Публикувана: 5 юни 2009, 15:20 ч.
Последно мнение: 15 юни 2009, 00:03 ч.

Мами,моля ви,помагайте!Децата ми отказват да ядат зеленчуци

1 362
21
1

1
2
Всички

5 юни 2009, 15:20 ч.

Мнения: 5

Здравейте момичета!От много време ви чета,правила съм някои от рецептите от форума и чак сега се решавам да пусна и аз една темаИскам да ви се оплача и да ви помоля за съвет!Проблемът е че и двете ми деца са малки и доколкото мога се старая да им осигурявам питателна и здравословна храна!Но те просто отказват да ядат зеленчуци под каквато и да е форма.На пресни плодове също не налитат много - банани,ябълки,ягоди и май...това е! ooooh!

Свеки ни беше снабдила с компоти та зимата поне ги прилъгвах с тях но за зеленчуци не щат и да чуят-малкото се влияе от голямото.Та кажете,момичета,имате ли някакви трикове как да накарате децата ви да ядат зеленчуци и повее плодове че аз започвам да се притеснявам-искам децата ми да получават естествени витамини от плодовете и зеленчуците а не да ги тъпча с детски витамини както предлага свекър ми...Благодаря ви предварително за помощта!

# 1 5 юни 2009, 15:50 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

включи ги в готвенето, направи го като игра.

казваш им: днес ще правим салата "клоун", трябват ни много цветове...
вадиш чушки, краставица, ...абе зеленчуци цветни и децата да казват кой цвят за какво е.. червена чушка за шапката, кръгчета краставица за очите и т.н.

правите заедно салата и накрая им казваш, че трябва да я опитат...
и така Peace

направи всичко да е игра, но и да изглежда забавно, децата се влияят от това

успех

# 2 5 юни 2009, 16:16 ч.

Мнения: 804

Голямата ми дъщеря също не яде никакви зеленчуци,яде само прясно зеле и картофи.Изобщо не знае вкуса на домати,краставици,пипер.Отвращава се от вкуса им,само ги близва и й се повдига.Вече отказва и ориз на ядене,но не я насилвам.Яде всички плодове,дори и цитрусовите.Харесват й плодовете,но зеленчуците............хм,дано като поотрасне още и тях да прояде.

# 3 5 юни 2009, 16:50 ч.

Мнения: 5

Благодаря за съвета,още тази вечер на вечеря ще пробвам и ще споделя резултата! Sunglasses

# 4 5 юни 2009, 22:32 ч.

някъде другаде
Мнения: 629

За съжаление по този въпрос и аз се нуждая от помощ. Thinking

# 5 5 юни 2009, 22:36 ч.

Мнения: 2 478

Може би ако не ядат сладки изделия ще посегнат да опитат сладката круша. Опитай да не купуваш вафли, шоколади и бисквити, изложи само плодове пред тях и няма начин да не хапнат плод.
Аз също използвам играта като средство за приучаване към нелюбими занимания. Когато намериш интересната игра винаги има положителен ефект. Успех!

# 6 5 юни 2009, 23:47 ч.

Мнения: 1 085

Зеленчуци пробутвам в супата, нарязани ситно от резачката на пасатора. На по - голяма възраст е трудно да ги накараш да проядат. Такова нещо става доброволно, детето трябва само да го иска. Аз се успокоявам с това, че не ядях почти никакви зеленчуци в детството, но в пубертета това се промени. Сега съм всеядна.

# 7 6 юни 2009, 00:20 ч.

Мнения: 417

И моето детенце отказва да яде сурови зеленчуци, опитвал е морков,краставица ,зеле, но не му харесват(други не иска да опита изобщо), сготвени яде всеки ден. Компенсирам с пресни плодове.

# 8 6 юни 2009, 07:31 ч.

Мнения: 984

При нас в детския център предлагаме моркови и краставици на "солети". Примерно докато децата рисуват слагаме една купичка със "солети" и всичко изчезва Mr. Green

Даже една майка беше учудена как детето и яде морков. Признавам, че и примера от другите деца много помага Peace

# 9 6 юни 2009, 08:01 ч.

Мнения: 1 567

Идеята за цветна салата е супер. И аз ще я приложа... Peace

Може пък да са на моменти. Thinking

И да си имат предпочитания. Моята яде салата от краставици, само с оцет. Ако има сол и зехтин, не хапва. Диване, какво да го правиш, с предпочитания. Како и доматът да е обелен. Party

В нета има много идеи за food decoration, плодове и зеленчуци...

