. И ме делят някакви си 101гр. за да видя шестичката newsm62

А за мирисането на нережимните неща, аз доста често си го практикувам hahaha

Като помириша нещо и си представям, че съм го яла и готово Mr. Green

От 8-ми март си пазя подарък, много скъпи ръчно направени шоколадови бонбони Rolling Eyes

Дано да не се развалят до трета фаза tooth

Само веднъж съм ги мирисала newsm47

Менюто ми за днес ще е:
закуска: чай, 2 сварени яйца, парче кралска шунка + 2-3 тричави соленки
преди обедна закуска: кафе, малко кисело мляко
обяд: 1 сварено яйце, пак шунка + 6-7 тричави соленки
вечеря: котлет сьомга на тефлонов тиган, десерт - крем карамел

# 221 14 апр. 2009, 09:09 ч.

Мнения: 1 730

ТиРи,благодаря за инфото.Ако ги намеря тук ,може да си ги взема. bouquet

# 222 14 апр. 2009, 09:09 ч.

София
Мнения: 2 452

Здравейте всички. Днес се престраших да попитам Вещи: Защо не коригираш вече табличката? Ако не е необходимо поне я махни,че ми става лошо като се видя,че съм 97кг. Знаеш ли,колко пилци изядох за да стана 90кг!
Лек и приятен ден с големи минуси!

# 223 14 апр. 2009, 09:11 ч.

Варна
Мнения: 276

добро утро миличкииии!благодаря на всички за прегръдките!!! Hug

днес съм се кукнала в 6 часа!от тоя Дюкан съвсем изкукуригах!ставам, оправям легла, изчиствам, пускам пералня и сядам да пия на чистичко и хубаво кафенце и да ви чета!милото каза , че съм полудяла!
пожелавам ви мноооого минуси днес и много ведро настроение , въпреки дъжда навън!целувам ви много многооо!

# 224 14 апр. 2009, 09:11 ч.

в сърцето на моето Слънце
Мнения: 708

Добър ден и от мен!
Губя се тези дни, но много работа ме е затиснала. Така ще е докато минат празниците. ooooh!

При мен нищо ново. Режимна съм, стоя си на едно място, няма промяна. Ама какво ми остава - продължавам да съм режимна и чакам ефекта. От тази седмица преминах на 5/5. Да видим колко ще е ефективно при мен.
Единствения проблем при мен е че бъбреците пак започнаха да се обаждат. Дано бързо да премине...

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Японско чудо - тема 28

Лунна диета - тема 6

Причина:

Причина: