Тук Дюкан събра ни стотици с излишни килограми - 203

Искам да се извиня на вас и най.вече на Вещи за грешките, който допуснах във форума и ще се постарая да съм по внимателна занапред още веднъж извинявайте 

Извинена си

много благодаря  

здравейте момичета
колко е хубаво,сутрин да си пиеш кафенцето и да гледаш красоти...
софийската ,,секта,, - много сте хубави,много сте лъчезарни

emilyy- ЧРД     много добре изглеждаш..

tqna-невероятно изглеждаш 

zorita-голям образ си 

 Маги-браво мацка..

не мога да пропусна да поздрава и miss Marple-страхотен резултат,искрено те прегръщам 

аз чакам МЦ и ми е еднооо

къде се изгубиха Николинчето,Тумба Лумба..

хубав ден.....

Момичета, благодарение на вас имам успешно спазен ден.  
Бях на рожден ден и нищо не ме изкуши, добре че имаше много газирана вода изпих поне 1л, а тортата просто я подминах ... признавам си през цялото време мислех за форума и как ще се похваля. Няма такава мотивация!

Привет и от мен 
Рядко пиша, но редовно ви чета. Софиянки, много сте хубави 
Аз съм режимна, остана само 1 кг до целта и се надявам след една седмица и той да си е заминал. След това ще вляза в трета и започвам редовно да ходя на фитнес.

Благодарение на вашите напътствия и споделянето, сега имам повече самочуствие

Ето меееее!Помните ли ме?????
Радвам се да видя много стари муцунки!Нямам възможност да пиша.Вероятно дълго време ще е така...Включвам се от един интернет клуб само да видя какви сте ги сътворили
За протокола-при мен всичко е ОК!Отдавна съм добре с вървенето,мога и да подтичвам вече Килограмите са 51,5 успешно задърж,ани след повече от 1/2 година в ІV-та доживотна!
Специални поздрави на всички бургазлийки и много целувки на всички,радвам се да видя,че и БЛУМЧЕТО се е появила

 ейййй----vesito5 ---аз те помня, какво стана с теб, защо на можеш да пишеш. Къде си та нямаш  нет     

Eмили, страхотна си - най после и аз успях да те видя  
Видях и снимките ви от Дивака - момичета, златни сте   - толкова лъчезарни                          

Весито5, много ме зарадва поста ти   включвай се ако може по-често, да ни казваш как върви четвърта, че на много от нас скоро ни предстои - на мен лично на 6.септември...и колкото наближава, по ме хваща шубето  
За сега 2 месеца съм стабилна     но не ми е ясно като включа всичко какво ще стане   Естествено, то вече е коментирано, че не може ГГЗ, но все пак  
Би ли казала какво ти е менюто основно и как задържаш  
ЕДИТ Ама и аз съм една бяла птица - ми то как да се включваш, като нямаш нет  

Айде цунки и гушлячета - за тези, които искат  
 

            Здравейте сладуранки ! Завърнах се ... сега ще ви чета ... много ми липсвахте     такаааа...
 ето ме и мен сега с доста неща и цял списък с поздрави ... почвам ви ....
   Мира , честит рожден ден , весела щастлива и с много  приятни емоции   
 DanyGod честита ти половин годинка ... пожелавам ти да задържиш всичко постигнато с лекота ! 
 Чочосанче и на всички други , благодаря за комплиментите   
  Мариянката , пожелавам ти много скоро да видиш 2 чертички и да преминеш на 3 та олекотена 
Венарасче , просто и тези 4-5 кг не могат да променят това краче и това излъчване 
  Лолида , чудена си , промяната е прекрасна   
Мерито , просто преклон пред теб , пожелавам ти с лекота да задържиш постигнатото   
Блумче , радвам се, че се завърна 
Тедка , извинявам се много , грешката е моя , че не пуснах отново съобщението за срещата , съжалявам  ! Ние се радваме страшно много когато идват нови лица , надявам се да не съм те обидила    
Мимеситка , честита месечинка , постигнала си много , давай смело напред 
Карелия Маги , страхотна промяна , браво   
Софииските красавици  , както винаги страхотни и много усмихнати 
Емилии , много си хубава , браво   
Тяна   , както винаги много нежна и красива 
Мимииии , само така трепи ги тези кг 
Поци ,  честит рожден ден , жив и здрав !
Ронито , честита ти месечинка    пиши по-често 
Весела77 , страхотно се справяш , очаквам скоро да се хвалнеш с успешно влизане в Трета 
  И така ... сега да ви кажа при мен как са нещата ... посетихме клиниката в Плевен , доволни сме, много внимание ни обърнаха и за сега изскочи един проблем при мен със леко възпаление на щитовидната жлеза , при хормоните няма проблем , но в нормално състояние на организма , а когато съм била бременна организма се е защитил и е изхвърлил плода за да не стане по сериозен проблема ! Сондирах мнение на ендокринолога и когато казах че съм свалила толкова кг , ми каза че ме поздравява и благодарение на това мое действие не съм изпаднала в доста по сериозни заболявания ! Започвам с лечение , като ми дадоха лекарства които спомагат отслабването и премахването на въпросния пояс от мазнини на ханша ! За сега това е към средата на септември отново сме там! Попитах и какво е мнението й за Дюкан и ми каза , че е на ясно с режима и е прекрасен само трябва да включа плодове в моя случай!
  Благодаря на всички , които ми стискаха палчета , либя ви 

  че газирана вода може ли ? Аз 5 месеца да не разбера...

Здравейте ,днес правя 7 месеца откакто съм с режима.Много съм доволна и щастлива от постигнатото.Чувствам  се прекрасно и физически и психически..........Продължавам..........

Защо да не може, нали може газирано, кола лайт примерно? Ти и мен ме хвърли в размисъл, ама струва ми се, че няма причина да не може.
Видях месечинки за честитене, поздравявам всички   

Здравейте Дюканки,пише ви една ваша бивша и много отчаяна "съотборничка".Миналата година бях 6 месеца на този режим и свалих 23кг.,но след това нямах възможност да мина в трета фаза поради неприятни за мен стечения на обстоятелствата.Сега съм качила 10кг. и много ми се иска пак да започна режима,т. к. тогава се чувствах прекрасно,но моля дайте ми съвет мога ли да го повторя и дали ще имам пак такъв успех?

Здравейте момичета!
emili i tqna изглеждате страхотно момичета!
Аз се поизгубих напоследък, защото при мен килцата вече по- трудно се топят, но няма да се откажа
и ще продължавам·Все още не ми се преминава на смесеният режим·Трябва да видя цифрата 6...   на кантара·
Виждам че ще има свищовска среща в Калетооооо·Лекичко ви завидях, защото няма да мога да присъствам
тази година ·
Желая на всички ви много свалени килца и безброй усмивки ·