Публикувана: 8 май 2009, 23:43 ч.
Последно мнение: 2 юни 2009, 09:44 ч.

Разделно хранене-част 36

15 553
314
1

Отговори

1
...
16
17
18
...
21
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да управлявам желанието си за сладко?
Как да избегнем изкушението за нездравословни храни при децата?
Какви са основните правила и принципи на разделното хранене и какви интервали трябва да се спазват между храненията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да управлявам желанието си за сладко?
  
  Можете да направите свой собствен домашен шоколад или да изберете черен натурален шоколад без лактоза и масло. Освен това, преди да се отдадете на сладкиши, може да изпиете чаша вода, за да потушите малко глада.
- Как да избегнем изкушението за нездравословни храни при децата?
  
  Избягването на изкушенията за нездравословни храни при децата може да се постигне чрез предлагане на алтернативни вкусни и здравословни опции, като плодове, зеленчуци, кисело мляко и нискомаслено сирене. Важно е да поддържате балансирано и разнообразно хранене.
- Какви са основните правила и принципи на разделното хранене и какви интервали трябва да се спазват между храненията?
  
  Основните правила и принципи на разделното хранене включват консумация на различни видове храни в различни интервали. Например, след плодове - 30 минути, след зеленчуци - 30 минути до 1 час, месо - 4-6 часа, и други. Тези интервали са важни за правилното усвояване на храната и поддържане на балансирана метаболитна функция.
- Какви са някои препоръки за хранене при разделното хранене?
- Какви са преживяванията на другите с разделно хранене?

# 240 28 май 2009, 06:56 ч.

Мнения: 458

добро утро разделнички. Ето нещо свежо за разсънване :

да се похваля, макар че нямам кантарче, видимо съм охлабила, дрехите ми хлопат .

# 241 28 май 2009, 08:46 ч.

Мнения: 2 999

Добро да ви е утрото разделни сладурки Hug

Алексче, Хамелионче мерси за кафенцата и хубавото сутрешно зареждане.
Момичета, нещо от известно време изобщо не ми се яде готвено, карам го на салатки и много плодове и се чувствам ок. Шоколадовия глад ми държа точно седмица преди да ми дойде МЦ и след това нещата се кротнаха Party

Иначе съм си ок, но вече ми липсват млечните продукти и киселото мляко, newsm78

май вече ми се иска да се прибирам към финско, за да си хапвам безлактозни млечни продукти newsm78

Хайде сладурки хубав ден и много ви прегръщам Hug

# 242 28 май 2009, 09:56 ч.

Мнения: 559

Алекс-Благодаря за веселото кафе!Иначе..."Да" усети ме-пак правя нещо.Ще ви го покажа естествено.Аз закусих черешки и се чувствем супер свежо!За вечеря даже съм решила само макарони защото ми писна в тая кухня да майсторя все и искам нещо бързо.Иначе вчера покрай тортата готвих и риба на фурна с доматен сос и стана фантастична.
xamelion- Радваме,се че дрехите ти хлопат!Много оптимистично,нали?
Чакам и аз Ками и другите да се разпишат тука!!!

# 243 28 май 2009, 11:29 ч.

Мнения: 63

привет и от мен сладурки
колко е хубаво да чета за ефекта от разделного хранене и при другите, споделям радостта ви Hug

сами се ибедихме че има ли желание има и резултат
за протокола да се разпиша, и аз като Антоан закусих черешки, чувствам се адски свежа и енергична bouquet

както винаги кафенцето на Алекс дава отличен старт на деня ни Hug

xamelion само така Peace

а за кантара не се притеснявай, при мен почти не отчиташе разлика в килограмите, а на яве беше съвсем друго положението Laughing

Днес е Спасов ден ако има именници да се чувстват поздравени smile3525

Хубав празничен ден на всички Hug

# 244 28 май 2009, 13:27 ч.

Мнения: 74

Здравейте и от мен..тъкмо да пиша сутринта и малкия пак не ме остави.Много искам да започна разделно хранене на цялото семейство...ама иди доказвай колко е полезно,лично аз се чувствам страхотно..като водя мъжа ми как яде месо схляб и ми иде да #2gunfire

а Вие какво ще си направете за вечеря?Аз мисля пиленце печено с малко зехтин и гъбки.Сутринтта изядох на детето попарата с 2 сухара и малко сиренце,сега след 4ч пазуза съм на 1 домат,после малко черешки.Алексче ,някъде прочетох ,че лещата и боба може с хляб,аз мисля,че трябва да са без..ти какво ще кажеш..?

