цоп и аз тук 
)
) - Публикувана: 26 юни 2009, 18:27 ч.
- Последно мнение: 1 юли 2009, 10:15 ч.
Слънце ни пече, дъжд ни вали, четата наша след Дюкан върви - 196
,дали да си помрънкам че упущих първа!?
И аз да се разпиша в новата темичка. Вещи - благодаря!
Направих една издънка - без да се усетя в един ден за обяд ядох картофена супа / един от въглехидратните дни / а вечерта непредвидена гала. Изобщо не се светнах, дъвчейки сандвич, че не мога току така да си изтегля галата една вечер напред, защото не съм го съобразила с обяда. Ето затова трябва да има схема, да си карам по нея и никакви криввания. Дано няма последствия.
Направих една издънка - без да се усетя в един ден за обяд ядох картофена супа / един от въглехидратните дни / а вечерта непредвидена гала. Изобщо не се светнах, дъвчейки сандвич, че не мога току така да си изтегля галата една вечер напред, защото не съм го съобразила с обяда. Ето затова трябва да има схема, да си карам по нея и никакви криввания. Дано няма последствия.
Режимни ли сте?Защото кака ви Емилия чак днес укроти прасето 
,уж бех се кротнала ама шефа направи едно събрание,след което побеснех и.......огладнех..ужаст(немах нищо режимно).Сега си правя мусака от тиквички и кремче от извара със степче,та да си имам и за работа утре.
Айде и не се оставяйте като мен без режимна храна под ръка,че не се знае що ви чака зад кьошето.
81kg
74kg
я, връщам се точно навреме да се класирам за 2кила! 
Боре, както и всички които писаха след него - аз не призовавам никого педантично да чете етикети (освен в случаите, когато ни питат дали може примерно пълнозърнест хляб или корнфлейкс), нито пък съм казала, че не трябва да се ядат подправки като ръсеница, шарена сол и от сорта ако обърнеш внимание, казвам че и аз ям с варени яйца. мисълта ми е да не се прекалява с такива подправки, защото ще забавят отслабването - точно както става, когато се прекалява с рачешки рулца. аз поради друга причина съм ги спряла (освен шарената сол) - повечето са бъкани с Е-та и не виждам точно от какво ще си лишим организма, ако не полаваме готови смеси, ами си овкусяваме храната с подправки поотделно. поне някоя болест ще си спестим 
Боре, както и всички които писаха след него - аз не призовавам никого педантично да чете етикети (освен в случаите, когато ни питат дали може примерно пълнозърнест хляб или корнфлейкс
), нито пък съм казала, че не трябва да се ядат подправки като ръсеница, шарена сол и от сорта ако обърнеш внимание, казвам че и аз ям с варени яйца. мисълта ми е да не се прекалява с такива подправки, защото ще забавят отслабването - точно както става, когато се прекалява с рачешки рулца. аз поради друга причина съм ги спряла (освен шарената сол) - повечето са бъкани с Е-та и не виждам точно от какво ще си лишим организма, ако не полаваме готови смеси, ами си овкусяваме храната с подправки поотделно. поне някоя болест ще си спестим 
си каза своето
супер си! Тия вторите гащи много ме кефят!!
още 1 и съм право в целта 
