Публикувана: 3 юни 2009, 17:25 ч.
Последно мнение: 20 юни 2009, 11:42 ч.

ЛУННАТА ДИЕТА - 07.06.09 НЕДЕЛЯ, 21:12ч

6 589
122
1

# 15 4 юни 2009, 20:35 ч.

Мнения: 199

Приемате ли един неканен гост да се присъеди към вас .... И аз съм навита - на 7 и 8 ще ви правя компания. Преди 3 или 4 години правих тази диета и дори специално заради нея си купих сокоизтисквачка. Но съм я позобравила вече. Позачетох се на две, три места, но я дават различно. Доколкото си спомням в тези 24 ч. трябва да се пие доста вода и прясно изцедени сокове /може и да бъркам/. А може ли да се хапват и по малко плодове, напр. ябълка или череши? Hug

# 16 4 юни 2009, 20:53 ч.

Мнения: 97

И аз съм с вас от 6. момичета - т.е. за 3 дни Stuck Out Tongue

keidi, през 2-та дена можеш да си хапваш плодове, кисело мляко (както е посочено), фрешчета... Аз лично като ми е на кеф си пийвам и мляко сутринта с кафето, само че нискомаслено newsm10

Освен това можеш и зеленчуци да вкараш като краставички, доматки, репички - ей такива лекички, но в никакъв случай сосове и картофи или пък ориз ... Малко по-тежко е от само 1 ден, но пък така се разтоварваш повече newsm53

Освен това аз си позволявам на тридневката, ако не мога да издържа само на вода и айрянче малко smile3503

Червена Роза, тук не се каним - всеки ентусиаст е добре дошъл smile3521

В началото ако не можеш да издържиш е наистина мн по-добре да включиш отколкото напълно да се откажеш - пак ще има резултат! По-нататък ще видиш, че се свиква Wink

Успех на всички smile3525

# 17 4 юни 2009, 21:36 ч.

Мнения: 0

запис и от мен за 3 дена ще пробвам,че дано успея Praynig

успех момичета и много минусчета Hug

# 18 4 юни 2009, 21:42 ч.

Бургас
Мнения: 723

Аз ще се пробвам пак за 3 дни.
Предния път устисках и съм-1килце Wink

Алекстаза абсолютно същите неща ям като твоите Grinning

# 19 4 юни 2009, 23:14 ч.

Мнения: 1 819

Цитат на: Nedialka_81 в чт, 04 юни 2009, 21:42

Аз ще се пробвам пак за 3 дни.
Предния път устисках и съм-1килце Wink

Алекстаза абсолютно същите неща ям като твоите Grinning

Като минат тези три дни,запазваш ли сваленият един килограм трайно?

# 20 4 юни 2009, 23:22 ч.

Бургас
Мнения: 723

Ами засега не съм го върнала Peace

Дано така си и остане Grinning

# 21 5 юни 2009, 09:05 ч.

Бургас
Мнения: 723

Момичета имам едно въпросче,
малко е тъповата,но моля да бъдете снисходителни Blush

Тъй като реших да я правя 3 дни от събота Сутринта ли почвам
до втърник вечерта newsm78

Нещо не схващам Blush

# 22 5 юни 2009, 09:29 ч.

Банкя
Мнения: 823

Цитат на: didnik в чт, 04 юни 2009, 14:37

Цитат на: ina15 в чт, 04 юни 2009, 14:16

момичета,фазата не е ли пълнолуние или аз греша?
http://dieti.rozali.com/populiarni-dieti/p9628.html

не - не грешиш Peace

Кейди във всички сайтове пише, че е пълнолуние, можеш все още да си коригираш поста Peace

Аз искам да попитам по-дълго лунуващите момичета - прави ми впечатление, че има разминаване в часовете посочени в темата и сайта, който се отваря от втория линк на края на първия пост, където часовете са дадени и за да съвпада с нашето време, трябва да се прибавят два часа. Да обаче по тази логика идващото пълнолуние трябва да започва в 20,42 а не в 21,42. Кое е вярното в крайна сметка newsm78

Успех и свалени килограми! Hug

Ще ти отговоря аз, като лунуваща отдавна, но вече рядко разписваща се в темата. Wink