# 10 6 юни 2009, 10:48 ч.

Мнения: 5

Le Soleil, М@я благодаря за съветите!Това със идеята за солетите задължително ще я пробвам!Струва ми се чудесна и сигурно ще проработи!Аз бисквити,шоколади и вафли почти не купувам,но виж-роднините ме компенсират!

и всичките ми усилия децата да се хранят здравословно отиват на вятъра.А иначе се старая сладичко да има най-много 1-2 пъти седмично.Но тия моите хора като надонесат бисквити,вафли,шоколад и ела ни виж... Tired

# 11 12 юни 2009, 17:43 ч.

Мнения: 7 420

ivon1502,а ти самата ядеш ли плодове?Ако не го правиш ,ще ти е трудничко да ги наложиш в менюто на децата. Rolling Eyes

# 12 12 юни 2009, 19:59 ч.

Мнения: 789

Опитай да предложиш зеленчуците задушени като начало,така не губят особено от съставките си.По-нататък и пресни ще ги хапват.Не е лошо наистина да ядеш и ти заедно с децата,примерът е важен.

# 13 12 юни 2009, 22:04 ч.

Мнения: 8 999

И моите деца не ядяха зеленчуци. Гонеха морковчетата от яденето, като че бяха прокажени. Никога не съм ги насилвала, постепенно започнаха да проявяват любопитство и да пробват. Номерът е да ги хванеш много гладни и да ги съблазниш с нещо, което ядеш ти самата. Тогава са склонни да хапнат, да опитат и да харесат.

# 14 13 юни 2009, 09:32 ч.

FRANCE
Мнения: 2 236

Ами аз ги "имплантирам" в кюфтета, домашна пица, спагети и т.н. (даже и в омлет съм слагала) Става въпрос за зеленчуково пюре от моркови, тиквички, броколи. Имам варени на пара и пасирани зеленчуци във фризера и ги добавям почти във всичко.
А за суровите зеленчуци много ми хареса идеята за "солетите".

# 15 13 юни 2009, 10:25 ч.

Мнения: 361

моето дете напоследък все пита:"как може да съм била толкова глупава и да не съм искала да ям ягоди", напр. от около 2 години й се отвори апетит за плодове и зеленчуци /на 10г. е сега/. в момента само на тиквичките гледа като на нещо гадно, но когато ги вкараме в мусака, изобщо не разбира, че има тиквички вътре. с възрастта се израства нежеланието да се ядат зеленчуци и плодове, засега давайте само тези, които им харесват /моето години наред само банани искаше да яде, никакъв друг плод/.

# 16 13 юни 2009, 10:35 ч.

Плевен
Мнения: 857

Цветната салата е чедусна идея, особено ако те се включат в приготвянето и. Peace

Друг вариант е да ядеш пред тях, да показваш колко ти е вкусно и да чакаш сами да си поискат. Ние така правехме. Дъщеря ми отказваше череши, ягоди, домат. Започнах да ям пред нея, без да и предлагам, само казвах колко е вкусно и тя взе да си иска сама, защото сега е в период на подражание Peace

Иначе краставици отказва, как ли не пробвах да опита, но не иска.

# 17 13 юни 2009, 14:44 ч.

Между гори и планини
Мнения: 9 398

Сурови зеленчуци (освен краставица която прояде на годинка), моят син започна да харесва от преди 6 месеца.
винаги е около мен докато готвя, а аз винаги си хрупам морков или пипер докато режа заленчуците. Един ден посегна и не го спрях, сега плаче от желание като види червен пипер. Само червен! защото е сладък. Обича заленчуците да са нарязани на тънки дълги ленти. Знае, че зайчето яде морков и той иска. Предиобед почти всеки ден слагам на холовата маса една чинийка с нарязани на "солети" пипер и морков. Домати яде само ако са в салата овкусени. Тази пролет за първи път хареса зелена салата с репички и пресен лук. Репичките харесва защото "хрупкат" (по негови думи).
Сега му купих детски комплект за готвене с малка печка, тиган и тенджера и му давам да "готви". Готви пипер, моркови, цели череши (супа топчета Laughing

), парчета ябълка... после сядаме с мечо и той ни сипва да ни храни, като порцията мечо изяжда той.
Може да правите сандвичи с картинки - на филийка с масло и пастет - краставица или маслини за очи, кашкавал за коса, червен пипер за нос, парче домат за уста. Може да правите слънца, риби в различни цветове,, корабче, може да слагаш салам, сирене като снежен човек с морков....

