Плажовете греят, слънцето блести, с Дюкан ще бъдеш на море и ти - 187

Боре, по принцип всеки здравноосигурен има право, даже е задължен да се изследва профилактично. Даже има пакет от задължителни изследвания, които нямат право да ти откажат.
Аз лично не ги мисля тия неша, понеже от работата ни осигуряват допълнително, т.е. работодателят ми плаща и лекарят няма причина да ми откаже, понеже изследванията не минават през касата. На мен ми трябва само подпис и печат от лекар към назначените изследвания, но пък не знам точно какви да искам ...
Вещи, извинявай за спама!
Що се отнася до диабета например, вижте какво можете да изискате (това го има в сайта на НЗОК)
ПОЛИТИКА НА НЗОК ЗА ПРЕВЕНЦИЯ ОТ ДИАБЕТ
Превенция от болестта
Ежегодно общопрактикуващият лекар извършва профилактични прегледи на всички здравноосигурени лица от пациентската му листа.
В профилактичния преглед на лицата над 18-годишна възраст освен всички предвидени дейности са включени още: определяне на кръвна захар с глюкомер и изследване на урина с тест-ленти (за протеин, глюкоза, кетонни тела, уробилиноген/ билирубин и pH).
Тук има и за другите неща, за които сте длъжни да се изследвате поне веднъж годишно
http://varna.nhif.bg/bg/d_news.phtml?ID=95
Така, че може и без нищо ни няма да ходим на доктор.

Кажи, че си на Дюкан - това е някакъв повод, да ти даде направление. Друг повод е, че веднъж годишно на всеки се полага профилактичен преглед.

Въпросът ти за 2-ра не го разбрах - имаш предвид, че задържаш ли, та затова се налага по-дълга, т.к. не видях много кг да имаш за сваляне!?

Боре, ако не ти се занимава с лични лекари и направления, отиди направо в някоя лаборатория и си пусни пълна кръвна картина - струва 5 лв.   Допълнително може да си пуснеш кр. захар, хелестерол и триглицериди. И всичко това няма да ти излезе повече от 10ина лева. Но пък си спестяваш ходенето до джипито   Освен това ако си по здравна каса - на джипито трябва да оставиш 2,40 лв. потребителска такса + 2 лв. такса за екарисаж на лабораторията + евентуални разходи да отидеш и да се върнеш...  Де Илия на кирия 

Аз не съм била дълго във втора, три месеца без няколко дни. Но нямам прегрешения. 
В трета обаче имах, макар и много да внимавах, може би заради това в четвърта качих 4 кг.

АКО ТАЗИ ГОДИНА НЕ СА ТИ ПРАВИЛИ ПРОФИЛАКТИЧЕН ПРЕГЛЕД НЯМА ПРАВО ДА ТИ ОТКАЗВА НО МОЯТ СЪВЕТ Е ДА ОТИДЕШ В НАЧАЛОТО НА СЛЕДВАЩИЯ МЕСЕЦ ЗАЩОТО В КРАЯ НА МЕСЕЦА ВСЕ НЯМАТ НАПРАВЛЕНИЯ ИЛИ ЛАБОРАТОРИЯТА СИ Е ИЗЧЕРПАЛА ЛИМИТА ЗА МЕСЕЦА.

Моля кажете ми нещичко за това дали се задържа по време на месечен цикъл или преди това дори без прегрешения никакви...

Стеф, не се тревожи. Задържаш вода преди МЦ, а и по врме на овулация. Аз не се меря тогава, за да не се депресирам 

Здравейте милички, много време не съм ви писала, но ви чета. Искам само да споделя, че освен, че съм на Дюканска диета, реших и да откажа цигарите......Много ми е трудно, но смятам да издържа и с един куршум - два заека, пък после ще видим
Как мислите, дали ще кача отново кг.
П.П. Преди пуших по кутия и половина на ден. А и не обръщайте внимание на линийката - ще я махам, не ми се занимава и с нея.

Уф, благодаря ти. Почнах да се тревожа инак.  

