Дюкан ни забранява гладни да стоим, с ядене ни казва килата да стопим - 190

Такаааа.......И що така се получи?
Не се ли движиш по схема за Трета-та? Давай да помагаме да затвориш прасето пак.....Не мисля,че трябва да се връщаш във Втора отново....Не може цял живот да се луташ така....

Първата седмица всичко беше добре. И след това.. направих две поредни гали и от тогава съм постоянно гладна. Чувствам се ужасно дебела, а не съм качила и мерките са ми същите. Някаква.. депресия ме обхваща. По-лесно е да пазя нещо с много ограничения, отколкото да имам свобода

От колко време си в трета? Кога 'изпусна прасето'? След колко време и в какъв ден?
Защо не можеш да я спазваш - има ясна схема за всеки ден от седмицата, та дори и за всяко хранене. Придържаш се стриктно към схемата, без никакви отклонения. Всичко извън схемата за теб става табу! Не е трудно - въпрос на дисциплина.

Прочетох.
Две поредни гали, в никакъв случай! Направи си точна схема с разпределение на дните във седмицата и не прави компромиси! Ти всъщност, нямаш свобода, имаш стриктна схема с много ограничения. Не се заблуждавай, че трета е свобода, а втора - органичения 

Еееее,недей така де....Не може цял живот да си все във втора  

Мисли го така....

Всичките дни си на ПЗ.
Хапвай си месото или рибата + някаква салатка....И  хапвай от новите храни....Не забравяй триците....Следвай си схемата и нямаш проблеми..


Между другото и аз имам този проблем с чувството,че съм подута или нещо от тоя сорт....Нормално е ,защото се вкарват нови храни....После организма се успокоява и това усещане се маха.....

Здравейте сладури  !
След снощното освинване на нервна почва, но с режимности ( риба и пуешко филе ) днес пак съм си 64кг.
Днес най-после ще стана новодомец и след като си подпиша договора се надявам и прасето в мен да кротне и да позаспи   .
Нямам търпение да ви видя в неделя! Така ми лиспват дюканските срещи     !
Тетка, заповядай при нас  !

Добро утро на всички  
А, Мименситка, то човек днеска да се чуди с кафето ли да почне, със закуската ли или с протеините
Виждам, че съм пропуснала поводи вчера, Даниа, честити две дюкански години, достойна си за възхищение   На Сисита честит рожден ден и най-хубави пожелания  
Вещи, твоята сладурана определено проявява усет към кулинарията, що не я остави да сложи и някое яйце, щеше да стане чудна запеканка   Но на снимката хич не изглежда, сякаш току-що са й се карали  
tonito27, ти почна да напредваш стабилно вече. Много ти се радвам, че се върна успешно след почивката   Дано успееш докрай  
tante78, не съжалявай. Ти сподели и попита, но получи грешен отговор и оттам тръгна всичко. А и нали разбираш, че тия емоции са се таили и преди ти да си кажеш за грешката. Абе всеки си каза каквото има и дано сега за известно време поне да настане мир  
gelinda, честита месечинка! Успех с последните 5 кг!   ТиРи, Nyala, megan 79, meri_zajo, Didka_23, Точица, честита и на вас! Чудя се какво й има на тая дата 5-ти, че толкова хора са я избрали за начало   Момичета, успех на всички ви желая!
Petenci-Cvetenci да ти е живо и здраво голямото момче   Но я поясни малко, да не искаш да кажеш, че това ти е детенце? Щото никога не бих си помислила, ти приличаш на момиченце ...
Tetka_74, в началото на мен ми се появяваха киселини и аз кат един профан ги давех със сода бикарбонат. С времето това минава, явно на някои от нас ни е нужен преход към този начин на хранене. А ти, като си имаш специално лекарство за целта, не виждам защо да не си го използваш.
Мастърче, видя ли, че паднаха. Снощи не стигна време за твоята сарделка, но почивните дни ще я направя.
dodojoro, честита трета, успешно да задържиш!
pink85, чакам те да се появиш и дано има подобрение!  
Пак стана чаршаф, а даже още не съм почнала да гушкам, обаче се засилвам ииииии ...  nartsisa, PePena, Филюдка, zorita (къде си?), dj100, lipstick, sanny, СлаБе, HotChili   и всички, които не съм споменала, включително и най-новите,  
И накрая да се изфукам, че си смених линийката днес ... за което имат заслуга и вашите ритници  

Петинка  

Връщай се веднага в пътя!!