Това за прибавянето на 2-та часа, аз съм го писала, но това важеше за зимата. Сега се получава разлика от един час заради лятното часово време. На същия този линк има препратка към обновен сайт с часовете на лунните фази в българско време - http://lunaf.com/bulgarian/fazi-na-lunata/lunen-kalendar-2009/ Там се вижда, че часовете от 2-та линка съвпадат. Peace

Тоест фазата е ПЪЛНОЛУНИЕ и започва на 07.06.09 в 21:12!

keidi Моят съвет към теб (позволявам си да ти направя такъв, тъй като месеци наред пусках темата) е преди да я публикуваш, да прочиташ внимателно, какво си изписала/копирала. Тези теми са за да информират останалите потребители, а не да ги объркат. Хубаво е в заглавието да се изпише и фазата, защото много повече мами се включват, като прочетат, че става въпрос например за пълнолуние. Peace

Иначе в самия текст на първия пост може да bold-неш или оцветиш в друг цвят основни неща, така че да се виждат по-лесно, а не да се задават едни и същи въпроси. Peace

Nedialka_81 Ако правиш така наречената тук тридневка започваш 24 часа преди началото на фазата (тоест на 06.06 в 21:12) и приключваш в понеделник 08.06 в 21:42. Hug

А за въпросната ТРИДНЕВКА - в оригиналния си вариант в дните преди и след фазата се консумират само плодове освен чая и фрешовете. Зеленчуците и млякото може да са нискокалорични, но изискват повече енергия за обработката си и затрудняват организма през тези разтоварващи дни (пример е и режима на д-р Емилова, който включва плодове, но не и зеленчуци). Peace

# 23 5 юни 2009, 09:36 ч.

Мнения: 13

Здравейте,лунички!
Тъкмо щях да пиша в старата темичка“Не е ли време за нова?“ newsm78

......

а вие вече 2 страници Simple Smile

Аз се записвам за 3 дена,нали е пълнолуние yes

На всички желая успех и леко лунуване Hug

# 24 5 юни 2009, 10:09 ч.

Мнения: 1 142

Привет.Записвам се за 24часа.

# 25 5 юни 2009, 10:20 ч.

Бургас
Мнения: 723

Акси

и малко нагласт от моя страна-
ще пуснеш ли нова тема като изтече тази фаза както при Отчетните теми.
Така някой който е "в час" с нещата ще ни ги поднесе правилно Peace

И нямя да се чудим кога е следващата фаза.
Това ако не те затруднявам де Blush

# 26 5 юни 2009, 10:21 ч.

Варна
Мнения: 939

Акси благодаря за информацията - много добре поднесена Hug

А би ли разказала повече тогава за постигнатите от теб резултати щом си отдавна лунуваща Peace

Аз самата не смея да я правя още лунната, че все още се кърмим, но си мисля поне на плодчета да си карам точно в деня за лунуване Peace

До скоро правих 90-дневната диета и съм много доволна, там така или иначе всеки четвърти ден е плодов, та сега мисля хем да разтоварвам така, хем да не се чудя в кой ден да е - а и се надявам така да са по-добри резултатите поне със задържането на вече свачените кг. Peace

# 27 5 юни 2009, 10:25 ч.

Мнения: 1 380

Извинявам се, че се забавих с пускането на тема....просто нямам физическата възможност....
Благодаря, все пак, че сте пуснали..... Hug

# 28 5 юни 2009, 10:47 ч.

Банкя
Мнения: 823

Nedialka_81 Ще се опитам, но не обещавам. Hug

Не искам да твърдя, че съм много в час, но информацията от първия пост я събирахме, коригирахме и допълвахме с другите момичета, така че да е полезна за всички.
Ако не аз, то sladkish4e, която е поела щафетата, ще пусне. Peace

didnik Ами вече честно не помня, точно колко свалих, но си възвърнах формата от преди да родя, даже бях станала малко по-малко, но после се отпуснах и сега съм точно като преди да забременея. Rolling Eyes

Иначе започнах да спазвам диетата, когато малкият беше на 6 месеца, като по време на фазата пиех 100%-ви сокове, тъй като го кърмех - и така до годинката. Естествено той не беше само на кърма, а вече и на пюрета. Иначе в момента използвам лунния ден като разтоварващ и през останалото време ям, каквото искам. Не че нямам да свалям, но в момента започнах нова работа и просто нямам възможността да спазвам по-сериозно някаква диета, за да вляза във форма. Peace

sladkish4e Hug