И аз си чакам МЦи забелязвам че задържам.Така че спокойно нормално е.Така ме посъветваха и по-старите когато аз питах

Здравейте момичета и Борис!
Николинче, честити 11 месеца! Имаш поразителна промяна!   
Видях страхотни снимки на лъчезарни момичета, поздравления на всички за постигнатото!
Честитя на всички минусчета, трета фаза и каквито и да било поводи!      
Нямам много време да пиша, че откакто се върна от командировката ме заринаха с работа! 

Хубав и отслабващ ден ви желая!     

Здравейте, момичета и момче  
при мен е малка лудница, та чак сега смогвам да се запиша в новата тема на 21 страничка, ама не искам да свалям 21 килца   по-скоро 2.1  
Мога да се похваля, че вече съм 59 кг, свалям супер бавно, но се получават нещата  
Гледам, че нагоре сте обсъждали зодиите - аз съм Телец (говедце   ) - известни сме с лакомията и чревоугодничеството си   Та явно неограничените количества при Дюкан са ме запленили  
Хубав ден  

Здравейте, мили мои, ето че успях да се появя ... но още не съм успяла всичко да изчета.
Първо да напомня:
РУСЕНСКАТА СРЕЩА Е ТАЗИ НЕДЕЛЯ, 31 МАЙ, ОТ 12 Ч. В КРУШАТА. ПИШЕТЕ МИ! ОСТАВАТ 5 ДНИ!Естествено, от нетърпение днешния ден и деня на срещата не ги броя
Да дам отчет сега за здравословното състояние. Виждам, че усилено сте ми стискали палци и нямам думи да изразя колко съм ви благодарна. При това явно  е помогнало, нищо ми няма, снимките са ми супер! Обясниха ми, че вероятно е хормонално, повечкото месо качвало естрогена.
Покрай това ми наравиха биохимия, ЕКГ и общ преглед. Като изключим леко завишения холестерол и триглицериди (но ние си знаем защо), всичко друго ми е в абсолютна норма! И после заради холестерола докторът взе да ми обяснява как трябвало да карам на леки меса и зеленчуци, да махна олиото и маргарина, обаче риби можело, даже и най-мазните ... да ви звучи познато? Ама аз мълча и кимам послушно  
Хехе, и случка с продавачка имах. Но в местния хранителен магазин, тя ми е позната. Жената вика "Напредваш ти, то се вижда вече ... ама как се мъчиш с тая диета бе ..." И въздиша, и кима съчувствено. Опитах се да й обясня, че това не е мъчение, а удоволствие, но не вярва и туйто! А и на нея няма да й навреди да се отърве от десетина килца. Накрая се утеших с мисълта, че поне не ми завижда и си излязох.
Аз признавам, че не съм изчела всичко, но поне видях отличието на Вещи, което искам от сърце да честитя, както и третата на pink85. Посмях се с това твойто последно кг и много се радвам, че благополучно е преборено и то.
За себе си няма какво да отчета, вчера като че ли бях почнала да боря плюса, днес обаче нямах възможност да се претегля, тъй че не знам накъде съм, утре ще видим. О, обаче мога да се похваля, че най-сетне открих, че и в Метро имало охладено пиле, видях и щраус, и кенгуру, но от тия не съм си купувала   А охладеното пиле нищо общо няма със замразеното, направо е ... като едно време. Не помня кой от форума ме светна за това, но който е, да е жив и здрав и да има много минуси! И си намерих пангасиус на 3.95  
Сега ще поствам вече, че пак стана чаршаф, но обещавам всичко да изчета!
На всички ви  

Ами на опаковката пише, че е нискомаслено както и млякото
Незнам, но аз свалих 5 кг в ударния период, а си хапвах култура

И аз хапвах от Културата но ме посъветваха да не го ям защото има мазнини.
http://209.85.129.132/search?q=cache:MQvKZBSfJ-4J:fermer.bg/down … ct=clnk&gl=bg
прочети тук-благодаря на мимиии,че ми го прати