Искаш да изгубиш всичко, което си постигнала ли? И аз така бях и айде пак отново! Цял живот ли ще сме така?!! М?!! Айде, продължавай стриктно! Мозъкът дава сигнали на ръката да посегне към забраненото! Само с мисъл можеш да си помогнеш!! Не мисли за храна! Яж доколкото можеш ама натъпчи се с пилешки пържоли например, така няма да ти се яде изобщо. Посягаме към друга храна само като останем гладни!!

Я какво открих -  В началото на XX век проклятието целулит се смяташе за... еротично. Да, да, не се смейте. Феноменът „портокалова кожа" дълго време се наричаше трапчинки на дупето, които не бяха нищо друго освен признак на сексуалност.

Ейй млоуу съм сиксуална ша знаити! 

Хахаха, мъжо гледа форума и в първия момент : "Тва на снимката ти ли си?"
Ей ся разбирам  що казват, че любовта е сляпа! 

Айде и от мен моят на любим стимулиращ опият:

http://www.roomp3.com/img_ar/636.jpg
http://4.bp.blogspot.com/_iNSQe8NA9RQ/SYoicvz1CiI/AAAAAAAABTM/Nr … ORGOS+XRISTOU.jpg
http://www.greekshops.com/images/Top40/5204958010424_554.jpg

Долу ръцете, че хапя! 

 

Викам на мъжо: "Влюбена съм в Йоргос!"
Пък той: "Е, с тоя имаш повече шанс, наблизо е. Не е като Кристиано Роналдо!"

Ей, сЯ ще си оскубя косите 
Толкова много писах и ......... изчезна.
Петинка, ще те оскубя и теб  и ще те намлатя, да ми мине

После ще се опитвам да си претворя писанията.

Мис Марпъл, браво за минусчето!най-после!надявам се скоро и аз да мръдна малко!ако искаш още подбутване, само кажи!на разположение съм веднага.на какво момиченце бе мила ти приличам???!!! ти ме уби направо!това е големият ми сън, имам още един хубостник на 9 години!палав и див за три бели коня!големият е кротичък и много отговорен!но мънинкотоооо.....
Петинка, бързо в правия път! недей да се тормозиш и да изпадаш в депресии, а започни да следваш някаква схема за трета!има толкова момичета от които би могла да вземеш съвет всеки ден какво да си хапваш!Мастърчето например дава всеки ден най-чинно менюто си за деня!взимай някаква идея от нея и не се поддавай!стискам палци!

 Ехооо привет от Бургас
Тук съм от седмица почти и най-после мога да пиша.
Признавам не съм ви изчела и съм пропуснала много,но имам проблем с нета и страшно много ангажименти.
Искам да помоля момичетата от Бургас ако организират нещо за другата седмица да ми пишат на лични може само на кафе да се видим с тези на които е удобно през седмицата.
Иначе се опитвам да съм режимна,ама много вкусна храната тук срахотни изкушения има.
Както и предполагах всички мои близки ме подкрепиха и ме харесаха много.Всички казват,че изглеждам много по-добре сега отколкото мин.година,което естествено ме радва.

На всички прегръдки и успех
Вещи ще ти изпапкам красавицата да знаеш страхотна сладурка е
Желая ви приятен ден и честито на всички с поводи за радост

  Здрасти,банда!Еййй днес ден на месечинките ли е,бреее???
  МЕГАН79,честит ти първа месечинка!Усещането със свалените кг е невероятно нали???Успех и занапред!!!
  ГЕЛИНДА,ТИРА,честити ви месечинки!
  НИАЛКА,сладурка,честити ти 13 месеца!Много късмет и занапред ти желая и аз след няколко дни ще ги навърша.......  
  ДИДКА23,честити ти 5 м. ,ТОЧИЦА,честити ти 3 м.
 ЛАМАРИНКА,честита ти нова работа,много успех и късмет!!!
 ЯНИЧ,радвам се да те "видя" ,ВАНЕСА,честити ти сандалки със здраве да си ги носиш!
 ПЕТЕНЦЕ-цветенце,благодаря,че се сещаш за мен ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН на порасналия юнак!Много здраве и късмет в живота да има и мнооггоо да те слуша!!!  
  tgna,аз мога по всяко време,ако искаш още сега,ако искаш утре,пиши ми на ЛС

