Публикувана: 17 май 2009, 23:25 ч.
Последно мнение: 20 май 2009, 15:02 ч.

Слънцето вече силно пече, Дюкан в малък размер дрешки ще ни облече - 185

21 537
493
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват режими за отслабване, споделяне на лични истории за отслабване, планиране на срещи между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене и подкрепа и съвет.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусията?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудности при отслабването, неочаквано наддаване на тегло, липса на мотивация, съпротива на тялото, проблеми със съня и строгите правила за хранене.
- Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително спазване на балансирана диета, ограничаване на приема на яйца, избягване на изкушения, използване на техники за визуализация като упражнения по Кехоу, редовни упражнения и поддържане на здравословен начин на живот. Те също така обсъдиха диетичните планове като диетата Dukan и стратегиите за хидратация. Освен това те подчертаха важността на взаимната мотивация и подкрепа при постигането на целите си за отслабване.
- Какви са разрешените нишестени храни в третата фаза на диета на Дюкан?
- Какво представлява ударният режим в диетата на Дюкан?

# 285 19 май 2009, 13:17 ч.

Мнения: 0

Привет и от мен! wavey

При мен нищо ново. Въртя се около 56.300 кг., тази сутрин имам малък плюс, който не знам на какво се дължи, но се надявам да се разкара бързо. Ще взема да си мръдна линийката, че може да подейства. В неделя милото ме води на разходка в Букурещ. Лелееееееее ooooh!

, ужасен град, не ходете там!!! Не си заслужава. И въпреки това се върнах с поредния чифт сандали Blush

. Снимки ще пусна малко по-късно.
Искам да честитя с малко закъснение годинките на Весито и на Филюдка. newsm51

Ами това е за сега от мен!
На всички с мнуси и с поводи, честито! bouquet

# 286 19 май 2009, 13:41 ч.

Мнения: 201

Моя бюст все още си е добре, слава Богу Grinning

Намалила съм подгръдната обиколка, което е супер. Лошото е, че в повечето случаи естествено големия бюст върви с естествено голям задник Twisted Evil

# 287 19 май 2009, 13:43 ч.

Мнения: 55

Цитат на: Elence в вт, 19 май 2009, 12:57

blumchen_fee Joy

много добра настройка има мъжа ти Peace

Elence , хич даже половинката ми (по-мрънкащата Mr. Green

) не е с такава настройка, само тази сутрин беше в някакво особено агрегатно състояние... Crazy

Снощи ми разправяше " Леле, как ще се явя на плажа така с теб, всичките мъже там ще ме съжаляват" #2gunfire

Няма да ви казвам какво му отговорих по въпроса за природните дадености Twisted Evil

, че е много нецензурно за форум... Blush

Точица, а най-гадна и неизгодна е комбинацията "естествено голям задник с естествено .... малък бюст" Mr. Green

Вещи, преставам със спама Embarassed

, обещавам... bouquet

Последна редакция: вт, 19 май 2009, 13:53 от blumchen_fee

# 288 19 май 2009, 13:47 ч.

с/у ОколоМръсТното
Мнения: 19 143

Цитат на: Mira 1919 в вт, 19 май 2009, 13:05

Преди една година на този ден се качих на кантара и той безмилостно отчете 102кг,честно приех го тежко и веднага заредих хладилника.
Днес една година по късно,същия този кантар показа 66кг,

не мога да не те поздравя bouquet

Евалла, че си устискала на всички изкушения и си постигнала чудеса Hug

Цитат на: Точица в вт, 19 май 2009, 13:41

Лошото е, че в повечето случаи естествено големия бюст върви с естествено голям задник Twisted Evil

ааааа, има и изключения Joy

# 289 19 май 2009, 13:54 ч.

Мнения: 47

Цитат на: blumchen_fee в вт, 19 май 2009, 13:43

Точица, а най-гадна и неизгодна е комбинацията "естествено голям задник с естествено малък бюст" Mr. Green

