Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните предизвикателства на третата фаза от диетата?
Какви са някои от рецептите за храна, предложени за третата фаза на диетата?
Какви са някои от предизвикателствата при поддържането на свалените килограми в третата фаза на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните предизвикателства на третата фаза от диетата?
Третата фаза на диетата се оказва най-трудна, защото основното предизвикателство в нея е да се поддържат свалените килограми. Втората фаза е ясна и проста - месо и зеленчуци, но след постигане на целта и влизане в третата фаза, излиза наяве големият проблем - как да се поддържат свалените килограми. Много хора се борят с това и често се връщат във втора фаза на поправителния. Трета фаза изисква много специално отношение и внимание, като спортът и физическата активност играят важна роля за поддържането на свалените килограми.
-
Какви са някои от рецептите за храна, предложени за третата фаза на диетата?
-
Какви са някои от предизвикателствата при поддържането на свалените килограми в третата фаза на диетата?
Предизвикателствата при поддържането на свалените килограми в третата фаза на диетата включват изкушенията, които възникват след постигане на целта. Основното препятствие е да се устои на изкушенията и да се запазят загубените килограми. Редовните упражнения и физическата активност играят решаваща роля за поддържането на свалените килограми в третата фаза от диетата.
-
Какви са някои предложения за организиране на хранене по правилата на диета, докато сте на работа?
-
Каква е третата фаза на диетата на Дюкан?
Радвам се, че си добре 
аз с удоволствие чета съветите му.
,хапнах триците и се готвя за разходка с любимия след обяда.Промяна в кг няма.Доволна съм.
,бързо тука да обясняваш на 
и време за вечеря-рибка на скара с лимонов сок 
докато си я приготвях ми потекоха лигите и такмо си я сервирах и служебния ми телефон зваънна 
а тои бе в другата стая и вечерята ми на масата и котарака под масата така го оставих и нали бързам да дигна телефона и не му обарнах много внимание и като се връщам 
любимата ми космата топка се надвесила върху чинията и си хапва сладко сладко- 
маа горкото коте от два месеца само месо яде втръсна му-ако знаете кога бях на П+З си палних тиквички с кайма горкото яде само тиквичката а каймата я оставя и тои отслабна в мойта къща сме режимни и стриктни 
и утре сутрин много минусчета 
..Само усмивката е останала..ама тя пък ти е разкошна !! И преди и сега !! Но сега си супер мацка! 
) или риба на скара ( мажат скарата с олио, но няма как , почивката е все пак най-много 10 дни ) или пилешка пържола на скара...Гадно е защото морето ( аз там почивам ) предлага безброй изкушения..но както е казала навремето Нанси Рейгън " Достатъчно е да кажеш НЕ ! " 
не се предавай Ламята неСпаска 
