Публикувана: 23 апр. 2009, 03:23 ч.
Последно мнение: 25 апр. 2009, 04:28 ч.

Бяхме хипопотамки, но вече сме дюканки и бъдещи фиданки - 177

17 829
456
1

# 75 23 апр. 2009, 12:13 ч.

Мнения: 45

щастлива и уморена , за съжаление сирене подходящо за режима в България няма. Има едно, което става за мазане и не е типичното бяло сирене, казва се Ескуиза Фитлайн и е от 0,2 % . Успех с режима и ако искаш пробвай и другите кисели млека, които са от 0,1%.
ПП: И аз работя наблизо

# 76 23 апр. 2009, 12:16 ч.

Мнения: 645

Мерси за топлото посрещане Hug

По скоро" глада" ми се изразява в ядене на салата, кисело мляко,месо, но по малко и без сладко и тестено,за мен това си е глад Mr. Green

като се сетя какво мушках до сега и по колко ooooh!

та иначе не кърмя и затова нямам никакви задръжки относно диетата,та първия ми протеинов ден е днес,обяд 2-3 варени яйца,вечеря кисело мляко или риба това ок ли е ?

Последна редакция: чт, 23 апр 2009, 12:25 от desisladka

# 77 23 апр. 2009, 12:17 ч.

София
Мнения: 135

Дочетох старата тема и се попиках от смях !
Гулденур и аз си мислех за рибка, но ще видим и мъжо какво ще каже по въпроса, дали ще иска да ми напали барбекюто!

Изчезвам за малко до после!

# 78 23 апр. 2009, 12:18 ч.

Мнения: 850

Тони , ако така ти дава странни стойности миля че е сигнал за смяна на батерията ! Така съм чувала за тези ел кантарите ! Пробвай да я смениш . Също скоро четох по повод ел кантарите че не бива да сместят преди или след мерене , просто там където го поставиш не бива да се мести! Hug

Добре дошли на новите попълнения и успех момичета , бъдете режимни и със сигурност ще постигнете желаните кг ! bouquet

# 79 23 апр. 2009, 12:18 ч.

Пловдив
Мнения: 14 138

Добре дошли на новите дюканки bouquet

И аз да редактирам, за да не изглеждам като недовидяла.

Последна редакция: чт, 23 апр 2009, 12:27 от ЗлаВещица

# 80 23 апр. 2009, 12:22 ч.

до Бургас
Мнения: 76

desisladka-Добре дошла Hug

Но много лош старт с глад, така не може!!! Така няма да отслабнеш, а ако отслабнеш няма да е за дълго! Hug

щастлива и уморена-Добре дошла Hug

mmmshushy80- Hug

Весито 5-Много се радвам че всичко мина добре, дано да се възстанови по бързо и да се върне тук при нас!!! Hug

# 81 23 апр. 2009, 12:25 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: desisladka в чт, 23 апр 2009, 12:16

:та иначе не кърмя и затова нямам никакви задръжки относно диетата,та първия ми протеинов ден е днес,обяд 2-3 варени яйца,вечеря кисело мляко или риба това ок ли е ?[/left]

Малко ми се вижда Laughing

Поне гледай рибата довечера да хапнеш цялата.....Ако хапваш повече месце,че провокиаш организма да сваля по-ефективно...

# 82 23 апр. 2009, 12:29 ч.

Мнения: 7

Цитат на: desisladka в чт, 23 апр 2009, 12:16

та първия ми протеинов ден е днес,обяд 2-3 варени яйца,вечеря кисело мляко или риба това ок ли е ?[/left]

Малко е. Прочети книгата и ще видиш какъв е смисълът от консумиране на протеини и защо не трябва насила да си ограничаваш количествата. В твоето меню не видях закуска, която е задължителна. Не видях и трици. Поне вода пиеш ли достатъчно?