МНОГО БЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ, КОИТО МИ ОТГОВОРИХА. МОЖЕ БИ РЕШЕНИЕТО Е ДА СИ ПРАВЯ ПРЕДВАРИТЕЛЕН ПЛАН КАКВО ТОЧНО ЩЕ ЯМ ПРЕЗ ДЕНЯ, ДА НЯМА СВОБОДНИ СЪЧИНЕНИЯ... ЩЕ ПИША КАКВО СТАВА. СЕГА ОТИВАМ ДА СИ НАПЪЛНЯ ЕДНО ШИШЕ С ВОДА. БЛАГОДАРЯ ВИ 

  на всичкиии


Честито на месечинките! 

Петинка, стягай се момиче, трета е много важна да стабилизираш положението.
Че ако от сега се качиш на асансьора, лошо ти се пише.

Пускам списъка за гушкане, и не ми пукаа, само ако пропускам някой да не се сърди а го гушкам още веднъж:
Нелсънче,Светлат,   Кри, Люси, Ванеска, Татит,Викито , Флучия, Мирка, Дари, Весито 5. Шуши, Дорчестър, Креми Савова, Мастерче, Няла, Гардения, Фоли, Сани3, Вани Ник, Мименсита, Юни,Ив Микова, Слабе, Айнур, Гулбенур, Цоци, Танчетата, Тонитата, Филюдка, Липстик, Зорита, Марчелка5, Мерито, , Бачи,Петенце- Цветенце, Немското Цвети, вая, Сноучева, Музичка, Мери Зайо, Паталинка, Михи 69, Петинка, Мис Марпъл, Пина
 

Малей Офцъ, Забравих Шефката
Вещи       

Megan79, честита първа месечинка   Успех нататък!
Meri_zajo, честита и на теб   Леко сваляне!
Точица, честити три месеца   По този повод, няма ли пак краче за отчета?  
Дидка23, честити 5 режимни месеца   Честито намаление и решение. А поводи за палцеститкане?
Gelinda, честити 8 месеца   Ей това е сериозен и упорит човек.
Petenci-cvetenci, честито на порастналото ти съкровище   Много да те радва и да е гордост за семейството!
dodojoro, честита ІІІ-та   Стриктна и ползотворна да ти е!
Ламаринка, честита нова работа  
Викито, честит нов дом   Много щастливо да си живееш в него и да ни пуснеш снимки  
Петинка, да те нашляпам ли още? Значи сега почваш като ударник от първа фаза да си пишеш менюто (ако трябва и галите)! Ще видиш, че написано черно на бяло и ти самата ще си видиш грешките.  Но ще пишеш като Мастерчето, какво ще ядеш, а не какво вече си изяла! Влизаш сутрин и си пишеш менюто за деня и не близваш нищо различно от него! Много удивителни ти сложих, айде сега малко  

Juju, добре дошла   Не очаквай, че щом приятелката ти е сваляла въпреки нарушения, то и при теб така ще стане! Освен това 5-6кг не са много и организма може да не иска да си ги дава дори и при строго спазване. Затова карай си по устав, за да свалиш възможно най-бързо, после да задържиш теглото и тогава и ти ще си хапваш от всичко  

Tqna, добре дошла на родна земя. Радвам се, че ти забелязват промяната, това е  добър стимул. Да си изкараш приказна почивка  

Светлееее   как се сети за мен?
Мирка, ти много работиш напоследък, че и от заплащането не се оплакваш   .... а, ще забогатееш  
Тони бг, ей и теб те грабна работата   Лято е, море....

Та в общи линии това беше, което исках да кажа. Само дето пропуснах, че и аз бях почнала да се изтървам. По малко, но редовно и все си казвах "аз гали не правя, може отвреме-навреме да хапна нещо". Ама то стана честичко и въпреки, че не ми се събираше количество като за цяла гала, ми ставаше неприятно как се оставих така 
Та решението ми напоследък е ВОДА. Постоянно надигам шишето. Вместо да дъвча, да чопля, да тъпча постоянно - пия. Стигнах до 4л вода (преди режима по 400мл изпивах) и се чувствам все заситена.

    На ВСИЧКИ ЦУН МУН    .... не съм чела признавам , бързах да свърша работа , че че освободиха следобед и сега слагам банския в офиса  скачам в джапанките и отивам на  !

 Довечера ще ви проверя!