# 245 28 май 2009, 13:30 ч.

Мнения: 2 724

Gali_ , самата д-р Людмила Емилова ми каза ,че може, но хлябът да не е бял, а пълнозърнест Peace

.
Да дес е Спасовден ,честито на имениците bouquet

# 246 28 май 2009, 13:35 ч.

Мнения: 74

Честито и от мен,да си носите дълги години името със многооооооооооооо здраве!!!!!!Мерси Алекс,много си бързичка:))..раздвам се,че откликваш така на всички... bouquet

# 247 28 май 2009, 16:54 ч.

Мнения: 3 371

Влизам набързичко , че не мога да си оправя нещо клавиатурата и от време на време зацикля и ме побърква #2gunfire

!
Днес се видях с Лени Party

!Изглежда много добре , расте само на пупичка , иначе си е същата Peace

!
Алексче , Heart Eyes

надявам се , че най накрая ще успееш да дойдеш до София, че вече сърцето ме боли за теб Heart Eyes

!
Антоан , Hug

много ти благодаря за комплимента! Изречен от жена , като теб- с много вкус и перфектен вид , ми е много ценен Hug

! И благодарение на вашите думи , мили мои , вече се "взимам в ръце " и започвам стриктно да си спазвам РХ , че да не разочаровам и себе си и вас !За днес съм само на черешки , за вечеря - зелена салатка със сиренце , за утре -още не съм го измислила , но ще е нещо лекичко Peace

# 248 28 май 2009, 20:19 ч.

Мнения: 3 988

Влизам да поспамя малко. Rolling Eyes

Ще имаме момиченце. Heart Eyes

(Тук не съм писала, преди 10 дни загубихме другото бебче. Cry

)
341 грама тежи. Казаха и някакви см за краката, според които се определя дължината, но не ги запомних. Повече ме интересуваха други неща.
Всичко изглежда нормално. Praynig

Шийката на матката е върнала предишния размер, но трябва да продължавам да лежа поне още седмица до другото мерене.
Имам снимки на муцунката, но не съм ги сканирала още.

На госпожата честит абитуриент на патерици. bouquet

Да ти е здрав и успешен! Hug

А ти си страхотно красива жена. Heart Eyes

Изглеждаш зашеметяващо и можеш да си спокойно рекламно лице на разделното хранене. Peace

Не съм чела подробно назад - поздрави на всички. Hug

Напоследък често си мисля за антоан и искам да ми дойде на гости с няколко тортички. Crazy

# 249 28 май 2009, 21:03 ч.

Мнения: 2 999

Кюбит, съжалявам мила за загубата Cry

и да е живо и здраво момиченцето, а то е ясно колкото трябва ще лежиш, важното е бебока да се роди здраво и красиво бебе иначе с всичко останало някак човек се преборва Praynig

ще се моля всичко да върви добре за теб и бебче Praynig

влизай при нас, изобщо не спамиш - знаеш че те мислим непрекъснато с всички момичета Hug

а и така дните ти няма да са толкова дълги докато лежиш. Много те Hug

и ти пращам кураж и вяра че всичко ще е наред Praynig

Госпожата радвам се да чуя че Лени е добре Party

И на теб много Hug

Алексче, Ванчето, Антоан,Хамелеонче, Гали, Елизабет, Ками, абе всички мили скъпи момичета много хубава вечер ви желая bouquet

# 250 28 май 2009, 23:21 ч.

Мнения: 559

Еееех,Кюбит!
Много трудно приемам такива новини.Просто това ми е болна тема.Аз изгубих едно преди Антоан и то в края на 9-ия при раждането и това направо ме съсипа.Добре,че семейството и приятелите ми помогнаха и продължих напред и се осмелих пак за 3-ти път та родих Антоан слава богу!Пожелавам ти наистина от сърце да завършиш безпроблемно бременността си и да си имаш едно ревливо сладурченце,миличка....
Hug

# 251 29 май 2009, 00:09 ч.

Мнения: 559

И за лека нощ,поредното творение...
Торта и още нещо.....

# 252 29 май 2009, 06:48 ч.

Мнения: 458

добро утро.. след прекрасната торта antoan2006 денят ми ще бъде сладък.

момичета имам питанка : пилешки сърца, сварих ги сега, после как да ги направя, че хем да са вкусни за двамата мъже, хем и аз да хапна (и аз душичка нося)?

на всички момичета лек и ползотворен ден.

# 253 29 май 2009, 08:07 ч.

Мнения: 1 392

antoan2006 страхотна торта...отново....
Кюбит съжалявам за загубата на едното бебе.....
Дано всичко върви като "по вода" с остатъка от бременността ти.... и да се роди една здрава и красива девойка..... Hug

# 254 29 май 2009, 08:51 ч.

Мнения: 2 724

Здравейте момичета .
Тъжно ми е днес по много причини .
Кюбит, станалото станало, да си жива и здрава ти, ще се опазите с малката бубичка spoko

.
Моля се всичко до края да е наред и да ни зарадваш с едно прекрасно разделно /или не/ бебе Praynig

.
antoan2006, както винаги си на ниво bouquet

.
Dundy Sladurska Hug

.
gospojata, и аз вече много съм се затъжила и ще направя всичко възможно юни месец да дойда да се видим.
Лени, радвам се че си добре, искам да ти погаля коремчето Heart Eyes

...
xamelion , сърцата може да ги приготвиш с много лук ,морковче , масло ,зелени подправки ....
Мяташ го във фурната на слаб огън, докато всичко омекне Peace

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

1 041
Диети и отслабване

Лунна диета - тема 5

Пълен Глад 2

Причина:

Причина: