Идват лято и море, Дюкан по бански ще ни съблече - 180

Божкее, докато се обърна и сте изписали половината от новата тема!

Боре, честит ти имен ден! 

     Здравейте сладуранки ! Сега се събуждам , нещо съвсем съм в джаза със съня .....даже днес като се чух по тела с една позната пак ме пита ти пак ли спиш  
  Ива нета , слагай смело ММММ и , хващайте мъжете за ушите и ви чакам със Стел и всички други желаещи  
   Лилов , честита месечинка и продължавай смело напред  
  Стел честито возила , леко и безаварийно   и скоро да ви трябва по - голям автомобил !
  Юни , Мис Марпъл , Мия а , Марчелка , съня ми съвсем се изчанчи направо незнам как ще я карам  

Специален поздрав за най- красивата булка в този ден Татитт от мен и Весито !
 Мили младоженци ,
 нека любовният пламък , който ви изгаря от вътре озарява пътя ви и вдъхновява всички около Вас!
     
 
 Вчера говорих със Весито и ви праща много поздрави и прегръдки на всички !  
 Хайде аз май пак ще се насоча към леглото   , хубава вечер на всички и много ГУШШШ  

ТАТИТТ пожелавам Ви свят изпълнен с любов.
На всички именници  
lilov честита месечинка,а резултата е мечта за всеки начинаещ Дюканец.
На новодошлите
На "старите" не се поддавайте на изкушения и провокации от разни "доброжелатели".
Стели безаварийно шофиране.
qachoni ще ти вливат банките и ще си окей.Аз преди близо 2 месеца  влязох в болницата от този гаден вирус,вливаха ми Рингер и още нещо ама забравих.Тогава влязох по принуда в трета.ама сега излязох,оти има още малко кила за сваляне.

Добро утро и от мене,сладури!
Аз бях тази,дето изревах вчера,че задържам от 8 дена,нито -,нито+..
Добре че сте вие,накарахте ме да се замисля за количеството на храната,която поемам,май се оказа малко..
Е,поправих се вчера,наблегнах на рибата и днес-имам-300гр
Благодаря ви ,момичета 
Nadyk- .Имаш много подобни на моите размери и аз като тебе имам 10кг за сваляне,така че ще те държа под око,да знаеш
Попаднала си на правилното място,да!
Pina-Честита ти 3-та!!Сменила си лентичката,а много ме интересува за колко време ги загуби килцата
Борис-поздравления за -  :bouquet:1кг си е е1кг,голяма си работа

Весел ден от мене и  пийте вода,мнооого вода!

lilov11 искам да ти честитя специално месечинката и постигнатите резултати и да ти кажа- радвам се че си сред нас ,копя си всичко интересно и полезно което пишеш...понякога имам чувството че дълго време съм живяла като в мъгла...затова на теб  и всички други които неуморно споделяте с нас знанията си , поднасям букет  Живи и здрави да сте! (всички,всички)
lucie... най-после взе правилното решение..това което правеше бе немислимо.Поздравявам те,но имам страхове  все още.... Нека видим как вървят занапред нещата.
Поздрави на всички които минават в трета, хареса ми поста за идеализираната цел. Пазете постиганото-това е заветната ви цел.
Ива_нета ,добре дошла...често си мислех за теб че те няма.
На нашето прекрасно ТАТИТЧЕ ,пожелавам розови красиви неща в живота    ,думите не ми стигат за да и пожелая всичко което искам.......С каквито мечти е пълно сърцето и ,всички,всички да се сбъднат!
Барток..супер резултат,поздрав!
Някой качваше при положение че е паднал под калкулатора....ами - никак не е лесно да  ,2 месеца качвах и аз и то в П период.Луда калинка станах и минах в 3-та да си задържа постигнатото.И настоявайте упорито,но и мислете с главите си хубаво какво и що .....
На новичките привет,добре сте дошли     , четете тук и много стриктност за да няма после - "Що така бе Миме?"-както е култовата реплика от наш любим филм...
Тони_бг ,ти ли питаше за храната в трета? Ами нищо по различно от това което си яла досега...ПЛЮС тук таме работки позволени и захранващи, които бас ловя че ги знаеш. Не се панирай, успокой се, имай си доверие.Най-важното в 3-та е да постигнеш именно това. 
Чета от миналата тема, засега толкова  и когато имам нещо да пиша пак.
 

Вещи,благодаря за тежичката супер е!Аз днес да се похваля на всички че правя точно 2месеца от както съм с Дюкян и разбира се с вас и съм отслабнала 11,500 NeWS44 NeWS44 NeWS44!!!Много съм доволна и горда със себе си!

Ох все правя правописни грешки като пиша на български да ме извините!Та исках да кажа че вече съм близо до целта има няма още 8,500кг.трябва да смъкна  .Аз само три пъти съм имала задържане общо взето добре се движа към голямата цел!Лека вечер на всички за сега!Отслабваща и весели празници!!!

Здравейте мили мои! 
Едва ли липсвам на някой, но вие страшно много ми липсвате.  Вече не знам колко теми изпуснах, но при мен е някаква пълна лудница! Иначе съм си режимна и отбелязвам малки минуси. Вече взе да ми писва с това бавно темпо, ама няма да се отказвам.
Обичам ви всички и ви пожелавам приятни почивни дни! 

Лелее, не мога да се вредя в новата темичка   
Ама така е, като шаря наляво-надясно по цял ден  Поне се чувствам добре, със здравето се разбрахме 
Хапвам каквото трябва и скоро, като отмине подуването и задържането от МЦ-то ще се претегля и ще реша дали така изглеждам добре или да се мъча с последни килограми.....казвам да се мъча не защото много съм се измъчила 1 месец на Дюкан, ами защото знам, че накрая стават ужасно упорити и не знам струва ли си да се психясвам 
Не знаех че днеска има именници, но гледам всички честитите - да не остана и аз назад - честито на всички      
Честито на минусчетата, ритници за задържалите 
 

Didka_23---На мен ми липсваше Не се предавай ако видиш мен и аз свалям трудно, но само напред с теб съм
Момичета, днес съм като ламята  Спаска ,то бива ,то може ,но това на нищо не прилича .Прасето в мен  ще изкърти кочината, няма насищане такова нещо не ми се е случвало. Дали защото трябва да ми идва МЦ или мрачното време ми нашепва  да ям ,не знам, но ще се побъркам ,то не беше риба, то не беше супа ,  малииии ужас      
Стели безаварийно шофиране. 
lilov честита месечинка,
Zorana --Браво
denipetkova, Miles, gulbenur, apeicheva, Aisha, lipstick, *tan4eto*, karelia_, Elence
mmmiva_neta, желая ти от сърце да подействат скоро ммм-тата. mmmshushy80И на теб скъпа пожелавам същото 
ronito--Браво скъпа страхотен резултат

Добър ден от мен.
Желая много щастие на Татит.
Много здраве и късмет на Борис и Бориспроизводни..............
Аз днес правя 4 месеца Дукан.Резултати    –18 кг,Мерките не съм си мерила ,но промяната е очевадна.

Didka_23, на мен също ми липсваш , както и много други прекрасни дами , които не пишат 
За това За ВСИЧКИ ТАКИВА ДАМИ РЯДКО ПИШЕЩИ МНОГО МНОГО ГУШШШШ  , ЛИПСВАТЕЕЕЕ 
 i xondri , ronito честити месечинки постигнали сте много добри резултати !   

  Михии 
 

Привет, банда, пак се забавям със записването, но съм на гости и докато от тийнейджърите се вредя на компа - сложна работа!
Честит имен ден на всички празнуващи!Татит, честит празник! Нека любовта и разбирателството са постоянен спътник в съвместния ви живот!!!
Лилов, честита месечинка! Постижението ти за един месец ме остави с отворена уста Пиши по-често, с интерес следя всеки твой пост!
Имах удоволствието да се запозная с две прекрасни дами - Михи69 и Чочосан    Благодаря ви!!!

Иначе аз карам трудничко на гостито - най-вече с подмятаниците на всички- е, не сме се виждали 1 година, пийни сега едно, хапни сега 1, не ме блазнят толкова софрите, колкото коментарите, но ще премине Нямам кантар и продължавам да не мога да се следя, но съм режимна, пък те резултатите сами ще дойдат!

