Публикувана: 4 юни 2009, 21:37 ч.
Последно мнение: 28 авг. 2009, 21:50 ч.

След раждането...........

9 211
117
1

# 15 4 юни 2009, 22:57 ч.

София
Мнения: 5 074

Чудех се дали да взема отношение в темата?
Ами да взема да се изкажа и аз...
Винаги съм била 48 кг. при 1.58 височина.
При първото раждане наддадох 30 кг. които свалих без диети и пр. дейности 1 месец след раждането.
Второто раждане - проблемно и пр.простотии , но и пак така се стекоха обстоятелствата.
Върнах теглото си за кратко време.
Ноооо...... това беше преди 33 години bowuu

Нали знаете какво ядем сега ?
Съвет, ако го приемете - по малко, по-често хранене. Ако е възможно, домашно приготвени супички, манджички, без захари и теста. Избягвайте газирани напитки, нищо че на тях пише "лайт".

# 16 4 юни 2009, 23:49 ч.

някъде под слънцето...
Мнения: 7 222

Цитат на: pasinet в чт, 04 юни 2009, 21:56

Има само един начин за успех - желанието да изглеждаш добре да е по голямо от желанието ти към храната. И постоянство!

не бих могла да го кажа по добре

# 17 4 юни 2009, 23:57 ч.

София
Мнения: 3 064

Аз свалих 10 от 18-те кила в болницата, останалите 8 за 4-5 месеца. Лошото е, че по-късно пак качих, тая зима. И сега съм отново 3-4 кила над тези с които забременях, а преди забременяването имах 3 излишни от зимните празници. Така че, равносметката е, че в момента имам 7 кила, които са ми в повече, ама пуста лакомия и жажда... за бира Mr. Green

# 18 5 юни 2009, 00:03 ч.

Мнения: 804

И при двете бременности качих около 17 кг.След раждането свалих 11 кг.,след още един месец бях свалила и останалите 6 кг, та и отгоре.Сега съм по слаба отколкото преди да забременея.

# 19 5 юни 2009, 07:57 ч.

Мнения: 599

Аз когато забременях бях клечка-44кг. на 164 см.височина.
Качих 24кг. влязох да раждам 68кг., а излязох с 12кг.надолу.Другите 12кг. за 1 месец си заминаха без да спазвам диети някакви.
Сега съм 50кг. и така се харесвам най-много Simple Smile

Винаги съм била слаба и мисля, че е ген--майка ми е същата.

# 20 5 юни 2009, 07:57 ч.

Мнения: 15 619

И с двете си бременности качих по 25 килца/че и малко повече може да са били/ отгоре си. Свалих ги без особени усилия, в началото бавно, после имаше лек застой и пак сваляне. Сега, година и седем месеца след второто раждане съм фиданка.

# 21 5 юни 2009, 08:14 ч.

Мнения: 627

Цитат на: reme в чт, 04 юни 2009, 22:16

Никога не съм имала склонност към пълнеене, колкото и да се тъпча.

Ей на такива хора как да не те е яд...Живота е абсолютно несправедлив!!!

След 2 раждания качих общо 20 кг. , понеже аз дебелея след като родя, а не по време на бременността.
Не мога да сваля нито килограм.. Embarassed

.Понякога се чудя се как мъжът ми ме харесва още....

# 22 5 юни 2009, 08:47 ч.

Мнения: 1 897

Бързо и лесно възстанових килограмите и фигурата си от преди бременността.
Много разходки с бебето, лека храна... и нещата се получиха някак неусетно и от само себе си, без да полагам кой знае какви усилия.

# 23 5 юни 2009, 08:59 ч.

Galaxy 13197853088
Мнения: 2 392

http://fishki.net/comment.php?id=52584

# 24 5 юни 2009, 09:00 ч.

Мнения: 1 844

не съм раждала,дори още не съм бременна-бебо е планиран за след известно време,живот и здраве. Mr. Green

и въпреки всичко,изпитвам неописуем страх от напълняването през бременността-аз съм предразположена към надебеляване..и си представям какво топче ще стана.. Embarassed

надявам се след това да успея да ги смъкна..все пак винаги съм се възхищавала на млади мами,бутащи количка,които са в перфектна форма и не можеш да предположиш,че са родили едва преди три-четири месеца. Hug

# 25 5 юни 2009, 09:03 ч.

София
Мнения: 1 735

През бременността качих около 13-14кг.Един месец след раждането бях само 3кг в повече от преди забременяването.За съжаление се наложи да пия лекарства,покрай които качих още нк кг и сега ми се налага да сваля около 8кг.Аз свалям мн. трудно и се чувствам доста некомфортно с тези кг.

# 26 5 юни 2009, 09:21 ч.

Варна
Мнения: 2 268

Имам две бремености с разлика от 10г. помежду си и два различни резултата.
С първата забременях 48кг. на 160 височина. Отидох да раждам 68кг., от родилното излязох 62кг., а два месеца по-късно бях 65кг. 6 месеца след това, без диети и специални режими бях 49кг. Това на 25г.
Втора бременост, на 35 г., забременях 50кг., влязох да раждам 74кг., от родилното излязох 64кг и сега, почти три години след това, диети и ограничения, все още не мога да сваля тези 6-7кг. до заветните 50кг. Различно ежедневие, различни храни, по- бавен метаболизъм, годините си казват думата. Добре, че поне вече не изглеждам като бременна, че до преди 6месеца ми отстъпваха място в гр. транспорт. Embarassed

За мен работещата формула е- много, ама много движение, танци, спорт или кой каквото му харесва+ ограничения и здравословно хранене. Но спорт задължително! Хем се стягате, хем стопените килограми ще се задържат естествено. Аз ходех на народни танци и ефекта беше огромен- разтоварване и приятно прекарване и същевременно сваляне на паласки.

Последна редакция: пт, 05 юни 2009, 10:35 от Северина

# 27 5 юни 2009, 09:26 ч.

София
Мнения: 622

Ох, болна тема ooooh!

Забременях 53 кг., приеха ме за раждане 86 Shocked

Изписаха ме 72 след 9 дневен престой, в който от притеснение не можех да ям. Кърмих 9 месеца, а до 7-мия месец бебето не ядеше/пиеше нищо друго- стоях си на същите кила, даже качих 4. Първите два месеца, след като спрях да кърмя свалих 11кг. без диети, просто тогава от раз се върнах на работа и цялото това търчане и стрес ме стопи. 5 кг съм свалила по някое време постепенно до сега, когато съм 60 Confused

Не мога да си върна старата форма и това си е. Имам отпуснато коремче, стрии и всички екстри, както и едно страхотно здраво и енергично момченце Mr. Green

Това за изследванията на щитовидната ме накара да се замисля- мен никой не ми е споменал за това, а аз качих много, а и бебето беше 4,750 Laughing

# 28 5 юни 2009, 09:31 ч.

Мнения: 806

Килограмите ще свалиш, ще си влезеш в старите дрехи. Дали след 2 или 5 месеца, ще се оправиш. Ако въпроса ти е за вида на тялото ти... Стрии, целулит, отпуснат корем.... тези неща са неизбежни. Някой жени получават стрии, други не. Всичко зависи от твоето тяло и как то се справя с бременността, гена също има пръст в тези неща.

Не мисля, че тялото ти ще е същото. Даже и да свалиш всичко, да не получиш стрии, целулит, корем и тн.. все нещо няма да е същото. Така е при повечето жени.
Факта е, че ставаш мама и вече си различна външно и вътрешно... но за по добро.