Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е третата фаза на диета Dukan?
Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата на Дюкан?
Какви са някои предизвикателства при спазването на третата фаза от диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е третата фаза на диета Dukan?
Третата фаза от диета на Дюкан, известна още като фаза на консолидация, е предназначена да предотврати връщането на загубени килограми и постепенно въвежда нови храни като плодове, сирене, пълнозърнест хляб и сладкиши с ограничения. Тази фаза следва строги правила за дни с протеин и зеленчуци/плодове, като същевременно насърчава избягването на прекомерна консумация на мазнини, захари и алкохол.
-
Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата на Дюкан?
Препоръките за хранене в третата фаза на диетата на Дюкан включват консумация на плодове, сирене, пълнозърнест хляб и дори някои сладкиши, но с ограничения. Също така трябва да се спазват дни за протеинови храни и дни за зеленчуци и плодове, както и да се избягва прекомерната консумация на мазнини, захар и алкохол.
-
Какви са някои предизвикателства при спазването на третата фаза от диетата на Дюкан?
-
Какви теми се обсъждат във форума?
-
Какво научихте за диетите?
, обаче ще се осъзная 
- Тири, 
Може да ме тиганосате та да ми дойде акъла!
на Михи ,Мастърче, чочосан и тони 
. Нямам представа от какво, защото съм била напълно режимна, вода пих достатъчно, солта, която използам е Ло Салт. Вчера бях 61,5 , а днес съм 63. Вчера ми беше ПЗ деня, днес е П. Редувам 1:1.
Точно толкова ми показва и калкулатора на Дюкан, а аз искам още съвсем мъничко надолу. Няма да сменям линийката, дано да се затвърди 
.... това незвучи добре. 