Дидка23  Дорче  Тони_бг    и на всички 

              ЗДРАВЕЙТЕ СЛАДУРАНКИ,
              ВЕЩИ благодаря ти за хубовото оформление, дебеланката няма грешка, а колкото за срещата бих се засилила, но просто трябва да съм там в края на май, началото на юни за една сватба, та по тая причина няма как да прелетя. Надявам се и баткото да е оздравял вече и с пълна пара да се подготвяте за абитурентският бал на по-големия.      
              ЮНИ - благодаря за кафенцето от сутринта, цял ден го мъкна насам, натам.
              ЛУСИТА - оздравявай и мини на 5/5 или 4/3 - ще успееш няма начин;
              ГАРДЕНИЯ - с малко закъснение да нагушкаш и намачкаш моята любимка, да расте и да те радва.;
              МИХИ - честито на именичката в къщи, да ти е жива и  здрава и с гордост да носи хубавото си име;
              МИРКА - честит имен ден и на твоето малко мъжле;
              НИКОЛИНЧЕ - напълно разбираемо е да чувстваш умора, та това са много килограми, пълна промяна на външният вид, организмът при всички случаи се бонтува, аз също бих ти предложила да си изкараш третата, да задържиш това което си постигнала, а после ако имаш желание върни се отново във втора. Аз те виждам достатъчно отслабнала, не мисля че имаш повече нужда да смъкваш, но все пак, най добре си знаеш ти, трябва да ти кажа че е трудно да се върнеш във втора, но не е невъзможно.
              ФЛУЧИЯ - благодаря ти  
              ТЯНА - изпращам ти сърдечни филюдки от слънчева Гърция  
              ПИНА - честита трета - искаме снимки
              ЛУЧИЯ - БРАВО - радвам се че се реши, аз си те харесвам такава както си сега, пък и да не забравяме, че при нас и годините играят не малка  роля, карай я по книгата и няма страшно. Гушкам те и ти пожелавам успех и умната, само дето малко ми гадно сега, че няма с кого да се заяждам, че не мърда надолу  
              НЕЛСЪНЧЕ -  
              КАС - благодаря ти  
              ЯЖКЕ - браво, радвам се за всеки твой успех, сякаш аз съм го смъкнала  
              НАДИК - добре дошла и успех;
              ЛИЛОВ - честита месечинка, винаги с удоволствие чета твоите постове, много са полезни твоите съвети, но за водата позволи ми да ти кажа, че аз като дебеланка пиех много повече вода от сега  3-4 литра на ден, сега максимум 2-3, а в някои дни дори и по кило и половина. Аз си мисля, че това си е до организма на човека, то човешкото тяло винаги дава знак какво иска, какво не иска, трябва само човек да се вслушва в него.
             НАДИК - мислех да ти пиша за рибата , но вече са ти отговорили, затова ти пожелавам само успех;
              ИВА_НЕТА - е благоволи да се появиш най-после, все си питах за тебе, поздрави ти пращах по  ДАРЕТО като идва в Търново. Радвам се, че отново си тук и се надявам ммммтата да свършат вълшебната си работа, на теб и Стелхен пожелавам от сърце през тази година да ни зарадвате с хубава новина;
              И ХОНДРИ - като ти прочитам името и падам от хил винаги - онома ке прагма -     честитя ти 2 месечинка с режима;     Надявам се да разбереш какво съм ти написала, след като си си сложила ник на гръцки  ;
              РОНИ - честита 4 месечинка;
              ДИДКА 23 - защо миличка си мислиш, че никой не забелязва че липсвате, напротив, но нали всеки сам решава кога да се появи, затова ти пожелавам успех и не изчезвай за толкова дълго време  
              СЕГА ЗА МЕН - днес първи ден протеинов, резултат няма още, очаквам кантара да ме зарадва утре сутринта.
              ЖЕЛАЯ НА ВСИЧКИ ЛЕКА ВЕЧЕР И ХУБАВИ СЛАДКИ СЪНИЩА!


                                                                      ФИЛЮДКИ ЗА ВСИЧКИ

ДОРЕ, ДАНЯ, КРИ, АБИ, СЛАБЕ (тя със сигурност е на паша), ЗОРИТА, ВЕЩИ, НЕЛСЪН, РУМИ, МИМЕНСИТКА (изчезна като старите пет лева, липсват ми твоите прекрасни кафета сутрин) ВЕСИТО чакам с нетърпение да те изпишат, МУЗИЧКА, ЯЖКА, аз си знам, че като я започна така винаги ще има пропуснати - за затова всички момичета, гушкам ви и искам да ви кажа, че се радвам, че съм една от вас!

                                    

   Добра ви вечер, сладурки и сладурковци 
 ФИЛЮДКА, тук съм, мила, обещавам да не зачезвам вече така 
 Минавам само до поздравя всички с месечинки, минусчета и други поводи за празник  , да ви нагушкам по списък  и да ви пожелая красива нощ
                                                       
   Ясно ли е вече къде и кога ще пием кафе в Пловдив ?