Тук се разпознах и аз Simple Smile

Сега да поздравя Яжка, Веси, Филюдка и Мира1919, и Николинчето ( че е рекордьор) bouquet

за вас!
И дежурното Hug

за Хеписмайл разбира се Wink

Нелсънче, живот и здраве дано се явя на първата юнска среща!
Сега в събота или неделя се надявам да се срещна с Михи и Чочосан във Велинград Peace

# 290 19 май 2009, 13:55 ч.

Мнения: 201

Утешавам се, нищо че имам голям задник, поне и бюста ми е голям Joy

blumchen_fee, същото го казва и мъжа ми hahaha

Най-лошата комбинация била - жена с голям задник и малък бюст. Мъжка им работа Laughing

ВИКИТО, че къде си го видя големия задник Thinking

# 291 19 май 2009, 14:00 ч.

Мнения: 300

Така добре си похапнах на обед ще кажеш че не съм виждала салата до сега Mr. Green

Днес ми 1ПЗ ден и така eat

Моят бюст също е голям но задникът ми не ечак толкова ...един сплескан......
Mira1919,браво на теб ,днес ми е 16ден от както съм с вас момичета а кога ще мине 1година леле.....

# 292 19 май 2009, 14:16 ч.

Мнения: 226

Здравейте!
Много пишете не мога да ви изчета!
Ще се опитам да наваксам!

# 293 19 май 2009, 14:16 ч.

Варна
Мнения: 276

Мира 1919, браво мили4ка за постигнатото!забележителен резултат! newsm20

, 4естита ти годинка!жива и здрава да си, да се радваш на новата си визия!

# 294 19 май 2009, 14:18 ч.

Мнения: 7

Русенска среща от 12 ч. на 31 май в Крушата. Потвърждавайте присъствие на ЛС при зорита и при мен.
Ей, да се добера дотука, веднъж почнах да пиша, трябваше да затворя, айде сега най-сетне.
Да ви нагушкам всичките наред, някои малко по-специално, те си знаят Hug

Да честитя всякаквите поводи, месечинки, минусчета и кой каквото си има. Видях и много снимки, хубави сте, момичета, струвало си е старанието и режимността. И на николинчето специални поздравления отново, всеки път ме изумяваш, честно казано, аз с тоя резултат си мислех, че си на диетата повече от година, а то какво се оказа, страхотна си newsm20

Аз отново пратих в миналото едно килце, режимна съм и се чувствам отлично. Снощи правих домашен сладолед, като спазарих щерката за 16 ч. да дойде с колелото да ми донесе от него следобедна закуска (съответно моят е с подсладител и обезмаслено мляко).
Толкоз от мен засега, желая ползотворен и отслабващ ден на всички!

# 295 19 май 2009, 14:21 ч.

Мнения: 47

Цитат на: Точица в вт, 19 май 2009, 13:55

ВИКИТО, че къде си го видя големия задник Thinking

Абе голямо си ми е дупето Simple Smile

в раменете съм 40 номер, а долу 48 към 46...Не е много съразмерно, ама кости, какво да ги правиш!
Точице, от кой град си? И ако си от София, няма ли да те видим?

# 296 19 май 2009, 14:36 ч.

Мнения: 7

Здравейте и от мен.Много отдавна ви чета ,но все не се наканвам да пиша.Но ето дойде момента.С ваша помощ вече свалих всички излишни килца.Трябва да влизам в трета ,но още ме е страх.
За това желая успех на всички нови и да не се отчайват.резултатите идват с постоянство. Simple Smile

# 297 19 май 2009, 14:42 ч.

Мнения: 225

Видях, че вчера най-доброжелателно сте ми казвали колко е една порция нишестени. Мерси за отговорите, ама това го четох и аз преди да влезна в трета. Аз питам с колко е нормално да се нахрани един нормален човек. Mr. Green

ТАКААААААА, освен, че се преброихте кой е по заралия, не видях къде ще е срещата newsm78