Искам да ви попитам дали е възможно само то това,че съм спряла газираното да съм отслабнала с 2-3кг за около месец. Не разбирам много от диети, обаче газираното не е ли една чиста вода, не вярвам в него да има кой знае коло много калории 
- Публикувана: 8 юли 2009, 01:50 ч.
- Последно мнение: 8 юли 2009, 22:24 ч.
Газирано???
Искам да ви попитам дали е възможно само то това,че съм спряла газираното да съм отслабнала с 2-3кг за около месец. Не разбирам много от диети, обаче газираното не е ли една чиста вода, не вярвам в него да има кой знае коло много калории
Зависи от газираното. Продуктите на кока-кола имат захар и доста калории: над 100 на една чаша, а това е яйце и половина например. Изключение са "лайт" продуктите, които нямат почти никакви калории. Останалите лимонади, ябълки и др. евтини продукти са оцветител и подсладител и те също нямат калории. Но има и друга теория, че подсладителят също както захарта влияе върху човек и тялото произвежда инсулин. Следователно се появява глад за калории и сладко и дори безалкохолните да нямат калории, те те карат да ядеш още. Лично аз не съм убедена в тази теория, защото мога да пия кока-кола лайт и да не се тъпча после със сладко, т.е. контролът над тялото си остава съзнателен.
Но се случва понякога човек да отслабне без видима причина, дали от жегите не ти се яде, или си увеличила движението.
Но се случва понякога човек да отслабне без видима причина, дали от жегите не ти се яде, или си увеличила движението.
Ами ям си абсолютно всичко, спрях само газираното, защото много ме боли коремът от него.
хах най-вече кола. Пиех някъде около 2л на ден 
...но в такъв случай..съвет..не смятай ,че газираното е вода
