Публикувана: 2 юни 2009, 16:56 ч.
Последно мнение: 18 юни 2009, 22:54 ч.

сънливост при бременност

26 446
91
1

1
...
3
4
5
...
7
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на сънливост по време на бременност, особено през първите месеци?
Какви съвети дават други жени за справяне със сънливостта на работното място?
Какви са алтернативите за жените, които не могат да вземат болничен?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на сънливост по време на бременност, особено през първите месеци?
  
  Сънливостта е често срещан симптом през първия триместър на бременността. Много жени съобщават за нужда от увеличено количество сън, като това може да продължи от няколко седмици до края на третия месец. Причините за сънливостта включват хормонални промени, физическо и психическо натоварване, натрупване на умора. Освен това, началният период при бременност е свързан с интензивно изграждане на бебето, което изисква допълнителна енергия от организма на майката.
- Какви съвети дават други жени за справяне със сънливостта на работното място?
  
  Много жени във форума препоръчват да си вземете болничен или отпуск, ако е възможно, за да могат бъдещите майки да си почиват и да се наспиват, вместо да понасят дискомфорт на работа. Те споделят, че е нормално да се чувстваш уморен и изтощен и че временното оставане вкъщи може да помогне за възстановяване на енергията. Някои дори споделят примери как са подремвали на работа, за да се справят с умората.
- Какви са алтернативите за жените, които не могат да вземат болничен?
  
  Жените, които не могат да вземат болничен, често се опитват да управляват умората си чрез кратки почивки, дремки по време на обедната почивка или моменти на почивка по време на работа. Някои жени съобщават, че се чувстват по-добре, когато правят кратки разходки или променят работната си среда. Освен това някои забелязват, че веднага заспиват у дома, което предполага неблагоприятни условия на труд през този период.
- Кога обикновено отминава периодът на силна сънливост по време на бременност?

# 45 3 юни 2009, 16:00 ч.

Mars Hotel
Мнения: 5 275

И на мен мнооого ми се спеше. Иначе нямах никакви други симптоми. Положението значително се подобри към 4-5 месец. Тогава бях свежарка отвсякъде. Party

# 46 3 юни 2009, 16:06 ч.

Мнения: 2 447

Ами ако имаш възможност вземи си болничен и си спинкай....

Иначе на мен не ми се спеше...Не ми се гадеше...изобщо нямах никакви сиптоми че съм бременна,така че gitadam не се тревожи излишно..Ще видиш че всичко е наред..

# 47 3 юни 2009, 17:23 ч.

Мнения: 6 415

И на мен ми се приспиваше по необичайно за мен време, обикновено следобед и вечер към 7-8. Дремвах за половин час и се чувствах много по-добре.

# 48 3 юни 2009, 17:33 ч.

Мнения: 354

Ако можеш - звеми си болничен и си отспи. Аз бях така с първата бременост. Спях по 18 - 19 часа на денонощие- заспивах на моменкта в който положа глава на възглавницата. Нямах желание нито да се поразтъпча , нито да се храня .

# 49 3 юни 2009, 17:39 ч.

Варна
Мнения: 3 953

Щом имаш възможност вземай болничен и лягай Wink

# 50 4 юни 2009, 13:39 ч.

София
Мнения: 592

И аз бях така. Щом ти се спи... спи това е период който ще отмине и няма лек за него Peace

Ако можеш да се вземеш болничен си вземи, стига да не ти навреди на дохода. Аз съм си у дома от 12г.с и мързелувам стабилно Hug

. Радвай се че не ти се гади или нещо такова. От мен леко бременеене. Wink

# 51 4 юни 2009, 14:23 ч.

Мнения: 194

Ха, и аз бях така в началото, особено като хапна...направо се подпирах на бюрото...е, излязох в болничен...Костваше ми много усилия да се държа без да заспя...пиех кафе, но от него ми се гадеше...кофти тръпка си е, но е временно...
Ако имаш възможност - вземи си болничен и си почивай Hug

# 52 4 юни 2009, 16:19 ч.

Мнения: 5 026

Аз с първата бременност бях така-заспивах по всяко време и на всевъзможни места Simple Smile

# 53 4 юни 2009, 16:56 ч.

Мнения: 521

И на мен ми се спеше доста в началото на бременността, отмина към 4 месец. Трябва да издържиш още малко, после ще ти е по - леко. Леко бременеене Hug

# 54 4 юни 2009, 19:21 ч.

Мнения: 826

Нормално е, спокойно. При някои бременността протича точно с период на сънливост, други като мен дтрадат от безсъние. Мисля, че с напредването на бременността нещата ще се оправят и дори ще се чудиш как да заспиш. Wink

Използвай, колкото можеш, този хубав период за почивка, защото после няма. Simple Smile