# 18 13 юни 2009, 16:48 ч.

Мнения: 171

Цитат на: TONKA75 в пт, 05 юни 2009, 22:32

За съжаление по този въпрос и аз се нуждая от помощ. Thinking

...моят син от зеленчуците яде само краставица и картофи...и не иска да погледне нито домат, нито чушка..нито каквото и да е било друго...
Ще следя темата с интерес...и ще се възползвам от съветите, които ще се дадат тук... Wink

# 19 13 юни 2009, 19:36 ч.

Мнения: 801

Аз така и няма да проям готвен зеленчук, защото ме караха да го ям на сила и повръщах в детската градина и при баща ми, затова и още ме е страх да му ги дам директно. В къщи прецеждам или пасирам готвения зеленчук (домат, лук, пипер, патладжан, моркови,тиквичка, целина, праз) във сосове и супи, от страх да не се отврати за цял живот. Преди седмица посегна на пиперената манджа на баща си (той я сготви) и му хареса, но предпочитам да пробва зеленчука от чинията на тате, докато се убеди, че наистина му харесват.
На зеленчука върху пица, също не се мръщи, било то и спаначена. В кюфтета също лесно се скриват финно пасирани зеленчуци (броколи, карфиол, морков, пиперка, доматено пюре, тиквичка, лук). Най- често зеленчуците (черен боб, царевични кочанчета, млечна царевица, зелен боб, грах, карфиол, броколи) ги нанизвам на клечки за зъби с кисела краставичка (покрай нея се яде и останалото, но му липсва ентусиазъм). Крем супи също обича, но трябва да са с прясна сметана.

В детската градина винаги за закуска и обяд им слагат чиния със плод и сурови зеленчуци (колраби, пипер, домат, морков, краставица, кисела краставица), едното дете се подлъгва по другото и посяга. Там прояде банан, ананас, череши, пипер и колраби.

# 20 14 юни 2009, 22:11 ч.

Мнения: 1 849

Друг вариант е да давате смутита от зеленчуци, докато свикнат с вкуса. Давайте ги в предпочитания цвят от детето, все едно са от плодове. Децата ги харесват защото са шарени в красива чаша, може със сламка. Вътре може да сложите и малко кисело мляко (ако искате да замаскирате в началото).
Иначе и аз препоръчвам да се дава личен пример, пред детето хрупате морков, чушка и си поръчвате винаги салата...

# 21 15 юни 2009, 00:03 ч.

София
Мнения: 2 019

Личния пример не винаги помага. Майка примерно, си откъсва китка магданоз от градината и докато я занесе до кухнята половината я е изяла, а не мен ми се повдига от него. Като дете дори опитах веднъж да си оцветя дъвката с магданоз, защото другите деца си ги правеха в страхотен резедав цвят, но не успях колкото и да ми се искаше. Дъщеря ми до преди няколко години не ядеше череши. Един ден докато ни гледаше как лакомо ги похапваме с баща й и на нея й се прииска, но хапна една-две и се отказа. Знам, че това не е някакъв каприз, а просто организмът й не ги приема, за това не я насилвам. Сама ги прояде, както и аз проядох много неща, които като малка не исках да ям. Могат да се пробват някои интересни начини да се накарат децата да ядат плодове и зеленчуци, но ако не се получи, според мен не е добре да се насилват да ги проядат на всяка цена.

Препоръчани теми

Бързи въпроси и отговори деца -6

Детски песнички, инструментали, текстове, стихове, приказки, онлайн забавления

постоянно тръшкане на дете 1г и 5 м

Махане на памперс и биберон - 3

Причина:

Причина: