.Значи се вьрти само областа от дупето нагоре кьм талията.Може преди да се сложи обрьча да се опита човек да се "повьрти" без него....само внимавайте да няма хора наоколо,за да не ви се смеят...хахаха
. Резултат? Тънка талия, като на оса? Тцъ. Такива синини по краката, сякаш са ме измъчвали в Айрън Мейдън или др. група, пардон с др. средновековен уред за мъчения. Добре, де, вещица съм, признавам, ама вече цяла седмица се опитвам да въртя тоз обръч, детето си взима пуканки и сяда на първия ред да се кикоти и... нищо! Завърта се няколко пъти и падне, пустия му обръч. Дали не е защото е по-малък (детски) 
или пък не мога да му хвана чалъма?
. Резултат? Тънка талия, като на оса? Тцъ. Такива синини по краката, сякаш са ме измъчвали в Айрън Мейдън или др. група, пардон с др. средновековен уред за мъчения. Добре, де, вещица съм, признавам, ама вече цяла седмица се опитвам да въртя тоз обръч, детето си взима пуканки и сяда на първия ред да се кикоти и... нищо! Завърта се няколко пъти и падне, пустия му обръч. Дали не е защото е по-малък (детски) или пък не мога да му хвана чалъма?
тук не става дума за отслабване като цяло, а за "талийки" си говорим....всеизвестно е, че обръча е един от добрите методи за влизане във форма след раждането, тъй като прибира корема...но от въртене до въртене разлика има и резултатите съответно са различни 
Направо не мога да повярвам.. Въртя го тоя обръч почти всеки ден /пропускала съм общо 3-4 дни за тези 2-3 седмици/ най-малко по 1 час..Днес го въртях 2 часа по време на мача Левски-Цска.Моя обръч си го взех от пазара миналата година за 4-5 лева и го напълних с ориз.Така,че момичета пълнете си обръчите с ориз,пясък или квото ви падне и се захващайте 
- вие ме подсетихте за любимият ми обръч от детството.
Направо не мога да повярвам.. Въртя го тоя обръч почти всеки ден /пропускала съм общо 3-4 дни за тези 2-3 седмици/ най-малко по 1 час..Днес го въртях 2 часа по време на мача Левски-Цска.Моя обръч си го взех от пазара миналата година за 4-5 лева и го напълних с ориз.Така,че момичета пълнете си обръчите с ориз,пясък или квото ви падне и се захващайте А как го напълни обръча с ориз ..продупчи ли го...и ако да с какво 
Моите са големички за 18лв. ги купих и двата, но пластмасата е дебела и си нямам на идея с какво да ги пробия Направо не мога да повярвам.. Въртя го тоя обръч почти всеки ден /пропускала съм общо 3-4 дни за тези 2-3 седмици/ най-малко по 1 час..Днес го въртях 2 часа по време на мача Левски-Цска.Моя обръч си го взех от пазара миналата година за 4-5 лева и го напълних с ориз.Така,че момичета пълнете си обръчите с ориз,пясък или квото ви падне и се захващайте А как го напълни обръча с ориз ..продупчи ли го...и ако да с какво Моите са големички за 18лв. ги купих и двата, но пластмасата е дебела и си нямам на идея с какво да ги пробия 
таа накарах баща ми да ги закове с по един пирон и стана 
Направо не мога да повярвам.. Въртя го тоя обръч почти всеки ден /пропускала съм общо 3-4 дни за тези 2-3 седмици/ най-малко по 1 час..Днес го въртях 2 часа по време на мача Левски-Цска.Моя обръч си го взех от пазара миналата година за 4-5 лева и го напълних с ориз.Така,че момичета пълнете си обръчите с ориз,пясък или квото ви падне и се захващайте А как го напълни обръча с ориз ..продупчи ли го...и ако да с какво Моите са големички за 18лв. ги купих и двата, но пластмасата е дебела и си нямам на идея с какво да ги пробия таа накарах баща ми да ги закове с по един пирон и стана няма как да ги махна просто 
...а иначе не е трудно да се въртят два, но съм ги вързала, че нещо не са еднакви и се разминават Готино е защото по-голяма част от талията се "третира"
, но в твоя случай мисля че един е достатъчен Направо не мога да повярвам.. Въртя го тоя обръч почти всеки ден /пропускала съм общо 3-4 дни за тези 2-3 седмици/ най-малко по 1 час..Днес го въртях 2 часа по време на мача Левски-Цска.Моя обръч си го взех от пазара миналата година за 4-5 лева и го напълних с ориз.Така,че момичета пълнете си обръчите с ориз,пясък или квото ви падне и се захващайте А как го напълни обръча с ориз ..продупчи ли го...и ако да с какво Моите са големички за 18лв. ги купих и двата, но пластмасата е дебела и си нямам на идея с какво да ги пробия таа накарах баща ми да ги закове с по един пирон и стана няма как да ги махна просто ...а иначе не е трудно да се въртят два, но съм ги вързала, че нещо не са еднакви и се разминават Готино е защото по-голяма част от талията се "третира" , но в твоя случай мисля че един е достатъчен ..пък после дупката ще се залепи... ма пък да не вземе да се сцепи нещо пустата пластмаса,че тогава...ужас 
Купете си! 