# 83 23 апр. 2009, 12:30 ч.

Мнения: 4

Цитат на: desisladka в чт, 23 апр 2009, 12:16

...та първия ми протеинов ден е днес,обяд 2-3 варени яйца,вечеря кисело мляко или риба това ок ли е ?[/left]

Много е малко - така ще свалиш,но после организмът бързо ще навакса... не бива да си гладна ... вечеря от кисело мляко си е направо глад...така,че хапвай режимности и ще сваляш Peace

Весито5 - радвам се,че всичко е минало благополучно Hug

успешно възстановяване и бързо прибиране у дома bouquet

# 84 23 апр. 2009, 12:33 ч.

Мнения: 397

Цитат на: Elence в чт, 23 апр 2009, 09:06

(предварително уточнявам, да не ми препоръчвате ленено семе, накиснати от вечерта трици, горещо мляко, кафе,парафиново олио - почти всичко от това се приема редовно и не води до резултат)

Пробвала ли си с клизма? В аптеките продават комплекти за целта. Ефикасно и без химия.

Цитат на: Dorchester в чт, 23 апр 2009, 11:03

А на снощните спамърки... СЪРДИТА СЪМ ВИ. Cry

Що не ми звъннахте едно талифонче, бре... откога не съм яла тигани Cry

Прости ми! Давам ти любимата си песен. newsm03

Цитат на: ФИЛЮДКА в чт, 23 апр 2009, 11:17

АБИ ако додите на Русе, много гот ще стане, там със сигурност ще има още 2-3 откачалки да тръгнат - нали си ви познавам аз Heart Eyes

Мисля да дойдем. Ще преслушам общественото мнение. Предполагам, че поне две ще се дотъркаляме. Hug

Цитат на: tonnny_bg в чт, 23 апр 2009, 11:54

Оф,тъпо ми е беееееееееее. Crossing Arms

Така изостря ли ти се? А така? Wink

Много се радвам за Весето!

Добре дошли на всички нови момичета! И приятно хапване! bouquet

Вещи, по-дребен размер не можа ли да намериш - избодох си очите от зор, преди да цъкна на цитат, че да си го прочета като бяла овца. hahaha

# 85 23 апр. 2009, 12:33 ч.

Мнения: 469

Весеето

и скорошно възстановяване!
Добре дошли на новичките! Е, добре че има празници, че след тях да ни се увеличават приятелите bouquet

# 86 23 апр. 2009, 12:41 ч.

Мнения: 1

Сърдечно благодаря за топлото посрещане! smile3525

Сега обядвам - пилешка пържола на скара (от вакуумираните) и извара на Маджаров (сложих съвсем малко някакво обезмаслено сирене, колкото за вкус Embarassed

). Довечера ще съм на риба на скара.
Вие, опитните, ще кажете дели е добре, въпреки че аз изчетох де що има за диети на Дюкан.
Има още един въпрос, който ме мъчи - сутринта и преди обяда изпих по три таблетки пектин. Това грешно ли е?
Извинете ме за глупостите, с които ви занимавам, но на практика всичко е ново за мен. Уж четох много внимателно, а все разни въпроси изникват.

# 87 23 апр. 2009, 12:48 ч.

Мнения: 1 731

щастлива и уморена,не прави мойта грешка да си купуваш от тия вакуумираните.Много са солени и ще задържаш.Купи си сурови и си ги приготви ти.По-ефикасно ще е.За пектина незнам ,аз не съм ползвала и нямам мнение. newsm78

Хапвай стабилно разрешени продукти и ще свалиш килцата . bouquet

# 88 23 апр. 2009, 12:49 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: щастлива и уморена в чт, 23 апр 2009, 12:41

Сърдечно благодаря за топлото посрещане! smile3525

Сирене не може!!! Има едно за мазане казва се Ескуиза Фитлайн 0,2% Продава се в Била Пикадили.....Само то може!Че в БГ няма подходящи други сирена,които да могат да се използват

Вакуумираните пилешки неща глаедай да ги избягваш,защото са киснати в нережимни маринати и са много солени.Ще задържаш от тях....

Пектина,леното семе и други такива които ще използваш трябва да са част от триците сутрин...Например 2 с.л. трици,1 с.л. смляно ленено семе.....Ако пектина е на таблетки не мога да кажа как да бъде Rolling Eyes